Archief - Overgewicht - deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
G

Gatsby

Legacy Member
Ik hoop dat dit niet opnieuw een 'jouw bron is minder betrouwbaar dan de mijne' of 'je zal overal bronnen vinden die het tegenspreken of het bevestigen'-discussie zal worden. :p


Whitewash: The Disturbing Truth About Cow's Milk and Your Health: Joseph Keon, John Robbins: 9780865716766: Amazon.com: Books

The Dangers of Drinking Cow's Milk | Natural Health & Organic Living Blog

Cow's Milk is Bad for Humans

Do Grown-Ups Really Need to Drink Milk? | Alternet

http://www.yourhealthbase.com/A2_milk.htm

http://drbenkim.com/articles-dairy.html

http://www.vibrancyuk.com/dairy.html
h

h0pje

Legacy Member
'k Moet mij hier keihard inhouden. Vraag is in hoeverre iemand die een site maakt een autoriteit is op dat vlak natuurlijk, itt onderzoekers aan universiteiten. Kuch, kuch :unsure:

'Two-year changes in bone and body composition in young children with a history of prolonged milk avoidance
Rockell, J. ; Williams, S. ; Taylor, R. ; Grant, A. ; Jones, I. ; Goulding, A.
Osteoporosis International, 2005, Vol.16(9), pp.1016-1023 [Peer Reviewed Journal]'

Milk: can a "good" food be so bad? (Commentaries)
Goldberg, Jeanne P. ; Folta, Sara C. ; Must, Aviva
Pediatrics, Oct, 2002, Vol.110(4), p.826(7) [Peer Reviewed Journal]

Which factors in raw cow's milk contribute to protection against allergies?
van Neerven, R. J. Joost ; Knol, Edward F. ; Heck, Jeroen M.L. ; Savelkoul, Huub F.J.
The Journal of Allergy and Clinical Immunology [Peer Reviewed Journal]

Children who avoid drinking cow milk have low dietary calcium intakes and poor bone health.(Abstract)
Black, Ruth E ; Williams, Sheila M ; Jones, Ianthe E ; Goulding, Ailsa
American Journal of Clinical Nutrition, Sept, 2002, Vol.76(3), p.675(6) [Peer Reviewed Journal]

Maar nu terug naar afvallen en motivatiepics enzo! :woohoo:
R

Reverz

Legacy Member
Gatsby zei:
Kokosmelk nog niet geprobeerd maar als de kokossmaak daar sterk in aanwezig is, ga ik het waarschijnlijk ook niet lekker vinden. :p
Klik om te vergroten...
:lol: de kans dat kokosmelk naar kokos smaakt is zeer reëel uiteraard

h0pje zei:
't Hohja, er worden zoveel dingen geschreven. Zo heeft de stof isoflavone dat in soja zit een vermoedelijke invloed op de waarden van uw testosteron of oestrogeen. Er is altijd wel iets met wat je ook eet :p

Zijn jullie beide lactose-intolerant? Of hebben jullie dat enkel met melk en niet met ijsjes, kaas, yoghurt?
Klik om te vergroten...
Ik ben niet lactose-intolerant voor zover ik weet. Kaas en crème glace gaan probleemloos binnen dus ik denk niet dat dat het probleem is.
G

Gatsby

Legacy Member
h0pje zei:
'k Moet mij hier keihard inhouden. Vraag is in hoeverre iemand die een site maakt een autoriteit is op dat vlak natuurlijk, itt onderzoekers aan universiteiten. Kuch, kuch :unsure:
Klik om te vergroten...


Het is dat diegene die deze sites, artikels en blogposts hebben geschreven zich ook baseren op wetenschappelijke onderzoeken. Feit is gewoon dat veel onderzoeken pro-melk worden georganiseerd vanuit de melkindustrie zelf omdat zij er ook baat bij hebben bij de positieve uitkomst cfr voedingsdriehoek. Het is moeilijk om onafhankelijke studies in 1-2-3 te vinden, zeker op het internet.

Alleszins, luister gewoon naar je lichaam en vertrek van daar. Ik zeg niet dat koemelk slecht is. Het is vooral de koemelk die wij aangeboden krijgen vanuit de winkels die veelal verschilt qua 'kwaliteit' met de echte verse melk (recht van de koe).
Vroeger gingen wij altijd naar een boer in de buurt en kregen we daar verse melk, soms zelfs nog warm.

@Reverz: kan toch zijn dat de kokossmaak niet sterk doorkomt? :p
L

Lorim

Legacy Member
Gatsby zei:
Wat motivatiefoto's. (sorry voor de dubbelpost)
Klik om te vergroten...

Dacht ff "wtf Gatsby is een grote *****" maar het waren dus niet uw foto's :unsure:


Iherb ziet er wel interessant uit precies.
M

Midz

Legacy Member
Gatsby zei:
Wat motivatiefoto's. (sorry voor de dubbelpost)

Before
After
I went from 295lbs to 185lbs.

Before/After

Before/After

Before/After

Before/After
Height: 5’11
Starting Weight: 285 lbs
Current Weight: 221 lbs
Lbs Lost: 64 lbs
Klik om te vergroten...

die 3de before after is een scam... die is van +- 100 kg naar 86kg gegaan. volgens mij is het gewichtsverschil op de 2 fotos een stuk groter dan 14kg.

+ als je kijkt naar het buikhaar...
+ mss het belangrijkste van al , waar is die tatoeage naar toe? :O
G

Gatsby

Legacy Member
A

Alteration

Legacy Member
Midz zei:
+ als je kijkt naar het buikhaar...
Klik om te vergroten...

Snap dat punt niet echt? Zijn testosterongehalte ligt waarschijnlijk nu wel (flink) wat hoger

Gatsby zei:
Kijk hier eens.
NICK GETS FIT! — I am sorry to be the internet skeptic, but what is with the disappearing tattoos? In your

En Lorim, iHerb is inderdaad interessant, ja. :p
Klik om te vergroten...

but I’m okay with people thinking it’s bullshit. That just means the hard work is paying off, right? :D
Klik om te vergroten...

Geniaal :D

(PS: Op iHerb vanaf het nieuwe jaar geen gratis verzending meer vanaf $40)
J

Jeutie

Legacy Member
Voor de motivatiezoekers onder ons; op Vitaya is er elke zondag een programma "Supersize vs Superskinny" om 20u ivbm overgewicht en anorexia patiënten die elkaar helpen. De komende paar weken gaat het over kinderen.

Ik kijk hier nu al maanden naar en moet zegen dat ik elke week wel in iets mezelf herken, en dat geeft meestal wel een boostje om het diëten een weekje langer uit te houden. :)
l

lantaarnpaal

Legacy Member
600gr erbij met de feesten. volgende week wat meer opletten zeker :p
Had wel meer verwacht, dus dat is al positief
G

Général Zantas

Legacy Member
2,5 kg erbij op een kleine week tijd. En dan ben ik nog niet eens kebab gaan eten...

Heeft waarschijnlijk veel te maken met het feit dat ik nu op vakantie in België ben en elke dag tot twee- a driemaal toe 6 sandwiches in mijn blaas slaag, zwaar gevuld met kip curry en andere prepare-achtigen.

En dan gaan we vandaag nog is hele dag pintjes drinken, morgenavond drinken, zaterdagavond drinken, zondagavond drinken, maandagavond drinken, dinsdagavond drinken.

Als ik volgende week nog onder de 90 zit, is't een succes!
O

Orchidee

Legacy Member
Zaterdag nog eens naar de dietiste geweest, ik zat op 92,0 kg. Het zakt bijlange niet zo snel meer, maar als je weet dat ik zo goed als niks gedaan heb van sport, vind ik een daling van ongeveer 5% vetgehalte in 6 weken toch wel fijn :) Volgende afspraak is pas in februari; het doel is om constant te kunnen blijven tegen dan, wat met de feestdagen en examens (wat voor mij normaal verdikken is) niet simpel is.

Nu was ik deze morgen wel verwonderd, want ik blijk 1,6 kg afgevallen te zijn tov zaterdag. (Zelfde pyjama, zelfde weegschaal want ik had me thuis ook gewogen). 't kan best zijn dat het allemaal vocht is, maar kvond het toch raar, aangezien ik de voorbije dagen enorm veel gegeten heb met de feesten. Hopelijk valt dit volgende week evengoed mee, kzou het wel fijn vinden om verder af te vallen terwijl ik leker zit te eten. :p

Allemaal veel succes met het dieten tijdens de feestdagen! :)
Edit: ff enkele pagina's gelezen want ik zat wat achter. Amai proficiat aan die 3 die hier foto's durfden plaatsen! knappe prestaties! :) En zo'n dingen zien, motiveert wel!
C

Cycloon

Legacy Member
Soms kan je dagen hebben dat je plots minder weegt en andere dagen heb je dan eens het omgekeerde. Als je niet sport is het ook normaal dat je niet gek veel afvalt. Maar je lijkt op goede weg ;). Afvallen is iets dat je op lange termijn moet zien. Net zoals je niet op 1 jaar 15kg bijkomt zal je dus ook niet zo gemakkelijk 15kg afvallen op een jaar. Als je geleidelijk aan kunt afvallen is de kans ook groter dat de kilo's wegblijven omdat je dan wel degelijk een levensstijl hebt aangenomen die er voor zorgt dat je op een aanvaardbaar gewicht kan komen. Volhouden dus! ;)
J

Jeutie

Legacy Member
Deze morgen stond de weegschaal op 76,80kg. Nog 1,80kg minder en ben op streefgewicht. Feestdagen? Niets van! :p
_

_Michael_

Legacy Member
Ook ik kamp helaas met overwicht. Zit bijna tegen de 100kg en ben 1,75 groot. Gek genoeg was ik vroeger mager.
B

Bubba

Legacy Member
Morgen terug beginnen. Maandag op de weegschaal en zien of ik de feestdagen zonder kleerscheuren heb kunnen overleven. Zal blij zijn als ik gewoon op gewicht ben gebleven.
M

Midz

Legacy Member
zelf ook een kilotje bij nu met de feesten godverdomme! :D
kon het niet laten om eens wat meer naar binnen te werken, maar ik denk dat het bij mij vooral een kwestie is van onregelmatigheid... veel later opblijven, langer slapen, ontbijt en middagmaal combineren, snachts nog iets eten ... kortom , onregelmatigheid :p

@ General Zantas: zelf heb ik niet zo slechte ervaringen met kebab ! --> brood + verse groeten + kip + ketchup valt heel goed mee hoor :D ( is natuurlijk anders als je gewoon vlees + vettige saus neemt, maar kebab is veel gezonder dat al die andere junkfood , frieten, mcdonalds / quick, etc)


edit: heb trouwens al 2 dagen nie anders dan diarree en een slecht gevoel in mijn maag + wat zuur dat naar bovenkomt etc... mijn lichaam is het blijkbaar echt niet meer gewoon! :D
O

Orchidee

Legacy Member
Cycloon zei:
Soms kan je dagen hebben dat je plots minder weegt en andere dagen heb je dan eens het omgekeerde. Als je niet sport is het ook normaal dat je niet gek veel afvalt. Maar je lijkt op goede weg ;). Afvallen is iets dat je op lange termijn moet zien. Net zoals je niet op 1 jaar 15kg bijkomt zal je dus ook niet zo gemakkelijk 15kg afvallen op een jaar. Als je geleidelijk aan kunt afvallen is de kans ook groter dat de kilo's wegblijven omdat je dan wel degelijk een levensstijl hebt aangenomen die er voor zorgt dat je op een aanvaardbaar gewicht kan komen. Volhouden dus! ;)
Klik om te vergroten...
Jep, ik weet het, daarom dat ik ook direct zei dat het waarschijnlijk vochtverlies was. Het was er overigens de dag erna weer allemaal erbij. Overigens kan ik zeggen dat ik de voorbije twee jaar wel 10 kg per jaar ben aangekomen, veel te veel dus. Gelukkig in het voorbije half jaar al een goeie 12 kg kwijt, en zou er graag tegen deze zomer nog 7 kwijt zijn (dan zit ik aan 85). Morgenochtend ga ik me nog eens wegen en eens kijken wat de gevolgen van de feestdagen zijn. Heb wel overal goed gegeten, en genoten van het eten. Moet wel eens kunnen vind ik :)

En nu is de mama al weer verse soep aan het maken, gezond en lekker! :)

_Michael_ zei:
Ook ik kamp helaas met overwicht. Zit bijna tegen de 100kg en ben 1,75 groot. Gek genoeg was ik vroeger mager.
Klik om te vergroten...
Sedert wanneer is het er dan bijgekomen, studententijd? En ben je van plan om er nu iets aan te doen (en hoe)?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan