Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
makila
Legacy Member
Dat toont (meestal) aan dat het een zwakke plek is dat enige aandacht vereist. Ik heb dat met mijn scheenbenen. Het zou eventueel ook een 'lichte' overbelasting kunnen zijn .. ik ben géén artsJenthe zei:
Na lange tijd word je lichaam dat wél gewoon. Maar op korte termijn kan je best er veel aandacht aan besteden, .. voorzichtig wezen. Niet te veel ineens willen doen .. eventueel ijsbehandeling op de zwakke plek ..
Ivm trainen .. je kan normaal gezien wel gewoon verder trainen, zolang je niets voelt tijdens het lopen zelf.
Coolrunners
Legacy Member
lookoutordie
Legacy Member
Net 55 mins gelopen, eerst 35 mins aan hartslag 130 als "opwarming" en daarna 20 mins interval gedaan (10 mins 100m sprint dan 100m uitlopen, daarna 10 mins 200m sprint en 100m uitlopen). Dat ben ik nu van plan 1x in de week te doen en de andere 2 trainingen gewoon verder lopen 60 mins aan 130 hartslag. Had wel moeite vandaag met de hartslag laag te houden met de warmte, uiteindelijk heb ik wel het ideale tempo gevonden .
.shangaay
Legacy Member
ik ben op zoek naar een loophorloge. Ik zou graag het volgende hebben:
-GPS (afstand)
-Tijd per km.
-hartslag
Een goede loophorloge dus. Wat zouden jullie mij aanraden?
Ik dacht al aan een polar V800. Maar deze kost 400 euro en ik zoek toch een horloge aan een iets lagere prijs
Mvg,
Shangaay
-GPS (afstand)
-Tijd per km.
-hartslag
Een goede loophorloge dus. Wat zouden jullie mij aanraden?
Ik dacht al aan een polar V800. Maar deze kost 400 euro en ik zoek toch een horloge aan een iets lagere prijs
Mvg,
Shangaay
Coolrunners
Legacy Member
Thatn zei:
Opletten met looptrainingen voor voetbal. Als je lange trage duurlopen doen kan dat serieus nadelig zijn voor je explosiviteit heb ik gemerkt. Vooral voor minivoetbal. Na mijn marathon deed ik nog eens een paar wedstrijdjes. Er was geen wissel en ik had toch last om heel de wedstrijd op en af te blijven lopen. Het ging wel, maar stond toch soms serieus te hijgen.
Ik denk dat je veel korte explosieve intervals moet doen voor voetbal. Ken er niet zoveel van hoor. Maar ik weet wel dat voetbalconditie iets helemaal anders is dan lange afstandslopen.
Andersom zijn er veel degelijke voetballers die niet langer dan een half uur aan een stuk kunnen lopen..
Tempest.Be
Legacy Member
shangaay zei:ik ben op zoek naar een loophorloge. Ik zou graag het volgende hebben:
-GPS (afstand)
-Tijd per km.
-hartslag
Een goede loophorloge dus. Wat zouden jullie mij aanraden?
Ik dacht al aan een polar V800. Maar deze kost 400 euro en ik zoek toch een horloge aan een iets lagere prijs
Mvg,
Shangaay
Ik heb eergisteren de TomTom Runner Cardio besteld. GPS, ingebouwde hartslagmeter (dus zonder borstriem). 270 Euries.
IggaR
Legacy Member
Garmin forerunner 310xt staat op Amazon UK nog altijd aan een zeer mooie prijs
Zeer tevreden van, mede door goeie batterij duur.
Aan het opbouwen om eind juni aan een 50km mee te doen, vanmorgen LSD training van 25km aan 5:48 met hem HS van 133, ben best lekker in vorm momenteel, fijn om te beseffen
Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
Zeer tevreden van, mede door goeie batterij duur.
Aan het opbouwen om eind juni aan een 50km mee te doen, vanmorgen LSD training van 25km aan 5:48 met hem HS van 133, ben best lekker in vorm momenteel, fijn om te beseffen
Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.