Archief - Slaappillen
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Brolpaq
Legacy Member
Ik heb mijn vertrouwen nogal verloren in kruiden etc. zo'n thee heb ik al veel geprobeert om makkelijker in te slapen, maar helpt voor geen meter, Maarja voor wie het placebo-effect heeft is het genoeg uiteraard. Ben ook al 10 tallen keren naar een homeopathe geweest die gelooft dat ze mijn stoornis helemaal kan genezen met vitaminen,calcium,magnesium,zink,spoorelementen.. Nu na een jaar heeft de homeopathe het opgegeven. Helaas, maarja wie niet waagt niet wint..
Ikben
Legacy Member
Sideshow ik zou je toch afraden om slaap pillen te nemen hoor! Dit is eerder bedoelt voor als je pijn hebt(enkele weken), op een vliegtuig(tijdelijke angst),... In ieder geval tijdelijk problemen wat bij jou niet het geval lijkt, mijn advies is doe meditatie oefeningen in je bed! In het begin ga je hier weinig tot niets aan hebben, maar als je dit een paar maanden volhoudt is dit zo doeltreffend! Je kan je piekeren dan op elke gewenste moment omzetten in ontspanning. Bovendien kan je met meditatie ongelooflijk leuke belevenissen mee maken en rare gevoelens van inzicht verwerven, natuurlijk kan dit even goed negatief uitdraaien maar dat hoort er bij. De basis van meditatie is je ademvolgen en die tellen. Let wel op zie dat je je adem niet aanpast aan het tellen maar het tellen aan je adem.(tel van 1 tot 10 en terug) Als je je gedachten(het piekeren dus) je afleiden begin je gewoon terug van 1. Je mag je nooit ergeren in steeds terug komende gedachten je moet ze tegemoet lachen(klinkt dom but just do it) en je zal merken dat ze steeds minder terug komen tot je het moment van totale gedachtloosheid bereikt. SUCCES
Grayfox
Legacy Member
Er bestaat niet zoiets als negatieve emoties. Verdriet is ook een positieve emotie. Hoe sterker je emoties, hoe beter je ze gaat begrijpen. En dat gaat je tot nieuwe inzichten brengen. Zelfs als cannabis je verdriet vergroot, zal dit enkel positieve resultaten hebben, want het is net alsof je er een vergrootglas opzet en dan kan je beter de echte oorzaak van je verdriet zien. Als je de hemel wilt bereiken, moet je de hel gezien hebben.fragdude zei:
Maar voor de rest groot gelijk, hij zou beter de onderliggende problemen aanpakken, en zonder weed en slaappillen gaat da ook allemaal, eigenlijk voor niets nodig
² - Meditatie ftw, het is eigenlijk de beste cure voor zeer veel mentale ziekten, maar spijtig genoeg gelooft bijna niemand daar inBram Lacor zei:
MrSik
Legacy Member
Brolpaq zei:
Natuurlijk is goede slaap essentieel, en het kan nuttig zijn om bij tijdelijke slaapproblemen bijvoorbeeld iets te nemen om makkelijker te slapen. Maar slaapproblemen zijn nooit een syndroom op zich maar altijd een symptoom van iets anders. Dat kan iets redelijk oppervlakkig zijn maar dat kunnen ook langdurende problemen zijn. Het slaapprobleem aanpakken op zich gaat dat onderliggend probleem vaak niet weghelpen.
Maar dat je zegt "karakter tonen en u er geestelijk overzetten" komt precies over of ge bedoelt "zet het van u af en negeer het, doe alsof het er niet is en doe zo normaal mogelijk". Daar moet ik u toch ongelijk geven. Bij lichte problemen kan het inderdaad irrelevant zijn om er veel aandacht aan te besteden. Maar bij problemen waar je jaren erna uren aan een stuk piekert en daardoor niet meer kan slapen, en dit vaak, dat duidt eerder toch op iets dat niet zo "licht" is.
Karakter zit hem er net in om aan jezelf te durven toegeven dat er best verandering komt en niet weglopen ervan. Maar veel mensen zien karakter hebben rond dit soort dingen eerder als "doen alsof niks je kan raken en altijd gewoon doordoen"
Grayfox
Legacy Member
Waarom heb ik het recht niet om uitspraken te doen vooraleer ik uit mijn bekrompen wereldje stap? Vrije meningsuiting anyone? En waarom gaan die exacte zelfde uitspraken wel ok zijn als ik uit mijn bekrompen wereldje kom, maar niet ok als ik in mijn bekrompen wereldje blijf? Ik weet waarom.. omdat wat jij zegt echt nergens op slaat. Random insult ftw.¨$^µù^§èçà#&&² zei:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.