Archief - de powerball
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Metal-G
Legacy Member
)
$te@LFi$H
Legacy Member
ik heb ook een powerball gekocht, tijdes de kerstperiode heb hem toen veel gebruikt, da helpt dus wel degelijk eh! Ik gebruikte die twee weke ofzo, en dan kunde daar al fatsoenlijke snelheid mee make. Aleen nadeel is da da koordje in't begin daar makkellijk in schiet.
Nadat ik na 2 weken resultaat voelde, in mijn pols etc, ben ik beginnen fitnesse. ik heb dit 3 maand gedaan, ben nu even gestopt. (kost veel eh)
De powerball heeft mj aangezet tot ... maar ge zult van nen powerball genne bodybuilder worde .... believe me.
Het is een leuke gadget dader heel stom uit ziet, en alser ene me lacht. moetet is aan hem geve, en hem dan uitlache dat hij het niet eens kan laten draaie
das strijk gaan
Greetz
Nadat ik na 2 weken resultaat voelde, in mijn pols etc, ben ik beginnen fitnesse. ik heb dit 3 maand gedaan, ben nu even gestopt. (kost veel eh)
De powerball heeft mj aangezet tot ... maar ge zult van nen powerball genne bodybuilder worde .... believe me.
Het is een leuke gadget dader heel stom uit ziet, en alser ene me lacht. moetet is aan hem geve, en hem dan uitlache dat hij het niet eens kan laten draaie
das strijk gaanGreetz
Skoran
Legacy Member
Ik heb ook ene gekregen met kerstmis, superverslavend is dat ding en ge voelt dat echt wel aan uw spieren dat dat helpt.
Wat zijn de beste oefeningen om uw vingers te trainen, ik speel namelijk volleybal en gitaar dus mn vingers kunnen wel wat sterker worden.
Is het eigenlijk het beste om het steeds sneller te laten draaien, of kunt ge beter een constante snelheid aanhouden?
Wat zijn de beste oefeningen om uw vingers te trainen, ik speel namelijk volleybal en gitaar dus mn vingers kunnen wel wat sterker worden.
Is het eigenlijk het beste om het steeds sneller te laten draaien, of kunt ge beter een constante snelheid aanhouden?
C4PROOF
Legacy Member
Skoran zei:What the fuck
Ge zij nie mee é pollekes...als ge diene pooowerrrbolle koopt voe jen armen te trainen dan zijt ge wel bescheten af. :naughty:
Train met gewichten, onder begeleiding, en koop die powerball om de coolen te willen uithangen.
Powerball is een gadget; 20 kilo messing is een trainingsobject.
Skoran
Legacy Member
C4PROOF zei:Ge zij nie mee é pollekes...als ge diene pooowerrrbolle koopt voe jen armen te trainen dan zijt ge wel bescheten af. :naughty:
Train met gewichten, onder begeleiding, en koop die powerball om de coolen te willen uithangen.
Powerball is een gadget; 20 kilo messing is een trainingsobject.
Aaaah ja :ironic:
joyrider
Legacy Member
veel doet da ni hoor onderarmen en schouders is bepaalde positie, verwacht geen biceps ineens want veel druk voelde daar ni op. maar ge voelt da inderdaad wel echt uwe arm staat echt strak en gespanne direct nda ge da gebruikt hebt en ge ziet na een 2 tal weekjes al een verschil in uw onderarm. But as is said verwacht geen miracles is handig nu dak mene pols naar de zak had geholpe heb en om te probrere in de record lijsten te komen van MAX rpm behaald (overdrijf int begin wel ni uiteindelijk komt max rpm's hale neer op techniek en niet op brute kracht)
`SeriOUs
Legacy Member
Het werkt en nog redelijk hard ook. Mijn is kapotgevallen door uit mijn hand te 'floepen'.
Als je het goed doet hoor je een zalig zoemend geluid en moet je moeite doen om de ball niet uit je handen te laten vliegen.
Je traint vooral pols en onderarmen ermee (maar dan moet je dat al 1 uur per dag ofzo gaan doen imo :-/ )
http://www.iwantoneofthose.com/POWBAL_TOYS.htm
Als je het goed doet hoor je een zalig zoemend geluid en moet je moeite doen om de ball niet uit je handen te laten vliegen.
Je traint vooral pols en onderarmen ermee (maar dan moet je dat al 1 uur per dag ofzo gaan doen imo :-/ )
http://www.iwantoneofthose.com/POWBAL_TOYS.htm
linux
Legacy Member
Mechelaar zei:
omg zijt ge compleet achterlijk ofzo?
ge moet wel met uw pols bewegen zodat die blijft draaien he, ge moet maar 1 keer da koordje doen en dan bewegen, dan meer kracht uitoefenen en dan blijft da ding uren bewegen als ge wilt ...
ge krijgt er wel meer armspieren van ja, uw armen worden er ook wel gemaan stijf van int begin
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.