Archief - Fitness, paar vragen...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Gentei
Legacy Member
Kheb dan de stap gezet, vandaag ingeschreven in Health City, ik ging eerst in Merksem naar Planet Fitness (20€ per maand) Maar blijkbaar zijn die op weekends tot 12h ofzo open, terwijl Health city op zaterdag tot 16h en zondag tot 15h open is ging ik naar daar.
De weekend was voor mij de belangrijkste omdat ik redelijk druk bezig ben met het werk in de week kan ik tenminste in de weekend nog chill doen, maar ik ga zeker ook in de werkweek fitnessen.
De weekend was voor mij de belangrijkste omdat ik redelijk druk bezig ben met het werk in de week kan ik tenminste in de weekend nog chill doen, maar ik ga zeker ook in de werkweek fitnessen.
Bose
Legacy Member
_DM_ zei:Ook een vraagje
Hoe geraak je het best van een buikje af ?
Ik heb tijd om 2-3 keer per week naar de fitness te gaan, meestal fiets ik gewoon +-15km en dan nog 2-3km lopen aan een redelijk tempo.
Is er iets dat efficiënter is ?
grotere afstanden doen?
15 km fietsen en 2/3 km lopen is eigenlijk maar triestig imo. Iedere normale mens van jonge leeftijd zou toch meer moeten kunnen dan dat.
(Tenzij ge natuurlijk van ver moet komen, maar dan nog).
(en als dat het enigste is dat ge doet in de fitness: een paar loopschoenen kopen en "echt" gaan lopen.)
de Waaslandwolf
Legacy Member
Ik betaal € 6,2 de maand. 
Het is natuurlijk wel een vreselijk oud zaaltje; soort van club, en tis maar 6 uur per week open. Maar er zijn lekker veel zware halters, 3 banken, 2 squatracks (ook geschikt voor deadliften) en nog wat toestellen, wat hebt ge uiteindelijk meer nodig?
Het is natuurlijk wel een vreselijk oud zaaltje; soort van club, en tis maar 6 uur per week open. Maar er zijn lekker veel zware halters, 3 banken, 2 squatracks (ook geschikt voor deadliften) en nog wat toestellen, wat hebt ge uiteindelijk meer nodig?
Stancke
Legacy Member
de Waaslandwolf zei:Ik betaal € 6,2 de maand.
Het is natuurlijk wel een vreselijk oud zaaltje; soort van club, en tis maar 6 uur per week open. Maar er zijn lekker veel zware halters, 3 banken, 2 squatracks (ook geschikt voor deadliften) en nog wat toestellen, wat hebt ge uiteindelijk meer nodig?
6u/week
cuda
Legacy Member
niets, klinkt zaligde Waaslandwolf zei:Ik betaal € 6,2 de maand.
Het is natuurlijk wel een vreselijk oud zaaltje; soort van club, en tis maar 6 uur per week open. Maar er zijn lekker veel zware halters, 3 banken, 2 squatracks (ook geschikt voor deadliften) en nog wat toestellen, wat hebt ge uiteindelijk meer nodig?
chine
Legacy Member
_DM_ zei:Ook een vraagje
Hoe geraak je het best van een buikje af ?
minder calorieën innemen dan je verbruikt
of je nu meer verbruikt (fitness etc...) of minder verbruikt (eten aanpassen)
zolang je meer inneemt dan verbruikt kom je bij.
Je kan 5432874251430434... sit ups per dag doen dan krijg je spieren met erboven een vetlaag ^^
tom1
Legacy Member
Mijn fitness was vroeger 36EUR/maand (mét studentenkorting), nu is die onlangs wéér overgenomen en zitten ze al aan 50+EUR/maand 
..
De cardioruimte wordt helemaal vernieuwd, de krachttoestellen blijven hetzelfde, de openingsuren verminderen, als mijn abonnement (nog met oude prijzen gelukkig
) daar afloopt, ga ik eens op zoek naar een betere gym 
(ook al kan ik daar elke week Freddy De Kerpel aanschouwen 
!)..
..De cardioruimte wordt helemaal vernieuwd, de krachttoestellen blijven hetzelfde, de openingsuren verminderen, als mijn abonnement (nog met oude prijzen gelukkig
) daar afloopt, ga ik eens op zoek naar een betere gym (ook al kan ik daar elke week Freddy De Kerpel aanschouwen !)..omfg
Legacy Member
mijn fitness is 35€/maand, maar via een speciale actie met school kan je voor 40€ het hele schooljaar gaan, of 25€ voor begin februari tot ongeveer eind mei, wat neerkomt op +-60 dagen (wel niet tijdens weekends en vakantie/feestdagen, maar dan koop ik een 10-beurtenkaart (30€). 'k Heb onlangs ook geinvesteerd in materiaal voor thuis :
* bankdrukbankje met 4 standen (decline, normaal, 15° en 30°) en haltersteun waar 100kg op kan, ook afneembare leuning om bv preachercurls op te doen, en aan het uiteinde een ding om leg curls/extensions op te doen (80€
* lange staaf van 10kg (20€
* 2 haltertjes van 2kg (iets van 2€ / stuk)
* ~60kg aan losse gewichten (~ 50€
dus voor 150€ heb ik een complete fitnessruimte thuis, en om pullups te doen kan ik mijn lange staaf ergens aan hangen.
). 'k Heb onlangs ook geinvesteerd in materiaal voor thuis : * bankdrukbankje met 4 standen (decline, normaal, 15° en 30°) en haltersteun waar 100kg op kan, ook afneembare leuning om bv preachercurls op te doen, en aan het uiteinde een ding om leg curls/extensions op te doen (80€
* lange staaf van 10kg (20€
* 2 haltertjes van 2kg (iets van 2€ / stuk)
* ~60kg aan losse gewichten (~ 50€
dus voor 150€ heb ik een complete fitnessruimte thuis
, en om pullups te doen kan ik mijn lange staaf ergens aan hangen.lammeken
Legacy Member
ik betaal 19 euro per maand,maar dat is dan gewoon krachttraining.Niks van sauna,zwembad maar ik had dat toch niet nodig .
Pluspunt is wel: Wanneer er koers op tv is wordt dat altijd uitgezonden op de tv-schermen daar
Hij is enkel niet veel open
ad: (wanneer is bij jullie de fitness open?Bij mij om de 2 dagen van 9 uur - 11.30 uur en van 16 uur tot 22.00 uur.De ander dagen ist van 16 uur tot 22.00 uur)
.Pluspunt is wel: Wanneer er koers op tv is wordt dat altijd uitgezonden op de tv-schermen daar
Hij is enkel niet veel open
ad: (wanneer is bij jullie de fitness open?Bij mij om de 2 dagen van 9 uur - 11.30 uur en van 16 uur tot 22.00 uur.De ander dagen ist van 16 uur tot 22.00 uur)User_BELGIUM
Legacy Member
massey-ferguson zei:Hij is enkel niet veel open
ik weet nu ff nie wa je zit te zagen van "nie veel open" ze..
Hij is dus elke dag open van 16u tot 22u en om de 2 dagen ook 's morgens..
en wat is het probleem nu?
MaTi
Legacy Member
Ik ga naar Health CIty in Bilzen. 50 € is mss veel (heb wel korting van waar ik werk) maar ik maak er dan gewoon gebruik van. Hier in de buurt is niks anders. maar ge hebt toch een goede opvolging, en veel opties, sauna enz, en ook qua gewichten heb ik daar halters van 50 kg zien liggen, (niet dat ik die gebruik) maar ze zijn er
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.