chi ? ki ? prana ? pneuma ? bioenergie ?
als je immens veel chi wil hebben zoals een shaolinmonk die een metalen staaf op zijn hoofd kapotslaagt of een speer in zen keel steekt zonder moeite dan moet je dagdagelijks mediteren voor jaren aan een stuk en neigong oefeningen doen om het lichaamsdeel te trainen dat je wil harden (heel simpel vb: iron fist: 3000 maal in een ton water/rijst boksen per dag .. op een krant kloppen tot je er door zit etc)
wat op zich een immense mentale controle vereist
chi gebruik je vooral om jezelf te bewegen, chi is onze basislevenskracht ... iedereen heeft het, wie het niet heeft is dood (je haalt het voornamelijk uit je voeding en uit de lucht)
een normale persoon kan niemand pijn doen met chi, je kan er hooguit je kracht die je al hebt met vermeerderen maar veel belangrijker: je herstelt sneller na een verwonding en je krijgt meer energie in het dagelijkse leven, je word mentaal stabieler en fysisch energieker .. chi stimuleert ook het afweersysteem: je word minder vatbaar voor ziekten
je kan er ook bepaalde delen van je lichaam met beschermen maar dit is al redelijk geavanceerd .. dan moet je er al een mooie hoeveelheid/concentratie van hebben .. van die chi
je kan niemand pijn doen als je er chi op "afvuurt", integendeel, je zal er mss iemand die al pijn heeft met kunnen genezen lol, ook al iets geavanceerder
je kan extra chi verkrijgen door bepaalde soorten meditatie, energiewerk (qigong of pilates bvb) en door een interne vechtskunst te beoefenen .. hsing-i, bagua, taichi als voorbeeld .. mss praying mantis erbij rekenen
om chi vrij door je lichaam te laten stromen moeten je spieren en geest ontspannen zijn, chi gaat automatisch van gebied met hoge naar gebied met lage concentratie
na oefening kan je chi door je lichaam leiden met je geest, dit klinkt spectaculairder dan het is, het is wel heel gezond
explosieve kracht (fa jing, bruce lee's 1 inch punch) is geen chi maar jing, als je een hogere concentratie aan chi hebt gaat je fa-jing wel beter worden
chi is echt, in de acupunctuur steekt men naalden op bepaalde punten in je lichaam, deze zorgen voor een vlottere doorstroming en een betere balans van chi in je lichaam, je lichaam gaat sterker worden en zichzelf helen