Archief - Pokerchat - deel 3

[mobman]

wat een bullshit. Als je een goed schema hebt is 5x per week niet overdreven , laat staan ongezond.

Powertrainen kan ik niet over meespreken. Maar zelf voetbal 'k minstens 2x in de week + 3 zwembeurten.

Heb ik geen te zwaar weekend gehad durf ik nog eens gaan lopen ook. En buiten wat spierstijfheid nog van niets last gehad =)

[St3vain]

uiteraard gaat curve niet enkel krachttraining doen, tis ni dat ie de Jean Claude achterna gaat he...maar hij gaat ervoor, that's for sure

[dewey]

uiteraad

[diggie]

Ik heb zo den indruk dat je die Robl docu. niet meer kan bekijken ...

Iemand een idee wanneer die opnieuw online komt?

[Hellrabbit]

Als ze hun site volledig op poten gezet hebben

Wanneer dat juist is wisten ze zelf nog niet denk ek

[schevemomma]

Still, spieren wegen meer, ga je niet een beter resultaat bereiken door gewoon de intensiteit van het lopen op te drijven?

Toen ik trainde om te gaan klimmen in de bergen deed ik 3x per week een nuchtere ochtendloop om extra kilos kwijt te raken en dat ging vrij goed.
Nuchter as in opstaan, kleren aan en vertrekken, niks eten, enkel water met een beetje zout in meenemen.

Die paar extra kilometers die ik dan deed na ik "mijn klopke" kreeg, was puur vetverbranding. Je kan zelfs het vet dat met uw zweet verdampt rieken dan

Tis bewezen dat kracht + cardio een beter resultaat geeft om af te vallen dan cardio alleen. Heeft te maken met u rustmetabolisme, dat energie zuipt...

Bron : Eigen Kracht - Website over fitness, afvallen en doping

[CuRv3]

true en 5x per week is niet erg. Spieren train je per groep zodat je een groep van spieren kan laten rusten. Ik en stevain hebben geluk dat vriend van ons er te intensief mee bezig is zodat dat een personal coach voor ons is. Heb 3j geleden zo ook met hem getrained en toen ook goeie resultaten behaald maar gestopt uit luiheid door kuch kuch poker

[Cheops]

Ne mens is nooit te oud om bij te leren

gl!

[Zeal]

Beat: gisteren hele dag in bed gelegen met buikgriep

It was booooooooooring.

[Japser]

Beat : gisteren hele dag liggen bekomen van carnaval en tis nog altijd ni goe

[Xilver]

Beat : carnaval

fyp

[Zeal]

Hé japser ik logde in op voobly en zag heel toevallig dat jij vrienden werd met jovoud . Ik was die gast eergisteren ook tegengekomen.

jij speelt dus nog altijd zoveel age? Ik ben recentelijk weer maar eens begonnen (dat is altijd in vlagen, dan weer een maand nonstop, dan weer 6 maanden niet)

[Japser]

ja juist probleemke da mijn kleuren redelijk veel fucked up zijn in w7, zou is moeten zoeken hoe ge zoals bij mac in VMWARE xp kunt draaien.

[ugh]

ik speel terug aok/aoc japser, wa is u voobly nick
Da met die kleuren heb ik wel ook. Ni zo extreem, ma op minimap is teal en geel alletwee dezelfde kleur.

[Japser]

japser_be

[nunji]

eerste dag terug cash ging goed, zit ook wa € tussen dusja 25NL
http://i44.tinypic.com/1zplb0z.jpg

[Zeal]

Brag: genezen!

[Japser]

Beat : Het was ni bekomen van carnaval , het is duidelijk buikgriep . De pot is momenteel mijn beste vriend.

[FrAnt1c]

bierkak?

[Fides]

Voor alle bierkak verhaaltjes is het hier te doen! Of we kunnen pokerchat en offtopic weer mergen