Archief - Overgewicht - deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
F

Faun

Legacy Member
Nu een weekje bezig met South Beach. In tegenstelling tot wat men eerder zei had ik minder moeite in de eerste dagen (door motivatie) dan nu in de laatste dagen (allerlei verleidingen zoals restaurantbezoek). Ik heb slechts éénmaal gecheat door mee te drinken met een geweldige wijn (chardonnay, een pouily fuissé uit 2009 voor de geïnteresseerden). In totaal 2 tot 3 kg verloren, beetje afhankelijk van het moment waarop ik mij weeg. Ik begin lichtjes resultaat te zien in mn broeken, ofwel beeld ik mij dat in.

Oja, ter info.. 24 jaar, 177 cm groot en 84kg nu. Vetpercentage zou ik es moeten meten.
D

Dennoman

Legacy Member
Nog zes dagen en ben exact 2 maanden bezig. Hoop tegen dan de eerste 20 kilo kwijt te zijn. Akkoord, 10 kilo per maand is snel, maar in het begin gaat het sowieso snel en ik moet eerlijk toegeven dat ik er ook best wel moeite voor doe.
m

maxkes

Legacy Member
Dennoman zei:
Nog zes dagen en ben exact 2 maanden bezig. Hoop tegen dan de eerste 20 kilo kwijt te zijn. Akkoord, 10 kilo per maand is snel, maar in het begin gaat het sowieso snel en ik moet eerlijk toegeven dat ik er ook best wel moeite voor doe.
Klik om te vergroten...
330 gram per dag, 60 dagen lang is niet niks.
G

Gentei

Legacy Member
Dennoman zei:
Nog zes dagen en ben exact 2 maanden bezig. Hoop tegen dan de eerste 20 kilo kwijt te zijn. Akkoord, 10 kilo per maand is snel, maar in het begin gaat het sowieso snel en ik moet eerlijk toegeven dat ik er ook best wel moeite voor doe.
Klik om te vergroten...

60 dagen 20 kg is dat niet het befaamde jojo effect dat men krijgt?

ik ben juist terug van vakantie, ik heb een soort infectie gekregen waardoor ik vrij veel naar het toilet moet gaan (diarree).
Ondertussen daarmee al 3kg kwijtgespeeld, ondertussen is de stoelgang terug aan het normaliseren maar man easiest 3kg kwijtgespeeld in my life tot nu toe lol.
Mijn totaal is ondertussen bijna 10kg, zou meer zijn geweest als ik de alcohol kon laten links liggen in de vakantie :D
D

Dennoman

Legacy Member
RazorBlade0075 zei:
60 dagen 20 kg is dat niet het befaamde jojo effect dat men krijgt?
Klik om te vergroten...
Oh, maar ik heb zelfs al even gestagneerd hoor :) Het gaat er best wel stabiel af, maar ik doe er dan ook behoorlijk moeite voor. Ik blijf redelijk goed eten om de "oven brandende te houden", maar vooral veel beweging. Het is het lui vet dat er bij mij afgaat :p

Verder iedereen nog veel succes voor de tweede helft van de zomer!
F

Faun

Legacy Member
Fuck, hier thuis wordt nooit rekening gehouden met mn eten. Het was spaghetti op de menu vanavond. Niet goed voor ne lowcarb. Voor de rest is hier dus niks te vinden dat iet of wat gezond is. Vanavond ga ik nog terug naar mn kot (werk in Gent). Bestaat er iets fastfood/nachtwinkel/.. dat nog past in een lowcarb dieet? Want ik scheur wel van de honger maar met komkommer alleen krijg ik mn buik niet gevuld.
D

Dennoman

Legacy Member
Faun zei:
Fuck, hier thuis wordt nooit rekening gehouden met mn eten. Het was spaghetti op de menu vanavond. Niet goed voor ne lowcarb. Voor de rest is hier dus niks te vinden dat iet of wat gezond is. Vanavond ga ik nog terug naar mn kot (werk in Gent). Bestaat er iets fastfood/nachtwinkel/.. dat nog past in een lowcarb dieet? Want ik scheur wel van de honger maar met komkommer alleen krijg ik mn buik niet gevuld.
Klik om te vergroten...
Van iets vettigs gaat uw hongergevoel normaal over met een vrij kleine portie. Koop u in de nachtwinkel een karton eieren en wat geraspte kaas en maak u een kaasomelet?
F

Faun

Legacy Member
Dennoman zei:
Van iets vettigs gaat uw hongergevoel normaal over met een vrij kleine portie. Koop u in de nachtwinkel een karton eieren en wat geraspte kaas en maak u een kaasomelet?
Klik om te vergroten...

Maarja, nachtwinkels en eieren.. :p
Wel goed idee, momenteel ben ik gevuld met 2 krakotten en wat pindakaas (niet helemaal lowcarb maar valt al bij al wel mee)
D

Dennoman

Legacy Member
Bwoah, als ge een ei goed gaart mag dat absoluut geen probleem opleveren.
W

W0utR

Legacy Member
Gisteren na een lange dag niet kunnen weerstaan aan de McDonalds, 't was de eerste keer in 2 maand, achja, voor ene keer.
J

Jack The Ripper

Legacy Member
Spieren bij, ofwel gewoon vocht, dat kan ook
1kg is er al rap bij als je eens een paar dagen niet naar het toilet kan gaan of wat meer vocht ophoudt dan anders.
D

Dennoman

Legacy Member
Jack The Ripper zei:
Spieren bij, ofwel gewoon vocht, dat kan ook
1kg is er al rap bij als je eens een paar dagen niet naar het toilet kan gaan of wat meer vocht ophoudt dan anders.
Klik om te vergroten...
Heel rap idd. Dat kan bij mij soms zelfs 3-4 kilo zijn, afhankelijk van of ik eens deftig naar het toilet ben kunnen gaan of niet.

Ik heb me nu voorgenomen om mij niet meer te wegen tot 4 september en zuiver op mijn uiterlijke resultaten af te gaan tussendoor :)
n

n9ne

Legacy Member
Normaal weeg ik mij ook niet hoor, maar puur op uiterlijk zie ik nooit verandering omdat ik mezelf bijna iedere dag zie :unsure:
Nuja, had geen wonder verwacht, maar 1 kg erbij is zo klote :p Heb wel meer aan sport gedaan, mss dat het daar aan ligt.
R

Reverz

Legacy Member
n9ne zei:
Normaal weeg ik mij ook niet hoor, maar puur op uiterlijk zie ik nooit verandering omdat ik mezelf bijna iedere dag zie :unsure:
Nuja, had geen wonder verwacht, maar 1 kg erbij is zo klote :p Heb wel meer aan sport gedaan, mss dat het daar aan ligt.
Klik om te vergroten...
Het moment van wegen is ook belangrijk. Ik kan mij 's avonds wegen net voor ik ga slapen en 's morgens als ik juist uit mijn bed kom en ne kilo af zijn...

Kan inderdaad ook extra spiermassa/vocht zijn. Zeker als je meer aan sport hebt gedaan zoals je al aangeeft, als je dat aan een hoge intensiteit doet of je doet iets van power training en combineert dat met een eiwitrijke voeding dan is het niet abnormaal dat je bij komt. Misschien ga je nu dus op de weegschaal geen effect zien maar weet dat hoe meer spiermassa je hebt hoe makkelijker het is om op gewicht te blijven.

Faun zei:
Fuck, hier thuis wordt nooit rekening gehouden met mn eten. Het was spaghetti op de menu vanavond. Niet goed voor ne lowcarb. Voor de rest is hier dus niks te vinden dat iet of wat gezond is. Vanavond ga ik nog terug naar mn kot (werk in Gent). Bestaat er iets fastfood/nachtwinkel/.. dat nog past in een lowcarb dieet? Want ik scheur wel van de honger maar met komkommer alleen krijg ik mn buik niet gevuld.
Klik om te vergroten...
Klinkt bekend. Heb 2.5 week alleen gezeten omdat al de rest hier op verlof was en dan heb ik echt enorm hard op gelet van high protein/low carb te eten... geen brood, geen rijst, geen pasta, geen aardappelen etc.

Nu terug iedereen thuis, vollen bak pasta & aardappelen natuurlijk >.>. En als ik der iets van durf zeggen ben ik geobsedeerd en is het kot te klein. Swoit, tis stilaan toch tijd om te verhuizen.
J

Jack The Ripper

Legacy Member
Na de winter moest ik al 2-3 maand fietsen om iets te merken op de weegschaal. In't begin is het gewoon vet er afgaat en spiermassa die er bijkomt dus ge moet dan al een paar maand rijden om iets te merken als ge puur naar het gewicht kijkt dan toch. Bijvoorbeeld in maart reed ik 1000km en verbruikte ik zeker meer calorieën dan ik at, en toch op de weegschaal bleeft mijn gewicht hetzelfde.

En hoe meer ge weegt hoe gemakkelijker ze er afgaan ook.
A

AnthraX.PLayeR

Legacy Member
Professionele bodybuilders kweken amper 1kg spiermassa bij op een maand. Zelfs als beginner wanneer je de beginnersgain hebt kan je niet in een paar dagen tijd 1kg spieren erbij kweken.

Het heeft eerder te maken met het voedsel/vocht dat nog in je lichaam zit en er nog niet uit is.
M

Mercurie

Legacy Member
n9ne zei:
Een volledige week op men eten gelet, een kilo bijgekomen. WTF :unsure:
Klik om te vergroten...

Al kan je je bedenken dat dat vocht of iets dergelijks, 't is niet leuk, kan ik inkomen.
Ik: zes maanden op mijn eten letten en sporten (eigenlijk al twee jaar, ma bon) en meer dan 15kilo bij. Bij mij is het geen vocht, dat kan ik u verzekeren... geen lachertje.
J

Jack The Ripper

Legacy Member
Dat zijn dan toch spieren? Kan me anders moeilijk voorstellen dat ge zomaar 15 kilo bijkomt als ge sport doet en op uw eten let. Dan zou er echt iets niet kloppen met uw metabolisme of wat anders (of gevolg van bep. medicijnen).
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan