Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Xo0 zei:Dacht het wel, maar een nieuwe topic openen is ook zo stom..
Samko zei:alleen beginnen is altijd beter.. laat je je ook minder afleiden door te praten ;-)

Xingyibaji zei:Iemand die weet welke gevechtsport de hardste workout geeft?
Heb is gelezen westers Boksen..
Zou graag terug beginnen met MMA te dessel maar dat is altijd zo lang rijden met de auto (stteunis)

feZ zei:geen handschoenen, geen scheenbeschermers, kyokushin way![]()

feZ zei:geen handschoenen, geen scheenbeschermers, kyokushin way![]()
, misschien ken ik u dan wel.[TFT]Poky;11870727 zei:handschoenen, soort is afhankelijk van u eigen. Ik gebruik 10 oz.
Geen scheenbescherming

Xo0 zei:Blacky,
Voor op een zak is het toch enkel belangrijk dat je je polsen een beetje spaart? Die handschoenen moeten toch niet zo dik zijn als bij het sparren.. Of ziet ik dat verkeerd?

De SkeEvN zei:nu al 2 weken buiten strijd en tsuckt
men bovenbeen begon zeer te doen maar blijven doordoen en lowkicks ontvangen maar iedere tik deed fokking veel pijn en dan me nen anderen gaan trainen omdat we anders per 3 stonden en nie doorgehad da die kerel recht op men knie ant vlammen was(dacht dat het men bovenbeen was) en uiteindelijk gestopt en gewoon boksen verder gedaan... resultaat dag erna redelijk stijfjes tot zelfs nie kunnen plooien..
alles kwam trug in zen plooi na een week maar dan op een beruchte proclamatie vant lief beetje teveel gedronken.. knallek over nen stoel recht op die knie ... kan hem nu nog nie volledig plooien zonder ergens spanning of pijn te voelen..
nuja eigen schuld imo maja das weer een ervaring rijker ...
hopelijk is men knie snel trug in orde want kwil traineee
moest die stoppen :applause: