Als ik heel die acné/puisttoestand hier lees hé, dan kommik tot het besluit dat we toch ni goed bezig zijn hoor...
oké, sommige mensen hebben er meer erfelijke aanleg voor dan anderen, maar laat het ons alstublieft niet allemaal daar op steken.
Kwil eerst eventjes zeggen dat er hier nogal lichtzinnig wordt omgesprongen met een middel (roacutane) dat dreigt uit de handel te worden genomen wegens kankerverwekkend, ziekteverwekkend, en wetek wa nog allemaal.
het feit dat dermatologen het maandelijks opvolgen (de mijne toch) bewijst dat het gevaarlijk is als je het niet onder toezicht gebruikt. sigaretten zijn ook kankerverwekkend en helpen u niet van puisten af...
Als je je logisch verstand gebruikt dan weet je gewoon dat wanneer je constant bloedneuzen krijgt, spierpijnen (en dan nog niet geheel ongevaarlijk),
leverproblemen, haaruitval, en noem maar op, dit niet goed kan zijn. Je lichaam reageert op dit vergift op zijn eigen manier, en om dat dan te negeren...en vrolijk voort te doen... (dat volksgezondheid dit toelaat?)
Zoals reeds gezegd, er is een kleine minderheid waarbij dit probleem zo accuut voorkomt, dat ze geen andere keuze hebben.
Sporten, genoeg slapen, relatief gezond eten helpt zeker!
soms. voor ik roaccutane gebruikte heb ik altijd enorm veel gesport, mss niet overdreven veel geslapen en altijd kweet niet hoe gezond gegeten thuis... toch vond ik het meer dan nodig om ermee te beginnen (en ik niet alleen...)
Ik had ook veel last van acné, en kheb ook heel wa zalfjes en zeepjes achter de rug. En kheb
voor mij een een methode ontwikkeld die werkt!
voor u idd 
regel 1: Wassen met helder schoon water, 2- 3 keer per dag...
regel 2: Drink voldoende water (water is geen cola, fanta, ... dit wil niet zeggen dat je dit niet mag drinken hé
)
regel 3: Niet! aan je gezicht komen met je handen, ook niet krabben als het jeukt, jeuk gaat vanzelf wel weg (zéér moeilijk onderdeel
)
Je handen,nagels bevatten bacteriëen. En je handen zitten echt overal
regel 4: neem elke dag een zinktablet (bv. zincotab), zink stabiliseert mede de talgwerking.
dit ga ik nu mss toch ook nog eens proberen want ik heb de indruk dat ik een maandje te vroeg gestopt ben met roacc, tbegint weer terug te komen... heeft goed gewerkt bij iemand die ik ken.
regel 5: Drink wortelsap (voor mensen die hier nog nooit van gehoord hebben, in de winkel verkrijgbaar... of eet wortels. Hier zit caroteen in dat niet alleen goed is voor de ogen, maar ook een stabiliserende werking heeft op je huid!)
regel 5: Tijd brengt raad.
tis niet evident om met een geweldig laag zelfbeeld te wachten tot het voorbij is...
. Ik denk dat dit ook door die roaccutane komt.