Archief - Je glimlach van vandaag - deel 36
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
kay-gell
Legacy Member
Carrion zei:Tldr; voor diegene die geen zin hebben om 15 minuten naar JRE te luisteren?
Al de voordelen om constant door uw neus te ademen. Veel meer zuurstof die beter verdeeld wordt, diep ademen via uw mond zorgt zelfs voor minder zuurstof,...
Ook in uw slaap heeft dat een invloed.
Five-seveN
Legacy Member
Wat me er van bijgebleven is:Carrion zei:Tldr; voor diegene die geen zin hebben om 15 minuten naar JRE te luisteren?
Uw inwendige neus is een zeer complex orgaan van een biljartbal groot waar allerlei features aan zitten die door de evolutie zo bepaald zjin, maar waar de laatste decennia mensen niets meer vanaf weten en of het zelfs niet gebruiken. De neus vertraagt de inkomende lucht, filtert ze, bevochtigt, brengt op temperatuur, zo komt de lucht preconditioned in uw longen waardoor de lucht veel beter kan opgenomen worden, tot 20% meer lucht opname vergeleken met mond ademhaling. De neus produceert ook stifstofmonoxide wat een belangrijk beschermingsmechanisme tegen virussen is. De neus houdt zo allerlei probleempjes tegen nog voor ze in het lichaam zitten, wat zeer vele voordelen heeft.
En yoga helpt daar zeer goed bij om mensen meer te leren ademen door hun neus. Er zijn yogi's die in amerikaanse universiteiten bewezen hebben dat ze via ademhaling temperatuur kunnen regelen op diverse plekken in het lichaam, waarbij iemand op dezelfde hand een koude en warme plek kon creeeren. Er was iemand die op commando zijn hartslag 300 bpm kon laten gaan. Verhalen die onmogelijk lijken maar wel officieel gedocumenteerd zijn.
Spreker heeft ook met zeer veel field-mensen gesproken duikers, atleten, wetenschappers, die met overweldigend anekdotische verhalen kwamen dat neus-ademhaling een zeer helende werking op het lichaam heeft. Trainers in de jaren 50 verplichten hun atleten zelfs een slok water in hun mond te dragen om ze te leren door hun neus te ademen. In het begin kan het moeilijk zijn of niet lukken omdat de neus niet meer gewend is veel lucht door te voeren, maar na dagen, weken, maanden, past de neus zich aan en worden adem kanelen verbreedt, zelfs joggers kunnen leren te ademen door de neus.
Na dat filmpje gezien te hebben, en de hele morgend door de neus geademend. Dit was me zelfs al beklemmend bij het douchen. 1 ding dat me wel opvalt, ik kalmeer er van. Je kan jezelf niet opstressen want je hebt niet genoeg lucht voor die toename in nervositeit. Het doet me ook wat denken aan het zwemmen, na een interser stuk zwemmen moet je ook leren uw ademhaling terug onder controle te houden om aan lager tempo verder te zwemmen zonder je gaat spartelen happend naar lucht.
BlackOccult
Legacy Member
Ik kwam de voorbije week tot het besef dat mijn favoriete paar ballerina's stevig versleten is, geen idee hoeveel lentes en zomers ik die al draag maar met pijn in het hart tot besef gekomen dat, nu er zelfs gaten inzitten, het echt wel tijd is om ze weg te doen (in totaal heb ik 5 paar schoenen geselecteerd die naar de kledingcontainer mogen). Blijkt het toch wel koppelverkoop te zijn zeker... Resultaat: 3 paar nieuwe schoenen en een handtasje.
kay-gell
Legacy Member
Vannacht was 't UFC.
Zit ik zoals altijd te wachten tot ik ergens een degelijke gratis versie vind om te herbekijken.
Zegt m'n vriendin dat haar ma een proximus abonnement heeft en ze dacht ook al de sport daarbij.
Wij de inloggegevens gevraagd en geprobeerd en kan gewoon UFC via de smart TV kijken nu
Zit ik zoals altijd te wachten tot ik ergens een degelijke gratis versie vind om te herbekijken.
Zegt m'n vriendin dat haar ma een proximus abonnement heeft en ze dacht ook al de sport daarbij.
Wij de inloggegevens gevraagd en geprobeerd en kan gewoon UFC via de smart TV kijken nu
likes to kill
Legacy Member
kay-gell zei:Vannacht was 't UFC.
Zit ik zoals altijd te wachten tot ik ergens een degelijke gratis versie vind om te herbekijken.
Zegt m'n vriendin dat haar ma een proximus abonnement heeft en ze dacht ook al de sport daarbij.
Wij de inloggegevens gevraagd en geprobeerd en kan gewoon UFC via de smart TV kijken nu
Eleven sports (aangeboden door orange) zend alle UFC's live uit zonder meerkost. In de week / weken erna zenden ze dan nog heruitzendingen uit
JorisBlack
Legacy Member
Kingrotra
Legacy Member
De twitterpagina van Ivan de Vadder ontdekt. Jongens toch 
wat een kleutertuin is dat met die politiekers?
We hebben KingConna die memes post van zichzelf, Bouchez die cdh leugenaars noemt en zegt blij te zijn dat hij de echte waarheid op gsm heeft staan.
De sossen die zot worden omdat de vadder kritisch is naar Magnette.
Heerlijk, digitale hungergames zijn dat gewoon
Ook wel plezant dat je dat kan lezen zonder zelf een account te hebben!
wat een kleutertuin is dat met die politiekers?We hebben KingConna die memes post van zichzelf, Bouchez die cdh leugenaars noemt en zegt blij te zijn dat hij de echte waarheid op gsm heeft staan.
De sossen die zot worden omdat de vadder kritisch is naar Magnette.
Heerlijk, digitale hungergames zijn dat gewoon
Ook wel plezant dat je dat kan lezen zonder zelf een account te hebben!
NDEFCB
Legacy Member
Five-seveN zei:
Ademen mensen dan vaak door hun mond (naar binnen)?
Enkel wanneer er slijm in de weg zit moet ik door de mond ademen, maar anders altijd door de neus (zonder problemen).
Men heeft mij vroeger wel altijd gezegd door de neus te ademen.
Nuja, sporten doe ik nooit en stress lijkt mij minder te raken dan anderen, dus dat kan een (deel) van de reden zijn.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.