Archief - 9lives Loopt: Stand 2020

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
m

makila

Legacy Member
10km:
15. makila: 59:36

Dieë makila is toch maar ne trage gast sé! Dat is toch echt ne LOSER :cool: Hint hint ..

https://imgur.com/a/1wJN7z2
10km : 51:34 (Ik was iets te vroeg gestopt met lopen, dus ik moest de timer een 2de keer stopzetten)
m

makila

Legacy Member
eniac zei:
Verdomme nu moet ik weer aan de bak makila :D
Klik om te vergroten...
Ik wilde eigenlijk de tijd van vishnusixclix verbeteren. Maar ik dacht dus dat ie 51:51 had gelopen (terwijl het 52:51 is). :)
Dus ik op het einde helemaal kapot gaan en maar blijven gas geven want ik wilde er echt onder duiken. Bleek ik al een minuut sneller te zijn. :(

Nu goed, véél succes in het verbeteren van mijn tijd. Als je daarin slaagt, ga ik niet meteen een nieuwe poging wagen. Dit was even als test, het is belangrijker om de basisconditie eerst nog wat aan te scherpen en het aantal loopkilometers op te drijven.
e

eniac

Legacy Member
makila zei:
Ik wilde eigenlijk de tijd van vishnusixclix verbeteren. Maar ik dacht dus dat ie 51:51 had gelopen (terwijl het 52:51 is). :)
Dus ik op het einde helemaal kapot gaan en maar blijven gas geven want ik wilde er echt onder duiken. Bleek ik al een minuut sneller te zijn. :(

Nu goed, véél succes in het verbeteren van mijn tijd. Als je daarin slaagt, ga ik niet meteen een nieuwe poging wagen. Dit was even als test, het is belangrijker om de basisconditie eerst nog wat aan te scherpen en het aantal loopkilometers op te drijven.
Klik om te vergroten...

Goed gedaan hoor in elk geval :)

Voor mij zal het er nog even niet in zitten. Teveel met m'n HM programma bezig om er zo even een snelle 10km in te steken. Ik doe wel 2 keer per week een training van 10km maar dat is met 800m intervallen en rust tussen, dus daar ga ik het niet meteen mee doen.
Misschien ergens in januari na dit programma :)
L

Loser

Legacy Member
makila zei:
10km:
15. makila: 59:36

Dieë makila is toch maar ne trage gast sé! Dat is toch echt ne LOSER :cool: Hint hint ..

https://imgur.com/a/1wJN7z2
10km : 51:34 (Ik was iets te vroeg gestopt met lopen, dus ik moest de timer een 2de keer stopzetten)
Klik om te vergroten...

Aiii, ik tuimel weer naar onder! Ik ben nog niet terug daar dat ik voor 'n snelle 10 kan gaan zomaar, maar wacht maar, allemaal!
j

jesseke

Legacy Member
Vandaag toch eens mijn 5km gaan testen. 19m38s. Een gedeelde 4e plaats dus. :p

5km.png
L

Loser

Legacy Member
Carrion zei:
De laatste 2 weken terug wat frequenter gaan lopen, steeds variabele afstanden (5 - 7 km). Vandaag maar eens een route van 5 km uitgestippeld en gelopen. Ik hoop deze wekelijks in het weekend eens te kunnen lopen en m'n tijd te verbeteren:

Afstand: 5.01 km
Duur: 00:26:46
Gem. Hartslag: 153
Max. Hartslag: 169
Gem. Tempo: 5:21 min/km
Max. Tempo: 4:23 min/km

Loser ik mag er niet bij ofwa :Sad:
Klik om te vergroten...

Hahaha, sorry! Ik pas 'm aan. Deze eerste en enige 9lives Loopstand!
M

MaximumOfBass

Legacy Member
Misschien deze verlengen tot 31/01 en dan kunnen we de volgende hopelijk starten in 2021 op BeyondGaming?
p

picasso123

Legacy Member
Of ik speciaal een paar secondjes van mijn 5km heb gedaan om terug in de top 3 te staan? Misschien :unsure:
5km: 19:26
bae239bc55b1245eb75459af97fc1d75.jpg


Sent from my Redmi Note 7 using Tapatalk
L

Loser

Legacy Member
Koone zei:
Volgorde HM lijkt me verkeerd :unsure: 1:36:07 is sneller dan 1:36:10 :evil:
Klik om te vergroten...

Klopt helemaal :D
Voor volgend jaar moet ik een ander systeem zoeken, hoor, want dit is klote om bij te werken...
M

MichielD4

Legacy Member
Ik laat het maar weten dat ik deze maand nog jouw tijd zal breken op de halve marathon, Koone :p Die vorige tijd van mij was gewoon een training.
L

Loser

Legacy Member
MichielD4 zei:
Ik laat het maar weten dat ik deze maand nog jouw tijd zal breken op de halve marathon, Koone :p Die vorige tijd van mij was gewoon een training.
Klik om te vergroten...

Hoho, kwestie van een challenge :D
Ik heb de mijne trouwens ook mogen aanpassen, en ik ben nét in de top 10 gewipt voor de 5km! Een serieuze verbetering van mijn vorige PR, waar ik de laatste 500m niet had doorgelopen omdat ik dacht dat het al vergooid was. Ben van 25:34 naar 24:09 gegaan!
K

Koone

Legacy Member
MichielD4 zei:
Ik laat het maar weten dat ik deze maand nog jouw tijd zal breken op de halve marathon, Koone :p Die vorige tijd van mij was gewoon een training.
Klik om te vergroten...

Haha, geen probleem. Succes!
Denk niet dat ik op korte termijn een betere tijd ga neer zetten, volume wat minder nu in voorbereiding van eerste marathon rond Kerst. Zal al blij zijn als ik die in een deftige tijd (3:45 doel, 3:30 ideaal) kan uitlopen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan