Archief - Roken
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
)MrZodiac
Legacy Member
GMotha zei:
Tja, makkelijker gezegd dan gedaan. Het is een verslaving, ben ondertussen oud en "wijs" *kuch* genoeg om dat te weten.
Zolang ik zelf de neiging noch de motivatie heb om te stoppen, gaat dat gewoon niet. Het is ook de gewoonte die doorbroken moet worden.
Ne mens weet goed genoeg da iets slecht is, maar te koppig om der mee op te houden. T'is iets gek zo'n sigaret, want lekker is het totaal niet en telkes ik één op heb denk ik bij m'n eigen voorwa hebde het nodig. ma de dag erna is't gewoon hetzelfde....
Silmarunya
Legacy Member
GMotha zei:
Bij drie à vier per dag zit er nog altijd ongeveer constant een kleine hoeveelheid nicotine in je lichaam. Het is veel makkelijker om je aan te passen aan een kleinere hoeveelheid dan te stoppen. Als hij echt zou willen stoppen zou hij nicotinevervangers moeten gebruiken of geleidelijk afbouwen naar 2 à 3 per dag enz.. (en dan niet afbouwen op een week maar op een maand of twee)
Dennoman
Legacy Member
Doet me zo hard denken aan die stelling die ik ooit las in een cursus:
"Stoppen met roken is volgens rokers het moeilijkste wat er is."
(...)
"Stoppen met roken is volgens rokers ook het makkelijkste wat er is. Velen onder hen beweren dat ze het elke dag meer dan tien keer kunnen."
"Stoppen met roken is volgens rokers het moeilijkste wat er is."
(...)
"Stoppen met roken is volgens rokers ook het makkelijkste wat er is. Velen onder hen beweren dat ze het elke dag meer dan tien keer kunnen."
didispeedy
Legacy Member
Op welke leeftijd rook jij je eerste sigaret? 22 jaar
Hoeveel sigaretten per dag? tussen 6 en 10
Hoelang rook je al? 02/2008 tot 04/2009
Voor mensen die zijn gestopt.
Hoe voelde het als je wou stoppen met roken? zenuwachtig en beetje prikkelbaar
Had je een drang dat je een sigaretje wou? yep, was vooral de reflex om er eentje te pakken en aan te steken dat moeilijk is om te negeren, vooral op café
Hoelang heeft dat geduurd voor die drang weg was? ben nu anderhalve maand gestopt en heb nog altijd die drang om er eentje te nemen...gaat wel beter en beter naarmate de weken passeren
Hoeveel sigaretten per dag? tussen 6 en 10
Hoelang rook je al? 02/2008 tot 04/2009
Voor mensen die zijn gestopt.
Hoe voelde het als je wou stoppen met roken? zenuwachtig en beetje prikkelbaar
Had je een drang dat je een sigaretje wou? yep, was vooral de reflex om er eentje te pakken en aan te steken dat moeilijk is om te negeren, vooral op café
Hoelang heeft dat geduurd voor die drang weg was? ben nu anderhalve maand gestopt en heb nog altijd die drang om er eentje te nemen...gaat wel beter en beter naarmate de weken passeren
Benjamin
Legacy Member
Het is natuurlijk wel de bedoeling dat je die nicotinepleisters afbouwt.spray-bunny zei:
Het is nogal wiedes dat je bij het stoppen met roken minder last hebt van de nicotine-verslaving wanneer je langzaam aan die nicotine-concentratie vermindert. Dat lukt niet door de sigaretten te minderen aangezien je dan nog steeds de gewoonte niet doorbreekt (de sociale en emotionele componenten van de veslaving houdt je dan in stand) maar als je cold turkey stopt met het roken dan heb je in ieder geval geen last van een drang naar nicotine wanneer je in eerste instantie de sigaret vervant door nicotine-pleisters en vervolgens op een verantwoorde wijze deze concentratie afbouwt.
Met nicotine-pleisters stoppen is dus altijd beter dan zonder nicotine-pleisters stoppen (voor de mensen die anders onvoldoende wilskracht hebben om te stoppen) maar je moet ze wel juist gebruiken (geleidelijk afbouwen dus!).
Devastate
Legacy Member
leeftijd eerste ; 17
hoeveel; Een paar keer per jaar (waterpijp dan wel). Is gewoon leuk om te doen; 's nachts op een festival; brengt enorm veel sfeer vind'k. Ik heb vroeger ook nog gewoon gerookt op festivals en toen deze op z'n einde liepen voelde ik ook al een lichte "drang" naar een sigaret, zeker als ik iemand zag roken uit m'n vriendenkring. Vanaf dan heb ik het besef van hoe zwaar die dingen wel niet fucked up zijn... Heb de drang onderdrukt en is langzaam weer weggegaan. Een week later was het volledig verdwenen en sindsdien alleen nog waterpijp dus
hoeveel; Een paar keer per jaar (waterpijp dan wel). Is gewoon leuk om te doen; 's nachts op een festival; brengt enorm veel sfeer vind'k. Ik heb vroeger ook nog gewoon gerookt op festivals en toen deze op z'n einde liepen voelde ik ook al een lichte "drang" naar een sigaret, zeker als ik iemand zag roken uit m'n vriendenkring. Vanaf dan heb ik het besef van hoe zwaar die dingen wel niet fucked up zijn... Heb de drang onderdrukt en is langzaam weer weggegaan. Een week later was het volledig verdwenen en sindsdien alleen nog waterpijp dus
didispeedy
Legacy Member
jer0nim07 zei:
Je weet inderdaad beter, maar je handelt er niet altijd naar. Ik ben begonnen met roken toen ik op cafe zat en men collegas en ik ambiance aan het maken waren. Zij rookten en ik wou ook eens proberen. Die eerste sigaret heeft me de das omgedaan. Had het op dat moment moeilijk op het werk en die buzz die je kreeg van die sigaret was een welkome afleiding op dat moment...Stomme reden om te beginnen, maar op dat moment kon het me niets schelen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.