Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

[F e r o x]

Ik kan toch niet meer zonder mijn Edge 800. De statistieken gebruik ik bij iedere training (snelheid, hoogtemeters, cadans, hartslag, ...), maar ook de navigatie gebruik ik wel wekelijks. Ik vind hem even goed als een auto-GPS. Toont telkens mooi 150m voor een bocht of je links of rechts moet gaan inclusief de straatnaam. Onmisbaar geworden, zeker omdat ik hem ook op mijn trekkingsfiets gebruik.

[Andy91]

Nooit bij stilgestaan dat zoiets u ook de weg kan zeggen.. Ik gebruik gewoon m'n iPhone, met Runkeeper voor de statistieken.

Zonet bij Salden een nieuw setje wielen gaan halen, Fulcrum Racing 3. Vandaag of morgen eens testen.. De standaard shimano's op m'n Merckx hadden het begeven na amper 2000km..

[kRa]

Kben paar dagen geleden mountainbike gaan bestellen. Verkoper heeft daar men binnenbeenlengte gemeten en heeft mij dus nen 20" (50cm) "aangesmeerd".
Maar na wa te zoeken op internet begin ik toch wa schrik te krijgen dat dit te groot is.

Lengte: 173cm
Binnenbeenlengte: 83cm

tgaat hier over een Cube Attention

[Pariah]

Ik ben ook 1.73m en ik heb een 18". Binnenbeenlengte weet ik wel niet

Sent from my GT-I9000 using Tapatalk

[theoneandonly]

Hoe lang is je bovenbuis? Uit mijn mtb verleden weet ik dat je beter een maatje kleiner dan groter kunt doen. Veel wendbaarder


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Airliner95]

wat is er beter voor versnellingen achteraan v/e koersfiets
pion 25-16 of een pion 23-12 (allebei 10-speed)???
of doet het er nie toe?

alvast bedankt

[theoneandonly]

Met een 25-16 ga je lichter trappen tov die 23-12. Hangt dus af van eigen voorkeur en kunnen


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Airjinx]

Zo'n Attention is niet bepaald een lange fiets, dus 20" hoeft niet persé te groot te zijn. Het beste is natuurlijk van eens op een 18 en een 20 te zitten.

[Pred]

20" vind ik persoonlijk toch zeer groot voor iemand van 1m73. Nu 't is ook niet dat ge daar niet mee kunt fietsen, maar dat zal vrij zeker niet zo wendbaar en comfortabel zijn als een kleiner frame... 18" zal meer dan goed zijn. Nu ja die Cubes zijn wel weer redelijk kort ook dus 't zal misschien nog wel meevallen.

Ik ben 1m76 en rijdt op ne 17,5" trouwens (allez mijne Niner is zelfs maar 16,5", maar die zijn wel lang van bovenbuis)

[Lord Kveldulv]

wat is er beter voor versnellingen achteraan v/e koersfiets
pion 25-16 of een pion 23-12 (allebei 10-speed)???
of doet het er nie toe?

alvast bedankt

Een pion zal het waarschijnlijk niet meer zijn maar een cassette.
En die 16 is veel te klein. Minimaal een 12 als grootste versnelling op een koersfiets, en persoonlijk wil ik toch de 11. Ik zou gewoon een 11-21/.../28 nemen afhankelijk van waar je wilt gaan fietsen.
Gaat dat trouwens wel passen een 16-25? Juniors rijden op 14-25 dacht ik. En dat is al op het randje of anders kan uw ketting tegen het kader zitten.
Waarom eigenlijk zo'n buitenmaat willen?

[herc]

Waarom heb je een 11 nodig? Tenzij je wedstrijden rijdt bij de elite, heb je dat heus niet nodig.

Opteer voor een 12-25, naar mijn mening de meest veelzijdige casette en ideaal voor België. Wil je echt de bergen in met je fiets, opteer je misschien toch nog wel voor een iets lichter verzet.

Een 11-28 zou ik persoonlijk nooit nemen. Dat is gewoon teveel verschil tussen uw versnellingen onderling en een 11 heb je helemaal niet nodig.

En waarom zou je ketting bij een 14-25 tegen je kader zitten?

[Lord Kveldulv]

Een 14 is vanzelfsprekend groter dan een 11 qua diameter. Goei kans dat als uw ketting daar op ligt dat die tegen de kader schuurt omdat die te hoog komt. Afhankelijk van de vorm van de kader. Met een 16 op een koersfiets denk ik dat ge sowieso prijs hebt.
Ik heb het al eens gezien met een 14 en dan hadden ze het opgelost met een rondel bij te steken op de as zodat het frame wat open geduwd werd. Maar dat is een miserie om dat wiel er in te krijgen.

[Fed]

Ik ben totaal geen fietser, maar wegens een rustig schoolleven nu heb ik veel vrije tijd.

Gisteren besloten om eens een ritje te doen op de koersfiets van mijn broer. Samen met een vriend een tweetal uurtjes de weg op geweest. Niet supersnel, maar aan een degelijk tempo. (+-23-25km/h)

Het is me heel goed bevallen, dus ik denk er aan om in de toekomst misschien eens wat vaker te gaan fietsen.

Van de benen heb ik geen last, alleen mijn achterwerk heeft toch wel ferm afgezien van de rit. Ik veronderstel dat dit normaal is, maar ik moet zeggen dat ik mezelf vandaag zeker niet op een fiets zie rijden, denk dat ik helemaal niet aangenaam zou zitten. is dit puur een kwestie van gewend worden of zijn daar tips voor om de pijn wat te verzachten/vermijden? Ik denk er echt aan om dagelijks of om de 2 dagen in de voormiddag een ritje te maken, dus dan zou ik hier echt wel een oplossing voor moeten kunnen vinden.

Vorig jaar ben ik voor de allereerste keer ooit op een koersfiets gaan rijden en gisteren was de tweede keer. Mijn rit vorig jaar was veel intenser en toen heb ik echt afgezien, maar er is iets wat mij toen en gisteren heel erg hard opviel.
Als ik een tijdje aan het fietsen ben, eigenlijk zelfs niet zo heel lang, heb ik het gevoel dat mijn maag echt leeggezogen wordt. Beide keren had ik echt last van een ongelofelijk hongerig gevoel. Gelukkige was het gisteren niet zo intens, dus op zich heb ik er niet zoveel last van gehad. Ik zal dus in het vervolg zeker iets meenemen op de fiets om te knabbelen. Wat raden jullie zoal aan? Ik heb het niet zo voor van die repen, ik dacht eerder aan een wafeltje of iets dergelijks ... is dat ok?

Ik ben dus duidelijk een ongelofelijk amateur, maar ik sta open om te leren en hoor graag wat jullie er van denken!

[herc]

Een 14 is vanzelfsprekend groter dan een 11 qua diameter. Goei kans dat als uw ketting daar op ligt dat die tegen de kader schuurt omdat die te hoog komt. Afhankelijk van de vorm van de kader. Met een 16 op een koersfiets denk ik dat ge sowieso prijs hebt.
Ik heb het al eens gezien met een 14 en dan hadden ze het opgelost met een rondel bij te steken op de as zodat het frame wat open geduwd werd. Maar dat is een miserie om dat wiel er in te krijgen.

Misschien dat je dit tegenkomt bij goedkope frames, heb het in elk geval nog nooit gezien. Het zou in principe niet mogen.

[MichaelS]

Wat raden jullie zoal aan? Ik heb het niet zo voor van die repen, ik dacht eerder aan een wafeltje of iets dergelijks ... is dat ok?

Ik ben dus duidelijk een ongelofelijk amateur, maar ik sta open om te leren en hoor graag wat jullie er van denken!

Wafels e.d.m. zijn veel te vettig... Kies iets dat voor de overgrote meerderheid uit koolhydraten bestaat.

[Puppieke]

Ik zal dus in het vervolg zeker iets meenemen op de fiets om te knabbelen. Wat raden jullie zoal aan? Ik heb het niet zo voor van die repen, ik dacht eerder aan een wafeltje of iets dergelijks ... is dat ok?

Ik heb al de gekste zaken gehoord
Sommige zweren bij die sportrepen, andere bij sportgels, mijn vriend is dan weer enorme fan van zo van die "harde granny"-koeken, ne maat van ons rijd op Bifi(!!) worstjes, onze buurman op zero-chocoloade, ikzelf ben wel fan van peperkoek of stroopwafels...
Natuurlijk vanaf het niveau van de rit wat intensiever is, kan het wel handig zijn om over te schakelen op sportgels. vanaf een bepaalde hartslag heb ik bv last om "vast voedsel" binnen te krijgen (en te houden). Dan schakel ik over op gels.

De beste tip die ik je kan geven is: neem iets waar veel koolhydraten inzitten en voor de rest: proberen!
Wat werkt voor de ene, doet weinig voor de andere.

[Puppieke]

Als je gaat trainen op gels, dan hoop ik voor je dat je daarvoor gesponsord wordt!

Ik spreek dan ook niet over de "gewone" zondagse rit é... dan rijd ik ook gewoon op mijn peperkoek/stroopwafel

Maar als wij zo een dagje naar Voeren gaan voor wat 'heuvels' te doen of we gaan een weekje naar de alpen fietsen, dan ben ik toch blij dat ik wat gels op zak heb voor de moeilijke momenten

[tragezot]

Een pion zal het waarschijnlijk niet meer zijn maar een cassette.
En die 16 is veel te klein. Minimaal een 12 als grootste versnelling op een koersfiets, en persoonlijk wil ik toch de 11. Ik zou gewoon een 11-21/.../28 nemen afhankelijk van waar je wilt gaan fietsen.
Gaat dat trouwens wel passen een 16-25? Juniors rijden op 14-25 dacht ik. En dat is al op het randje of anders kan uw ketting tegen het kader zitten.
Waarom eigenlijk zo'n buitenmaat willen?

Een 12 is meer dan genoeg. Als wielertoerist heb je in geen geval een 11 nodig. Je moet al ferm getraind zijn om die vlot rond te krijgen (op het vlakke). 25/12 is de ideale cassette. Staat ook op m'n trainingswielen. Heb 1 wielen met een 28/11, maar dat was om in Lanzarote tegenwind toch nog souplesse bergop te krijgen :].

Ik ben totaal geen fietser, maar wegens een rustig schoolleven nu heb ik veel vrije tijd.

Gisteren besloten om eens een ritje te doen op de koersfiets van mijn broer. Samen met een vriend een tweetal uurtjes de weg op geweest. Niet supersnel, maar aan een degelijk tempo. (+-23-25km/h)

Het is me heel goed bevallen, dus ik denk er aan om in de toekomst misschien eens wat vaker te gaan fietsen.

Van de benen heb ik geen last, alleen mijn achterwerk heeft toch wel ferm afgezien van de rit. Ik veronderstel dat dit normaal is, maar ik moet zeggen dat ik mezelf vandaag zeker niet op een fiets zie rijden, denk dat ik helemaal niet aangenaam zou zitten. is dit puur een kwestie van gewend worden of zijn daar tips voor om de pijn wat te verzachten/vermijden? Ik denk er echt aan om dagelijks of om de 2 dagen in de voormiddag een ritje te maken, dus dan zou ik hier echt wel een oplossing voor moeten kunnen vinden.

Koop om te beginnen al een goeie koersbroek. En als je het nog niet wist: daarin rijd je zonder onderbroek! Ga ook om een pot vaseline/broekvet om het zeemvel mee in te wrijven.

Vorig jaar ben ik voor de allereerste keer ooit op een koersfiets gaan rijden en gisteren was de tweede keer. Mijn rit vorig jaar was veel intenser en toen heb ik echt afgezien, maar er is iets wat mij toen en gisteren heel erg hard opviel.
Als ik een tijdje aan het fietsen ben, eigenlijk zelfs niet zo heel lang, heb ik het gevoel dat mijn maag echt leeggezogen wordt. Beide keren had ik echt last van een ongelofelijk hongerig gevoel. Gelukkige was het gisteren niet zo intens, dus op zich heb ik er niet zoveel last van gehad. Ik zal dus in het vervolg zeker iets meenemen op de fiets om te knabbelen. Wat raden jullie zoal aan? Ik heb het niet zo voor van die repen, ik dacht eerder aan een wafeltje of iets dergelijks ... is dat ok?

Uw lichaam moet het gewoon worden om lange inspanningen te doen. Eerst gaat het zich vooral voeden met suikers waardoor je inderdaad dat pijnlijk hongergevoel krijgt. Hoe meer je fietst, hoe meer je lichaam energie uit vetreserves gaat halen. Eet om het uur iets.

Ik ben dus duidelijk een ongelofelijk amateur, maar ik sta open om te leren en hoor graag wat jullie er van denken!

Ik heb al de gekste zaken gehoord
Sommige zweren bij die sportrepen, andere bij sportgels, mijn vriend is dan weer enorme fan van zo van die "harde granny"-koeken, ne maat van ons rijd op Bifi(!!) worstjes, onze buurman op zero-chocoloade, ikzelf ben wel fan van peperkoek of stroopwafels...
Natuurlijk vanaf het niveau van de rit wat intensiever is, kan het wel handig zijn om over te schakelen op sportgels. vanaf een bepaalde hartslag heb ik bv last om "vast voedsel" binnen te krijgen (en te houden). Dan schakel ik over op gels.

De beste tip die ik je kan geven is: neem iets waar veel koolhydraten inzitten en voor de rest: proberen!
Wat werkt voor de ene, doet weinig voor de andere.

Als je een hele tijd op sportgels traint, dan hoop ik voor je dat je gesponsord wordt!

Ik eet vanalles: peperkoek, allerhande mueslirepen, appel, (honing)wafels, ...

[Boterkoek]

Van de benen heb ik geen last, alleen mijn achterwerk heeft toch wel ferm afgezien van de rit. Ik veronderstel dat dit normaal is, maar ik moet zeggen dat ik mezelf vandaag zeker niet op een fiets zie rijden, denk dat ik helemaal niet aangenaam zou zitten. is dit puur een kwestie van gewend worden of zijn daar tips voor om de pijn wat te verzachten/vermijden?

Dat moet ge inderdaad gewoon worden, en zoals reeds gezegd een goede broek maakt het verschil, zorg wel dat je je boxer uitlaat. Als je een nieuwe fiets ga kopen, test dan verschillende zadels avorens te beslissen. Sommige houden van zachte andere dan weer van harde. Persoonlijk rij ik het liefst op een zacht zadelke, terwijl mijn broer een zadel van beton heeft.


Over het eten: ik neem enkel bokes me confituur,reepkes en 2 gels. Ik weet ni wa jullie pakken maar die gel is toch niet overdreven duur vind ik.

[MichaelS]

Ikzelf snap niet waarom er mensen zijn die anderhalve euro en meer willen uitgeven voor 1 "sport"-reep. Voor die prijs heb je in de doorsnee discount supermarkt 6 of 8 mueslirepen met gelijkaardige verhoudingen qua koolhydraten.