Archief - Power training - Deel 6

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
K

Kenzani

Legacy Member
M*Yoraldo23*J zei:
Heb dit ook al ondervonden. Vooral ook omdat ik praktisch enkel compound oefeningen doe :)
Klik om te vergroten...

Het zal daar inderdaad aan liggen. Ben bezig met een low carb en high protein/fat-dieet. Soort van keto eigenlijk. Het vet vliegt er letterlijk vanaf, echt aan aanrader, maar de kracht gaat wel fel achteruit. Ga nu proberen van voor de training enkel wat carbs te eten en dan terug mijn vast dieet aanhouden.

Ik zie trouwens dat je van Aalst bent, waar train je? (ik ben van Denderleeuw)
M

M*Yoraldo23*J

Legacy Member
Dat doet u kracht inderdaad niet echt goed een keto dieet :p carbs vind ik toch wel belangrijk, zowel voor als na de training.

Ik train in De Schreef, in het centrum van Aalst :) jij?
N

Necreo

Legacy Member
Hier mensen die bij Bloso trainen in Oordegem?
Ik train daar ook regelmatig.
K

Kenzani

Legacy Member
M*Yoraldo23*J zei:
Dat doet u kracht inderdaad niet echt goed een keto dieet :p carbs vind ik toch wel belangrijk, zowel voor als na de training.

Ik train in De Schreef, in het centrum van Aalst :) jij?
Klik om te vergroten...

Ik train in Haaltert, Body en Fit gym :)
Y

Yuut

Legacy Member
M*Yoraldo23*J zei:
Dat doet u kracht inderdaad niet echt goed een keto dieet :p carbs vind ik toch wel belangrijk, zowel voor als na de training.

Ik train in De Schreef, in het centrum van Aalst :) jij?
Klik om te vergroten...

In De Schreef vorige week maandag (18-20u) eens geweest .. kvond da daar voor powertraining / bodybuilding echt gene vetten om eerlijk te zijn .. nieuwe toestellen maar weinig dumbells enzo, zal later eens foto nemen van onze gym.
Ik hoop da gij het ni zijt, maar toen ik er was waren er paar jonge gasten .. die letterlijk 10 cm bewogen met een vrij hoog gewicht = dat is niet trainen.


jeej terug 8x28 kg dumbell press .. vroeger nog 32 gedaan, it's coming back :woohoo:
P

Pariah

Legacy Member
-KDS- zei:
Het zal daar inderdaad aan liggen. Ben bezig met een low carb en high protein/fat-dieet. Soort van keto eigenlijk. Het vet vliegt er letterlijk vanaf, echt aan aanrader, maar de kracht gaat wel fel achteruit. Ga nu proberen van voor de training enkel wat carbs te eten en dan terug mijn vast dieet aanhouden.

Ik zie trouwens dat je van Aalst bent, waar train je? (ik ben van Denderleeuw)
Klik om te vergroten...

gaat ge met die low carb geen jojo effect hebben? ik weet niet in welke fase je bent van je cut maar low carb zou ik pas doen als je bijna geen progressie meer maakt.
B

Blue @ngel

Legacy Member
Necreo zei:
Hier mensen die bij Bloso trainen in Oordegem?
Ik train daar ook regelmatig.
Klik om te vergroten...

Niet veel goeie commentaren over. Ik train in Peppers in Wetteren, maar das ook nie echt een aanrader.
M

M*Yoraldo23*J

Legacy Member
Yuut zei:
In De Schreef vorige week maandag (18-20u) eens geweest .. kvond da daar voor powertraining / bodybuilding echt gene vetten om eerlijk te zijn .. nieuwe toestellen maar weinig dumbells enzo, zal later eens foto nemen van onze gym.
Ik hoop da gij het ni zijt, maar toen ik er was waren er paar jonge gasten .. die letterlijk 10 cm bewogen met een vrij hoog gewicht = dat is niet trainen.


jeej terug 8x28 kg dumbell press .. vroeger nog 32 gedaan, it's coming back :woohoo:
Klik om te vergroten...

Nee, kan ik onmogelijk zijn :p ja, het is daar niet super maar er staat een squatrack, bench en de minimum dat nodig is. Ik ga daar al enkele jaren, van de tijd met school en ken iedereen daar dus ik ga daar meer voor de sfeer :) maar ik begrijp u volledig ;)
X

Xcessive-

Legacy Member
Bij my-muscleshop.nl gratis Jack3D pot vanaf €50. Verzending is daar gratis vanaf €25. Mensen die nog de goede Jack3D willen inslaan kunnen dus daar voor €75 3 potten hebben :D
K

Killstick

Legacy Member
M*Yoraldo23*J zei:
Nee, kan ik onmogelijk zijn :p ja, het is daar niet super maar er staat een squatrack, bench en de minimum dat nodig is. Ik ga daar al enkele jaren, van de tijd met school en ken iedereen daar dus ik ga daar meer voor de sfeer :) maar ik begrijp u volledig ;)
Klik om te vergroten...

in aalst eerlijk wel wat betere alternatieven dan de schreef ze :p tenzij ge der gaat omdat het dicht bij het centrum is voor school/bus/trein

ook ooit begonnen, maar echt margi toeren gezien.
Sport Naschool, begeleiders die opmerkingen geven op striemen, zondag gaan trainen en een madammeke van 50-60 die gewichten zien schoonmaken die ze niet kon opheffen omdat de begeleiders te loemp zijn om die zelf op hun plaats te leggen

BTW nieuw beerontbijt; havermout met chocomelk.
K

Kenzani

Legacy Member
Pariah zei:
gaat ge met die low carb geen jojo effect hebben? ik weet niet in welke fase je bent van je cut maar low carb zou ik pas doen als je bijna geen progressie meer maakt.
Klik om te vergroten...

Awel, ik heb nooit echt een hoog vetpercentage gehad. In de bulk zat ik rond de 13-14%. Dan gecut tot 10% met gewoon calorietekort, maar nu begint het toch wel moeilijk te worden voor mij, toch als ik nog deftig wil trainen. Ik zie geen progressie meer de laatste dagen dus daarmee eens low carb geprobeerd.
Y

Yuut

Legacy Member
Yoshingy zei:
in aalst eerlijk wel wat betere alternatieven dan de schreef ze :p tenzij ge der gaat omdat het dicht bij het centrum is voor school/bus/trein

ook ooit begonnen, maar echt margi toeren gezien.
Sport Naschool, begeleiders die opmerkingen geven op striemen, zondag gaan trainen en een madammeke van 50-60 die gewichten zien schoonmaken die ze niet kon opheffen omdat de begeleiders te loemp zijn om die zelf op hun plaats te leggen

BTW nieuw beerontbijt; havermout met chocomelk.
Klik om te vergroten...

Ik las het als beer. :D
M

M*Yoraldo23*J

Legacy Member
Yoshingy zei:
in aalst eerlijk wel wat betere alternatieven dan de schreef ze :p tenzij ge der gaat omdat het dicht bij het centrum is voor school/bus/trein

ook ooit begonnen, maar echt margi toeren gezien.
Sport Naschool, begeleiders die opmerkingen geven op striemen, zondag gaan trainen en een madammeke van 50-60 die gewichten zien schoonmaken die ze niet kon opheffen omdat de begeleiders te loemp zijn om die zelf op hun plaats te leggen

BTW nieuw beerontbijt; havermout met chocomelk.
Klik om te vergroten...

Ik ben er mij van bewust :) maar omdat ik het gewend ben blijf ik daar gaan.
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
90kg clean & jerk, bitchez. :woohoo:

Helaas is mijn jerk nog altijd pathetisch.
N

Necreo

Legacy Member
Blue @ngel zei:
Niet veel goeie commentaren over. Ik train in Peppers in Wetteren, maar das ook nie echt een aanrader.
Klik om te vergroten...

Vroeger trainde ik in Wichelen, Sanitas, dat was goed, in Wetteren is er geen goeie gym, ik ga naar bloso, het is basic maar volstaat voor mij, en 20 euro voor een 10 beurtenkaart, das geen geld vergeleken met sommige abonnementen...centen over voor eten en supps :applause:
K

Karre

Legacy Member
Necreo zei:
Vroeger trainde ik in Wichelen, Sanitas, dat was goed, in Wetteren is er geen goeie gym, ik ga naar bloso, het is basic maar volstaat voor mij, en 20 euro voor een 10 beurtenkaart, das geen geld vergeleken met sommige abonnementen...centen over voor eten en supps :applause:
Klik om te vergroten...

Als je vroeger in Sanitas trainde zou je zelf toch wel moeten inzien dat 20 euro voor 10 beurten wel duur is in vergelijking met daar :p.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan