Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
Archief - Peiling: Hoeveel uur doe je aan sport/week?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
want als ge drumt en ge luistert in die tijd 2uur naar uw lesgever...
tis zowiezo al niet erkend als sport
zo kan je opschrijven : naar school fietsen : 2x 30min per dag = 5uur per week + naar de bakker om de 3 dagen = 40min. + andere zaken = 2u20min. = 8uur fietsen / week
sport: (hard)lopen
1 X 20 min (interval of gewoon eens echt goed doortrekken)
2 X 30 min (gewoon vrij stevig tempo)
1 X 1 uur (rustige duurloopje) ofwel jogging/veldloop
dus: zo tussen de 2 à 3 uur per week.
Ik heb op 9-10u gestemd, maar meestal is het meer.
Enkel de echte trainingen gerekend zit ik deze week bv aan:
6u zwemmen
3-4 fietsen
2u30 lopen
Daarmee kom ik dus aan een goeie 12u. En dan moet ik gelukkig nog niet teveel km'tjes malen voor de moment. O wee als het goed weer begint te worden...
Tot voor kort:
2x2 h badminton, 3x2 h fitness, 2x1,5 h karate... Nu is de karate effie weg dus 8-10h
Dit schema heb ik 2 jaar volgehouden, maar combineer het met werk/uitgaan/gitaar en je bent een wrak na nen tijd
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.