sneax
Legacy Member
Het hangt er vanaf wat ge wilt doen. Als het voor echt sportief te trainen is als ondersteuning voor een andere sport dan zou ik toch nr de fitness gaan. Als het is om in form te blijven zoals de meeste mensen, dan vind ik fitness nogal onnozel.
Ga gewoon gn lopen in de buurt (of int stadspark als ge int stad woont), ga nekeer gaan zwemmen int stadszwembad. Koop u een halter en een bench. Dat moet geen reinforced steel bench van 800ER zijn, het belangrijkste is dat het kusseke op de goeie hoogte zit. Dat en een paar gewichten en een lange en 2 korte barelen en ge kunt quasi alle spiergroepen trainen. In totaal een investering van 500EUR alst zoveel is, en dat materiaal kunt ge voor de rest van uw leven gebruiken.
Ga gewoon gn lopen in de buurt (of int stadspark als ge int stad woont), ga nekeer gaan zwemmen int stadszwembad. Koop u een halter en een bench. Dat moet geen reinforced steel bench van 800ER zijn, het belangrijkste is dat het kusseke op de goeie hoogte zit. Dat en een paar gewichten en een lange en 2 korte barelen en ge kunt quasi alle spiergroepen trainen. In totaal een investering van 500EUR alst zoveel is, en dat materiaal kunt ge voor de rest van uw leven gebruiken.

