bartreligion zei:
Depressie is een langdurige ziekte, waar je zelf niets kunt aan doen.
Depressie een ziekte ? Tiens, da 's iets nieuws
waar hebt ge dat gehaald ?
Dat moet ge niet geloven denk ik... Of ge ziek wordt: dat hebt ge vaak niet zelf in de hand. Een depressie daarentegen wel. het wordt wel vaker de "ziekte van de maatschappij" genoemd, en dat is ook ergens zo.. Maar de ziekte van de maatschappij zoals we ze nu kennen, is niet een "depressie", maar een algeheel verkeerde manier waarop de mensen door 't leven gaan en waarop mensen nadenken over wat er rondom hun gebeurt. Tegenwoordig zijn mensen doodongelukkig als ze 2 opties minder moeten nemen op hun splinternieuwe Audi a6. Foute bedoening.
"Waar ge zelf nieks aan kunt doen" ? Gaat ook niet echt op vrees ik. Een depressie ontstaat door een reeks slechte gewoonten (of denkpisten in geval van specifieke situaties) die ge uzelf hebt aangeleerd. En alles wat ge aan kunt leren, kunt ge ook opnieuw afleren. En ge gaat me niet vertellen dat ge depressief kunt geboren worden. Tuurlijk is er een fysiologische inslag, de serotonine productie in de hersenen die abnormaal laag is (en nog een hele boel hormonen hoor).. Maar het beste medicijn tegen een depressie is simpelweg anders gaan denken, en uw leven een draai van 180 graden geven. Simpelweg is een understatement, maar het is de énige manier. Pillen verhelpen uw
eigenlijk probleem is 90% van de gevallen niet.
Kortom: het stomste wat ge kunt doen indien ge uzelf depressief acht, is naar de dokter gaan, en prozac, of een ander belachelijk anti depressivum voorgeschreven krijgen. Het lost uw
eigenlijke probleem niet op. De depressie is een
gevolg van een reeks andere zaken, zaken die zich tussen uw twee oren afspelen. Wilt ge uw depressie aanpakken, dan doet ge dat best niet enkel door pillen om de depressie (= de gevolgen) aan te pakken, maar ook het irrationele denken aan te pakken(=de oorzaak).
Online tests: even betrouwbaar als online IQ tests - NIET betrouwbaar dus. Psychologen en psychiaters zijn er voor zulke dingen, laat die mensen hun werk doen.
Mijn advies aan mensen die zich slecht in hun vel voelen, en algeheel zich niet goed voelen bij hoe ze op dit moment voor het leven staan: werk aan uzelf, het is nog plezant ook. Zoek een goeie psycholoog. Als ge zelf aan de slag wilt gaan, het boek "Moeten maakt gek" van Wouter Backx (proxis.be - 12 euro) is een goed boek dat uitlegt hoe ge depressieve gedachten de wereld uit kunt helpen. Dikke aanrader.
Soit, ik kan er een scriptie over schrijven, maar ga 'k niet doen
ad: