Archief - Overgewicht - deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
kay-gell
Legacy Member
Drakinus zei:
Welk apparaat? Want enkel een huidplooimeter + spiegel zijn de beste indicaties.
Hier al een 3-tal weken op exact hetzelfde gewicht blijven hangen. Definitie is wel groter geworden, striations op de borst etc...
Begint moeilijk te worden om er nog gewicht af te pitsen op een laag vetpercentage, nu dus eens een paar dagen boven onderhoud om metabolisme wat terug op gang te brengen en dan verder met de cut.
Googleman
Legacy Member
Goh, als het vooral is om af te vallen weet ik niet of een schema echt veel uithaalt... Ik probeer gewoon telkens als ik ga (3 a 4x in de week) een uurtje te sporten. Afhankelijk van mijn vorm die dag, hangt dat wat af de sporten die ik doe. Als ik goed in vorm ben is dat voornamelijk lopen, als het wat stroever gaat voornamelijk fietsen.jiggyland zei:
Googleman
Legacy Member
Hier ook Basic Fit 
. 17 euro/maand, ongelimiteerd en in elke club in België is voor mij ideaal. Ik zit op kot, en zowel vlakbij mijn kot als hier thuis is er een club op korte afstand waardoor ik per week een 3 a 4x kan gaan. Zit wel goed vol als je tegen 18 a 19 uur gaat, maar ik ga meestal rond een uur of 9 en dan direct de nest in 
. 17 euro/maand, ongelimiteerd en in elke club in België is voor mij ideaal. Ik zit op kot, en zowel vlakbij mijn kot als hier thuis is er een club op korte afstand waardoor ik per week een 3 a 4x kan gaan. Zit wel goed vol als je tegen 18 a 19 uur gaat, maar ik ga meestal rond een uur of 9 en dan direct de nest in Shrimpy
Legacy Member
ComputerVISTA zei:Vandaag een kleine portie frieten gegeten
Ja, lap, dieet naar de botten.
Je mag altijd wel eens iets eten dat je graag eet, als je echt afziet van iets niet te eten, dat hou je niet vol.
Je mag je gerust een schouderklopje geven dat het is gebleven op een "kleine" portie.
Een uur lopen is minder vermoeiend :/Ikkina
Legacy Member
Mijn broer deed topsport wielrennen en dan ook nog eens sportschool. Nu doet hij sinds juli vorig jaar niks meer en gaat hij gewoon werken. Voor de rest is zijn eetpatroon niet veranderd. Hij is 2 kilo bijgekomen, maar dat is het ook.
Zo nuttig lijkt me dat sporten niet hoor. En er zijn zoveel mensen die gewoon dun zijn en nooit sporten.
Ik heb ook lang geworsteld met mijn gewicht, ik had nu wel helemaal geen overgewicht, maar voelde me gewoon te dik. Gewoon door u zo te focussen op afvallen de hele tijd, ga je nog veel meer eten. Zodra ik er genoeg van had en het me niet meer aantrok, begon ik af te vallen, gewoon omdat ik niet meer 100x per dag eraan dacht.
Zo nuttig lijkt me dat sporten niet hoor. En er zijn zoveel mensen die gewoon dun zijn en nooit sporten.
Ik heb ook lang geworsteld met mijn gewicht, ik had nu wel helemaal geen overgewicht, maar voelde me gewoon te dik. Gewoon door u zo te focussen op afvallen de hele tijd, ga je nog veel meer eten. Zodra ik er genoeg van had en het me niet meer aantrok, begon ik af te vallen, gewoon omdat ik niet meer 100x per dag eraan dacht.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.