Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

PieperLever

Legacy Member
AliChemicali zei:
Doel is conditie + afvallen want ik doe ook powerlifting en ik was traditionele gym cardio zo beu!!! Dak gewoon ben gaan fietsen.

Als ik in het weekend train op hartslag en in de week op gewoon volgen en hardrijden want ik rij meestal in het wiel.

Op welke hartslag rij ik dan best in het weekend?

Als die 194 bpm rond uwe max HR is, zou ik zeggen rond de 130 à 140 bpm.
Je moet rustig kunnen rondkijken en praten zonder naar lucht te happen. :)

AliChemicali

Legacy Member
PieperLever zei:
Als die 194 bpm rond uwe max HR is, zou ik zeggen rond de 130 à 140 bpm.
Je moet rustig kunnen rondkijken en praten zonder naar lucht te happen. :)

Ik zal eens testen met mijn hartslag en niet die van mijn buurman :D Ik gazoiezo veel hoger zijn.

Reverz

Legacy Member
TrickY. zei:
Ik rij meestal rnd de 150-155 gemiddeld ;o
Ik rij ook gemakkelijk tegen de 150 tbh, zeker als ik alleen ga rijden want dan vlam ik gewoon door.

Hangt ook van persoon tot persoon af... die maximale hartslag is niet bij iedereen hetzelfde natuurlijk. Als ik er van uit ga dat de meeste hier 20-30 zijn is dat maximum 200-190. Maar er zijn evengoed uitschieters die op hun 28ste nog tot 210 kunnen.

foohQ

Legacy Member
Vorige weekend voor de eerste keer gaan MTB'en met een Decathlon fiets .. Man ik had het wel wat moeilijk. Versnellingen zijn echt niet goed afgesteld dus het was een beetje sukkelen op hellingen.

Maar het was écht een plezier. Ik heb een paar keer op de baan gereden maar nog nooit zoveel plezier gehad zoals het MTB'en.

Wat raden jullie aan ? Nieuwe fiets aanschaffen die toch ietwat deftig is & de decathlon fiets ( Rockrider geloof ik van model ) gebruiken recreatief met de vriendin? :)

scorpken

Legacy Member
Er zijn tientallen types rockrider dus daar kunnen we niet veel wijzer uit worden... Of ge een nieuwe fiets moet kopen of niet moet ge zelf uitmaken...

foohQ

Legacy Member
Nja, fiets koste me zo'n 199 euro dacht ik. Was puur voor recreatief te gaan rijden op de baan.

Moet ik inderaad zelf uitmaken, maar als ge mij bv kunt zeggen dat ik een degou zal hebben van MTB als ik geen deftige fiets heb weet ik het ook onmiddelijk uiteraard..

Was maar een vraag hoor :)

scorpken

Legacy Member
In Fiets Magazine(Fiets.nl - Race en MTB website) van deze maand staat een artikel met mountainbikes met een maximale prijs van 700€. Van de 5 geteste fietsen is er slechts 1 fiets die het einde van hun testparcour van 45 kilometer haalt...

Als je er dus echt je hobby van wilt maken koop je best iets degelijk, want anders gaat het waarschijnlijk niet goed komen.

Oij

Legacy Member
Reverz zei:
Dat is gedeeltelijk wel min-maxing denk ik... we zijn allemaal geen profs hé waar die 2% het verschil zal maken.

Persoonlijk rijd ik eigenlijk bijna altijd boven mijnen idealen hartslag, zeker als ik alleen ga rijden. Ook die spinning is vaak ver boven ideale trainingshartslag met pieken in het rood. Het is vaak beter dat mijn kameraden er bij zijn, die mannen hunnen hartslag ligt standaard 10-15 slagen hoger.

Ja, we zijn inderdaad geen profs en dan steekt het allemaal zo nauw niet. Maar uiteindelijk moet iedereen dat voor zichzelf gaan uitmaken.
Sommigen spenderen uren en uren op de fiets en willen daarvoor dan ook echt resultaat zien, en hebben er dan ook geen problemen mee om zich aan de verschillende hartslagzones te houden.
Voor anderen hoeft het allemaal zo strikt niet te zijn, en die rijden dan ook gelijk ze willen, zolang het maar plezant is.
Dit zal ook wel resultaat opleveren, maar waarschijnlijk minder dan op de manier hierboven.

Nu, als je echt een doel hebt (meedoen aan de Cape Epic, grote zware ritten doen,...) dan is het weldegelijk interessant om u te houden aan een bepaald 'schema', aangezien dat op het einde van de 'rit' waarschijnlijk gewoon betere resultaten zal opleveren.:p

foohQ zei:
Nja, fiets koste me zo'n 199 euro dacht ik. Was puur voor recreatief te gaan rijden op de baan.

Moet ik inderaad zelf uitmaken, maar als ge mij bv kunt zeggen dat ik een degou zal hebben van MTB als ik geen deftige fiets heb weet ik het ook onmiddelijk uiteraard..

Was maar een vraag hoor :)

Een degelijke fiets kost redelijk wat geld en dus kunnen wij niet direct voor u beslissen of je dit al dan niet moet doen.
Probeer misschien uw Decathlon-fiets inorde te krijgen en fiets daar nog wat mee rond, tot je echt zeker bent dat je het graag doet. Een gewone, goedkope mtb (die wel deftig werkt) gaat u wel +- dezelfde ervaring geven van een nieuwe fiets.

Ik heb al genoeg mensen gezien die starten met een goedkope mtb (kwestie van eens te proberen), om dan niet veel later een echt degelijke fiets te kopen omdat ze echt de smaak hebben te pakken. En de liefde voor mooi materiaal hoort hier ook bij. :p

AliChemicali zei:
Doel is conditie + afvallen want ik doe ook powerlifting en ik was traditionele gym cardio zo beu!!! Dak gewoon ben gaan fietsen.

Als ik in het weekend train op hartslag en in de week op gewoon volgen en hardrijden want ik rij meestal in het wiel.

Op welke hartslag rij ik dan best in het weekend?

Het antwoord ga ik u hier schuldig op moeten blijven. Ik heb niet genoeg ervaring met het ganse training gebeuren om u hier iets aan te raden. Het feit dat het moet gecombineerd worden met andere sporten maakt het ook al niet eenvoudiger.

Wat die hartslag betreft, dit is iets zeer persoonlijk dat alleen goed kan bepaald worden door middel van een inspanningstest.
Doe je dit niet, dan kan je proberen dit zelf te bepalen(Google). Het zal misschien niet 100% correct zijn, maar het geeft al een idee.

foohQ

Legacy Member
In Fiets Magazine(Fiets.nl - Race en MTB website) van deze maand staat een artikel met mountainbikes met een maximale prijs van 700€. Van de 5 geteste fietsen is er slechts 1 fiets die het einde van hun testparcour van 45 kilometer haalt...

Als je er dus echt je hobby van wilt maken koop je best iets degelijk, want anders gaat het waarschijnlijk niet goed komen.

Owla, oké. Bedankt voor je respons, ik check dit zeker uit.

Een degelijke fiets kost redelijk wat geld en dus kunnen wij niet direct voor u beslissen of je dit al dan niet moet doen.
Probeer misschien uw Decathlon-fiets inorde te krijgen en fiets daar nog wat mee rond, tot je echt zeker bent dat je het graag doet. Een gewone, goedkope mtb (die wel deftig werkt) gaat u wel +- dezelfde ervaring geven van een nieuwe fiets.

Ik heb al genoeg mensen gezien die starten met een goedkope mtb (kwestie van eens te proberen), om dan niet veel later een echt degelijke fiets te kopen omdat ze echt de smaak hebben te pakken. En de liefde voor mooi materiaal hoort hier ook bij.

Is misschien inderdaad niet slecht. Ik was sowieso van plan om bij decathlon te gaan om hem daar te gaan afstellen want is echt niet te doen met die versnellingen..

Dikke merci !

Oij

Legacy Member
foohQ zei:
Is misschien inderdaad niet slecht. Ik was sowieso van plan om bij decathlon te gaan om hem daar te gaan afstellen want is echt niet te doen met die versnellingen..

Dikke merci !

Als je dan toch de smaak te pakken hebt kan je misschien direct proberen om zelf het onderhoud te doen, te beginnen met de versnellingen. Al is het maar om eens te proberen, moest het toch niet lukken kan je alsnog naar de fietsenmaker.

Voor veel mensen lijkt dit een onoverkomelijk iets te zijn, een taakje voor de fietsenmaker. Niets is minder waar natuurlijk.
Afstellen van versnellingen is eenvoudig en vergt heel weinig materiaal. En uiteindelijk is het gewoon praktisch dat je niet telkens naar de fietsenmaker moet gaan vanaf de moment dat uw versnellingen wat onnozel doen.

Klik! Duidelijk uitleg over hoe je uw versnellingen afstelt. Maar een beetje googlen levert nog heel wat andere resultaten op.;)

foohQ

Legacy Member
Oij zei:
Als je dan toch de smaak te pakken hebt kan je misschien direct proberen om zelf het onderhoud te doen, te beginnen met de versnellingen. Al is het maar om eens te proberen, moest het toch niet lukken kan je alsnog naar de fietsenmaker.

Voor veel mensen lijkt dit een onoverkomelijk iets te zijn, een taakje voor de fietsenmaker. Niets is minder waar natuurlijk.
Afstellen van versnellingen is eenvoudig en vergt heel weinig materiaal. En uiteindelijk is het gewoon praktisch dat je niet telkens naar de fietsenmaker moet gaan vanaf de moment dat uw versnellingen wat onnozel doen.

Klik! Duidelijk uitleg over hoe je uw versnellingen afstelt. Maar een beetje googlen levert nog heel wat andere resultaten op.;)

Mhhh.. Dat is dus totaal niet mijn ding, maar ik probeer het eens uit :)

AliChemicali

Legacy Member
scorpken zei:
In Fiets Magazine(Fiets.nl - Race en MTB website) van deze maand staat een artikel met mountainbikes met een maximale prijs van 700€. Van de 5 geteste fietsen is er slechts 1 fiets die het einde van hun testparcour van 45 kilometer haalt...

Als je er dus echt je hobby van wilt maken koop je best iets degelijk, want anders gaat het waarschijnlijk niet goed komen.

Link naar artikel? :)

Reverz

Legacy Member
Zijn er nog mensen die nu zaterdag de Heroica classic in Liedekerke rijden? Ben aan het overwegen van die te gaan rijden, het gaat gewoon te schoon weer worden om niet te gaan rijden.

PsYchO66

Legacy Member
Da's dan de 'Parel van het Pajottenland' vermoed ik? Dat is alleszins ook zaterdag in Liedekerke :)
Ik denk daar ook wel aan te zetten, vermoedelijk voor de 110. Zondag dan nog een TT met de mtb, dus ne langere afstand ga ik toch niet doen op zaterdag. Maar het belooft inderdaad weer een zalig weertje te worden!

sheeran

Legacy Member
Ben van plan om terug de draad op te pikken en weer met de koersfiets gaan te rijden na toch een dikke 8 maanden niet gereden te hebben.
Hebben jullie tips om de conditie langzaam terug op te bouwen?
Ik ben van plan om een 3 tal keer per week te gaan rijden.

TrickY.

Legacy Member
sheeran zei:
Ben van plan om terug de draad op te pikken en weer met de koersfiets gaan te rijden na toch een dikke 8 maanden niet gereden te hebben.
Hebben jullie tips om de conditie langzaam terug op te bouwen?
Ik ben van plan om een 3 tal keer per week te gaan rijden.

Heel rustig beginnen en lange afstanden aan een lage hartslag doen :)

Googke

Legacy Member
Ik heb een vraag die niet direct in dit topic thuis hoort ma bon: is hier iemand die doet aan wielrennen of veel kennis heeft over wielrennen? Ik moet een artikel schrijven over het verschil tussen een klassieke renner en een ronderenner in meerdere facetten als voorbereiding, het profiel van beide wielrenners,.... Het artikel moet op zijn anderhalve pagina zijn dus iemand die veel errond kan vertellen zou leuk zijn. Diegenen die me zouden willen helpen hiermee, mogen mij een PM sturen.

Rocknsad

Legacy Member
Eerste keer dat ik iets post hier, en heb 2 kleine vraagjes:

-Ik heb thuis een koersfiets staan voor opmaak. Ik wil dat ding een 2de leven geven. Nu staan daar wielen op met tubes. Maar ik heb echter een hekel aan die dingen. Ik heb van nog een andere koersfiets wielen staan met binnen en buitenbanden van hetzelfde formaat. Is het dan mogelijk dat ik die gewoon verwissel? Of geeft dat problemen met de versnelling (Derailleur die moet werken met andere tandwielen)

-Hoe krijg je het beste roest op Chrome onderdelen weg?

Mvg,
Wim
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan