Archief - Migraine

Herkenbaar hoor.
Als ik zo'n aanval heb, dan werkt ook niets. Enkel proberen slapen. Duurt bij mij meestal een dag of drie eer het volledig weg is.

Opkomende migraine kan ik meestal wel de kop indrukken met Excedryn.

Ik ben sinds een jaar of twee ook overgestapt op caffeïnevrij... dus decaf koffie en Cola Zero Deca (smaakt eigenlijk hetzelfde als gewone zero...).
Als ik dan eens migraine heb, en ik neem een Excedryn, dan werkt die ook echt, want daar zit dat bestanddeel ook in.

Bij chronische migraine kun je starten met bètablockers, maar niet iedereen is daar even goed mee.
Ik had daar alvast een paar zijeffecten van... ben het dan ook gestopt.
Je hartslag daalt er ook van, en je kunt zo hoog niet meer, dus als je sport zit je rap zonder energie, hoewel je nog niet buiten adem bent.

Best eerst proberen met je levensstijl aan te passen. Migraine en andere hoofdpijn wordt dikwijls door slaaptekort of door het slapengaan/uitslapen op onregelmatige tijdstippen. Bijvoorbeeld vroeg opstaan in de week en uitslapen in het weekend of werken in shiften.
Caffeïne minderen kan ook helpen. Migraine is een gekend ontwenningsverschijnsel als je dan een dag minder of later dan gewoonlijk caffeïne consumeert. Te veel koffie (in de zin van 3 grote tassen op een paar uur tijd) kan bij mij ook hoofdpijn uitlokken. Een maaltijd overslaan of te laat eten is nog zoiets.

Ik zou in feite niet weten wat spanningshoofdpijn is, bij mij duurt hoofdpijn nooit langer dan 3 dagen en voelt het nooit aan als een band rond mijn hoofd. Ofwel heb ik stekende/zeurende hoofdpijn, een constant gevoel dat er een naald in mijn hoofd zit (waarbij alle hoofdpijn in 1 punt geconcentreerd zit), ofwel bonkende hoofdpijn. Meestal langs 1 kant, soms hevig en soms niet.
Het irritantst is stekende hoofdpijn in de buurt van een oog omdat dat slechter reageert op pijnstillers en soms de volgende dag terugkomt (maximum 3 opeenvolgende dagen wel). Soms gaat het over van stekende hoofdpijn in bonkende hoofdpijn. Ik vraag mij dan af wat er allemaal migraine is en wat onder gewone hoofdpijn valt.

Lakigigar zei:

huh, maar een migraine-aanval in welke mate kan dat dan licht of kortdurend zijn

als ik daarover lees, lees ik altijd dat dat uren kan aanhouden (zelfs dagen) en dat het niet te harden is...

Klik om te vergroten...

Ik heb soms migraine die wel eens twee en drie weken duurt.

Het enige dat dan nog helpt tegen de pijn is handenvol Dafalgan-codeïne.

Handenvol Dafalgan-codeïne is toch wel gevaarlijk, Dafalgan is behoorlijk slecht voor de lever als je er te veel van neemt.

Sneeuwstorm zei:

Handenvol Dafalgan-codeïne is toch wel gevaarlijk, Dafalgan is behoorlijk slecht voor de lever als je er te veel van neemt.

Klik om te vergroten...

Ja, dat weet ik wel, maar zonder is de pijn niet te harden.

Ibuprofen gebruiken ze volgens mij ook voor alles. Van aambeien tot zweetvoeten... Voor alle mogelijke symptomen waar ik ooit ibuprofen heb genomen, heb ik niet 1x gehad dat ik dacht dat het hielp...

Ik denk dat veel hoofdpijn/migraine wordt veroorzaakt door stress waarvan we niet weten dat we die hebben of waarvan we niet weten hoe we er mee om moeten gaan.
Zelf heb ik er ook wel eens last van.
Dafalghan helpt bij mij een beetje, maar is zeker geen redmiddel.

Tbeste bij mij helpen activiteiten waarbij ik gedurende (liefst) uren niet na moet denken zoals film, series, sport, autorijden, seks, lezen... Dat zet mn kop efkes op pauze.

Ik ben momenteel even gestopt met alcohol te drinken om te kijken of dit de uitlokkende factor is voor de erge aanvallen. Sinds het begin van dit topic heb ik nog geen enkele aanval gehad. Dus ik ga gewoon even volhouden tot er eventueel een aanval komt. Of het wegblijft maar dan mag ik niet meer drinken

Er zijn inderdaad bepaalde triggers.

Dat kan evengoed kaas, cirtrusvruchten of alcohol zijn.

citrofenwick zei:

Tbeste bij mij helpen activiteiten waarbij ik gedurende (liefst) uren niet na moet denken zoals film, series, sport, autorijden, seks, lezen... Dat zet mn kop efkes op pauze.

Klik om te vergroten...

Yeah, good luck om dat te doen met migraine Film, series = licht, flitsen, geluid,... Maakt je alleen kotsmisselijk en doet pijn. Actieve dingen zoals sport of seks = gaat langs geen kanten. Concentreren om te lezen lukt niet (en doet pijn!) en autorijden lijkt me ronduit gevaarlijk.

cafeine een uitlokker van migraine?

Het enige wat ik al zou kunnen gehad hebben van migraine is een soort van stille migraine met visuele verschijnselen/aura/hallucinaties. En hetgeen waar ik op doel, heb ik drie keer gehad. Een soort van fel flikkerende/glinsterende lichtjes heel erg vergelijkbaar met stofdeeltjes die worden opgelicht door de zon. En de oorzaak weet ik er niet van, en ik weet ook niet wat ik ermee moet doen, omdat het niet ernstig is. De eerste keer was eens in de middag toen ik rechtstond maar dat ben ik grotendeels vergeten, de tweede keer was het s'ochtends, kwam de zon op en had ik heel slecht geslapen en dan was het echt zeer erg. Ik voelde iets drukken aan de bovenkant van mijn oog of zo een abrupte beweging in de oogspier en dan was het voor dertig seconden echt in heel mijn living vol met flikkerende lichtjes die fel zijn (daarna heb ik er veel over opgezocht maarja, en kwam ik al snel uit op aura van migraine maar klopte de rest niet (al was ik later die dag wel misselijk, maar ik heb nooit hoofdpijn gehad of andere symptonen ervan gehad). En de derde keer had ik het voor het slapengaan kort (maar dan was ik doodmoe s'avonds en viel ik in een blok van slaap). Het zou wel oververmoeidheid kunnen zijn, maarja. Vooral die tweede keer ga ik nooit vergeten, dat was zo intens. (en doet geen pijn ofzo, en ik vond het echt: wow).

https://en.wikipedia.org/wiki/Acephalgic_migraine

maar goed, of het dit was, is een groot vraagteken. Die hoofdpijn heb ik nog nooit gehad (en al zeker niet voor uren/dagen). Wel eens een paar min en draaglijk maar dat is het verre van (gelukkig, moet geen pleziertje zijn). Al ben ik wel in een risico-categorie om het te krijgen. Ik heb er best veel over opgezocht, maar ik heb het niet (of toch niet die hoofdpijn), maar ik vind het wel interessant en als ik kleiner was zou ik altijd denken dat jullie kleinzerig waren en dat jullie een hoofdpijntje overdreven. Ik wist bijvoorbeeld niet dat de oorzaak neurologisch was, en het heeft veel gelijkenissen met epilepsie. En gezien ik vroeger een schedelbreuk had, kan ik daar dus op dat vlak gevolgen gaan hebben. (of groter risico - ook op epilepsie trouwens). En ook daar had ik iets soortgelijks vroeger, want ik ging eens uit, en daar waren er ook discolichten of hoe je het ook noemt, en ik keek daar naar, en ik begon het gevoel te krijgen dat ik flauw ging vallen en begon rare bewegingen te maken en anderen hebben me dan naar buiten gebracht (was echt heel raar, al had ik toen ook weinig geslapen en gegeten, maar als iedereen die weinig geslapen heeft dit krijgt, dan vallen ze allemaal als vliegen), dus die lichten zorgden ervoor dat ik ging flauwvallen (of dat ik het niet kon verdragen/verwerken), ja anyway weird.

En ik val heel makkelijk flauw trouwens (maar nooit echt flauw), ik ga geen bewustzijn verliezen of ga altijd (proberen) zitten om het tegen te gaan.

Zo'n aura duurt wel langer dan 30 seconden, je kan een half uur lang schitteringen zien. Het leken zwarte en gekleurde bliksemschichten gepaard met een blinde vlek in mijn gezichtsveld. Ik heb dat nog maar 1 keer gehad in feite, dit duurde ongeveer een half uur gevolgd door de bekende bonkende hoofdpijn aan 1 kant. Ik heb dat maar 1 keer gehad en sindsdien is het niet meer teruggekomen. De gewone migraine zonder aura heb ik wel al meer gehad. Tegenwoordig valt dit goed mee eigenlijk, enkele aanvallen per jaar en als ik op tijd een pijnstiller neem valt het onder controle te houden.

Lakigigar zei:

cafeine een uitlokker van migraine?

Klik om te vergroten...

Migraine is vooral een afkickverschijnsel van caffeïne, maar ook als je te veel caffeïne drinkt op korte tijd kan je daar hoofdpijn van krijgen (en ik ben een zware koffiedrinker).

Sneeuwstorm zei:

Zo'n aura duurt wel langer dan 30 seconden, je kan een half uur lang schitteringen zien. Het leken zwarte en gekleurde bliksemschichten gepaard met een blinde vlek in mijn gezichtsveld. Ik heb dat nog maar 1 keer gehad in feite, dit duurde ongeveer een half uur gevolgd door de bekende bonkende hoofdpijn aan 1 kant. Ik heb dat maar 1 keer gehad en sindsdien is het niet meer teruggekomen. De gewone migraine zonder aura heb ik wel al meer gehad. Tegenwoordig valt dit goed mee eigenlijk, enkele aanvallen per jaar en als ik op tijd een pijnstiller neem valt het onder controle te houden.

Klik om te vergroten...

ja dat is bij migraine met aura wat een normale migraine (en erger dan die stille migraine)

"Acephalgic migraines typically do not persist more than a few hours and may last for as little as 15 seconds.[14] On rare occasions, they may continue for up to two days", maar inderdaad het zou toch ook wel moeten lukken dat het precies dat is (en een dokter zei dat ik er niets achter moest zoeken, wanneer ik voor iets anders ging)

Sneeuwstorm zei:

Migraine is vooral een afkickverschijnsel van caffeïne, maar ook als je te veel caffeïne drinkt op korte tijd kan je daar hoofdpijn van krijgen (en ik ben een zware koffiedrinker).

Klik om te vergroten...

ja, echt een gevaarlijk ding: cafeine...

Lakigigar zei:

Het enige wat ik al zou kunnen gehad hebben van migraine is een soort van stille migraine met visuele verschijnselen/aura/hallucinaties.

...

Klik om te vergroten...

Is dat de migraine zonder pijn met een soort van lichtende kroonkurk in uw ogen? Ik kan niet focussen om iets te lezen als ik die heb, mijn zicht is beperkt voor een paar uur en dan plots is het weer weg.

Würzel zei:

Is dat de migraine zonder pijn met een soort van lichtende kroonkurk in uw ogen? Ik kan niet focussen om iets te lezen als ik die heb, mijn zicht is beperkt voor een paar uur en dan plots is het weer weg.

Klik om te vergroten...

ja, kan zich manifesteren op verschillende manieren, maar dat is een veelvoorkomende manier (al dan niet gevolgd door de hoofdpijn, maar niet altijd = kan ook migraine met aura zijn)

[video=youtube;qVFIcF9lyk8]https://www.youtube.com/watch?v=qVFIcF9lyk8[/video]

maar bij mij zal het mss toch niet dat zijn, gezien ik nog nooit migraine heb gehad, en het eigenlijk normaal langer duurt. Eigenlijk moet ik eens echt migraine hebben als ik het zeker wil weten.

dit is meest vergelijkbaar met mij maar toch anders: feller, meer bolletjes/sterretjes, minder bewegend, en ook echt glinsterend

[video=youtube;fo139jYAFzA]https://www.youtube.com/watch?v=fo139jYAFzA[/video]

dit ziet eruit alsof je aan de lsd hebt gezeten, maar blijkbaar komt dit veel voor (wellicht dan wel zonder de regenboogkleuren)

Lakigigar zei:

...

[video=youtube;fo139jYAFzA]https://www.youtube.com/watch?v=fo139jYAFzA[/video]

dit ziet eruit alsof je aan de lsd hebt gezeten, maar blijkbaar komt dit veel voor (wellicht dan wel zonder de regenboogkleuren)

Klik om te vergroten...

Deze heb ik regelmatig, in het wit (bliksemkleur eigenlijk) en in een volledig gesloten cirkel, vandaar 'de kroonkurk' referentie.

Het is een bepaald lastige zaak, lezen, focussen of rijden is uitgesloten, maar vergeleken met de pijnlijke soort is het een verademing zou ik bijna zeggen, vooral omdat het gewoonlijk niet langer duurt dan een uurtje of twee.

Würzel zei:

Deze heb ik regelmatig, in het wit (bliksemkleur eigenlijk) en in een volledig gesloten cirkel, vandaar 'de kroonkurk' referentie.

Het is een bepaald lastige zaak, lezen, focussen of rijden is uitgesloten, maar vergeleken met de pijnlijke soort is het een verademing zou ik bijna zeggen, vooral omdat het gewoonlijk niet langer duurt dan een uurtje of twee.

Klik om te vergroten...

wat doe je dan van activiteit terwijl je dat hebt?