Killer Queen zei:
Iemand ervaringen met handblessures :/ ?
<whine>
Bedankt allemaal, voor jullie interesse en medeleven! *kuch*
Toch nog even meegeven, for future reference.
We zijn exact een maand na dato van blessure. Geen verbetering, in tegendeel, zit meer stijfheid op.
Vandaag RX gehad, goed nieuws: geen fractuurtjes.
Maar wel een scheurtje in de gewrichtsband tussen wijs- en middelvinger, dat bovendien is ontstoken.
Het geneest "vanzelf", maar kan 4 maand of langer duren.
Als ik het binnen een maand (minimum) zie zitten om te herbeginnen kan dat mits ik m'n twee vingers samen tape.
De voorwaarde om te herbeginnen is pijnvrij zijn, zonder trekkerig gevoel.
Remedie:
-elke dag een ijsblokje uitwrijven tussen de knokkels, gevolgd door Flexium gel.
-elke dag handoefeningen met stressbal o.d.
-en last but not least, kinesitherapie, omdat de stijfheid de dokter zorgen baarde
Ik baal als een stekker.