hatetn
Legacy Member
en ge denkt echt dat je uitzonderingen zijt ofwat. je wil niet weten hoeveel mensen hiermee sukkelen. wacht maar tot je ouder bent en denkt om 2 shifts te draaien. mss licht werk waar geen fysieke of mentale inspanning voor nodig is. anders ga je thuiskomen en geen goesting meer hebben om nog een shift te draaien. je moet eens rekenen dat je 16u per dag doet. blijft er 8 uur over. zelfs als je rekent dat je maar max5u zou slapen blijft er 3 uur over voor vrije tijd(wat hoogstwss nog een deel voor verplaatsing en eten zal zijn) dus reken nog max 2 uur onspanning. na twee weken ben je doodziek
zelfde bij 128mb van 23 tot 7u. dat blijft 8u slaap. je denkt dat je niet veel hebt geslapen maar je mag gerust zijn dat je het grootste deel ervan slaapt. het zal in totaal geen 8u zijn maar je mag gerust zijn dat het 6-7 uur is.
anders moete eens effectief forceren om maar een paar uur in u bed te liggen. dus ga om 1.30 slapen en sta om 4u op. kijk eens hoe lang je het doet eer je kapot bent.
geloof me er is echt een verschil tussen half slapend in u bed liggen en ze effectief wakker zijn.
trouwens 16 jaar is zowat de leeftijd om dat mee te maken en zo te denken
ad:
