Hmgrwngd
Legacy Member
metaphore zei:kzou hmgrwngd zen theorietje is testen alsek van u was
Let op; mijn theorietje (dat door mij al in de praktijk is omgezet) werkt enkel als je jezelf beetje op je gemak kan doen voelen.
Iedereen zal altijd zeggen van "verstand op 0 en amuseren maar" ; wel daar geloof ik nu eens geen bal van.
Tenzij je ladderzat elk mechanisme van je hersenen platlegt, gaje altijd denken, en gaje altijd wel 1 of andere vorm van angst hebben... (compleet normaal om dat te hebben)
Maw je normale manier van denken gewoon zomaar vergeten lijkt me redelijk moeilijk.
Als je daarentegen veel tijd, geduld en moeite wil steken in je eigen mentaal welzijn, dan kan dat aangename gevolgen hebben.
Maar de poster boven me heeft ook gelijk hoor; BEWUST afreageren of je aandacht afleiden kan opluchtend werken. Films, muziek, sport, whatever. (ze lossen je probleem echter NIET op)
Het is slechts wanneer je begrijpt wat je angsten zijn, waar ze vandaan komen en wat ze betekenen, daje iets kunt doen in de wenselijke richting. (duurzame verandering)
The glass is half-empty or half-full...



Gemiddelde van 5 seconden, lijkt me nogal hoog voor zo een eenvoudige oefening.
heb dat ook al meer of één keer meegemaakt, sta je daar dan 