Archief - 24 en totaal hopeloos
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Jappe0801
Legacy Member
Apple zei:
bedankt alvast voor de reacties ja het is gewoon ook iets met mijn brein dat totaal fucked up is ook omdat ik vroeger wel jaren medicatie heb genomen toen ik hard werd gepest maar was echt een zombie toen. En nu is alles terug gekomen op een of andere manier iets da in mijn brein verkeerd zit en extreem veel self esteem problemen..
Maar ook nooit eigenlijk echt ene goede vriend gehad heb altijd met volwassen mensen omgegaan en ik hoorde bij jongeren er precies nooit niet bij en dat frustreerde mij.
<maar nu is mijn gezondheid zo slecht dat ik al een jaar niks van plezier beleef en extreem veel reacties krijg en daardoor nog meer wegzak want mijn vader zit hele dagen op de pc en doet zelfs niks en dat haat ik echt dan val ik nog liever dood dan zo te leven maja. Kwou altijd al wel een verre reis maken maar mijn gezondheid mentaal en fysiek is altijd ene extreem zwak punt geweest..
Ik was zelf altijd wel altijd ne hondentrainer maar ben ik mee gestopt omdat het vooral met volwassen mensen was en niet met mijn eigen leeftijdsgenoten en heb zelf wel autisme.
Maar medicatie heb ik gewoon bang van gekregen omdat ik er al zoveel slechte ervaringen me heb gehad maar omdat mijn brein zo fucked up is mischien ja..
weet geen alternatieve emdr heb ik over gehoord.
Ik voel gewoon dat ik niet op de juiste plaats zit en echt weg moet maar kan eigenlijk geen kant op en als ik terug moet gaan werken zak ik ook helemaal weg denk want ben altijd iemand geweest dat avontuur en actie wouen plezier en is totaal niet meer het geval..
Zoals wintersport gaan doen ofzo ik vond nooit iemand om mee te gaan en deed echt zeer.
Jappe0801
Legacy Member
Maar het is ook gewoon zo ben altijd opgevoed door mijn moeder en die deed alles wel voor mij en ik heb nooit geleerd zelf verantwoordleijkheid te nemen of hoe zelfverantwoordlelijkheid te nemen meer aangeleerde hulpeloosheid en ja zit daardoor ook wel wat in de shit want ik had ene goeie job en had wel wat geld maar doordat ik altijd veel last had me mijn gezondheid ook moeten stoppen en teveel stress en ja..
Lakigigar
Legacy Member
Ik sta sceptisch tegenover medicatie, omdat medicatie niet werkt zolang je zelf niet gaat geloven in een verandering of effectief oplossingen kan vinden voor je problemen. Medicatie kan wel helpen bij het verlichten van problemen, maar kan geen problemen structureel aanpakken (zeker bij jonge, uitgebluste mensen) omdat daar het probleem niet in schuilt.
Ik sta ook sceptisch tegenover psychiatrie of dergelijke begeleiding, wat bij jou te ingrijpend is en een omgekeerd effect kan hebben. Dat is niet wat jij nu nodig hebt, en die mensen kunnen je ook niet helpen, ook al omdat verandering vanuit jezelf moet komen.
Ik sta ook sceptisch tegenover psychiatrie of dergelijke begeleiding, wat bij jou te ingrijpend is en een omgekeerd effect kan hebben. Dat is niet wat jij nu nodig hebt, en die mensen kunnen je ook niet helpen, ook al omdat verandering vanuit jezelf moet komen.
Nahrtent
Legacy Member
Lakigigar zei:
Aka "los het zelf op", ook zeer behulpzaam. Therapie en antidepressiva kunnen zeker werken, maar het is aan de psychiater om geval per geval uit te maken wat de patiënt nodig heeft, niet aan jou.
Deze thread is ver voorbij de kennis van random internetgebruikers, ook die van jou en mij. Het zou onverantwoord zijn om door middel van goedbedoeld maar verkeerd advies OP nog wat verder de put in te duwen imo. Als OP echter gewoon zijn hart wilt luchten, moet dat uiteraard kunnen. Maar in gevallen als deze moet men het advies overlaten aan professionals.
M°°nblade
Legacy Member
Wat zit dan niet juist?Jappe0801 zei:
Heb je geen doel voor ogen dat je wil bereiken of is het dat je huidige omgeving je zoveel stress bezorgt?
Autisme of wat dan ook, het is niet omdat je nu niet zelfstandig genoeg bent dat je het niet kan worden. Je bent nog jong en je kan nog alles.
Soeplepel
Legacy Member
Jappe0801 zei:
Lijkt voor mij niet echt een gezondheidsprobleem maar eerder een zelfvertrouwenprobleem.. Dat ge uw werk hebt laten vallen voor extreme uitslag lijkt mij, cru gezegd, gewoon uw schuld. Ze hebben u aangenomen ondanks de uitslag dus niemand zal er last van gehad hebben toch?
En iedereen heeft stress hé.. Het komt gewoon over dat ge voor alles een excuus wilt hebben en gewoon wegvlucht.
Senseo
Legacy Member
Is het niet beter om een zombie te zijn (geen emoties voelen) tot dingen beter gaan? Als ik langdurig neerslachtig ben, verkies ik liever om een tijdje emotieloos te zijn door middel van medicatie.
In mijn geval leidde dit naar deze weg:
- Je voelt niks dus je doet alles wat je wilt. Je neemt nieuwe uitdagingen aan. Bv. Ik was zo depressief dat ik geen interesse had in sociale interacties of ik durfde niet. Dankzij het emotieloos gevoel, dacht ik van, ahh so what, might as well just try. => uiteindelijk zorgen die kleine dingen voor kleine vooruitgangen.
Het zal helaas niet van zelf over gaan. Als je geen stappen onderneemt, ook al zijn het kleine stappen, dan zal het enkel achteruitgaan. Dus het is ontzettend van belang om ongeacht hoe klein die stappen ook lijken, dat je iets actiefs onderneemt. Want hoe drukker je leven is, hoe minder tijd je hebt om je hopeloos te voelen. Actief zijn = Vooruitgang.
Ik raad de volgende stappen alvast aan:
1. Zoek naar een psycholoog die je graag hebt. Dit kan een tijdje duren. Je hebt iemand nodig die naar jou kan luisteren ongeacht hoe diep je zit, die jou opvolgt en die eventueel advies geeft.
2. Neem medicatie om jou emoties onder controle te houden.
3. Zoek naar daginvulling! Zoek naar inspiratie op het internet.
4. Dag/Week schema met wat je allemaal gaat doen.
5. Het is wetenschappelijk bewezen dat sporten depressiviteit verlaagd en je een zelfvertrouwen een boost geeft.
6. Niet te veel nadenken, onderneem de bovengenoemde stappen. Pak de telefoon op, bel naar het CGG en maak een afspraak met een psycholoog en een dokter voor de medicatie. Hup, dan ben je al begonnen met de eerste stap naar een waardig leven!
In mijn geval leidde dit naar deze weg:
- Je voelt niks dus je doet alles wat je wilt. Je neemt nieuwe uitdagingen aan. Bv. Ik was zo depressief dat ik geen interesse had in sociale interacties of ik durfde niet. Dankzij het emotieloos gevoel, dacht ik van, ahh so what, might as well just try. => uiteindelijk zorgen die kleine dingen voor kleine vooruitgangen.
Het zal helaas niet van zelf over gaan. Als je geen stappen onderneemt, ook al zijn het kleine stappen, dan zal het enkel achteruitgaan. Dus het is ontzettend van belang om ongeacht hoe klein die stappen ook lijken, dat je iets actiefs onderneemt. Want hoe drukker je leven is, hoe minder tijd je hebt om je hopeloos te voelen. Actief zijn = Vooruitgang.
Ik raad de volgende stappen alvast aan:
1. Zoek naar een psycholoog die je graag hebt. Dit kan een tijdje duren. Je hebt iemand nodig die naar jou kan luisteren ongeacht hoe diep je zit, die jou opvolgt en die eventueel advies geeft.
2. Neem medicatie om jou emoties onder controle te houden.
3. Zoek naar daginvulling! Zoek naar inspiratie op het internet.
4. Dag/Week schema met wat je allemaal gaat doen.
5. Het is wetenschappelijk bewezen dat sporten depressiviteit verlaagd en je een zelfvertrouwen een boost geeft.
6. Niet te veel nadenken, onderneem de bovengenoemde stappen. Pak de telefoon op, bel naar het CGG en maak een afspraak met een psycholoog en een dokter voor de medicatie. Hup, dan ben je al begonnen met de eerste stap naar een waardig leven!
Jappe0801
Legacy Member
Ben vorige week wel alleen naar Bobbejaanland gegaan en heb me daar echt helemaal tot geamuseerd dat was dan ook het enigste van dit jaar. Maar heb wel lage dosis medicatie voorgeschreven gekregen maar nog niet ingenomen. Maar het is vooral ook nog eens de rotomgeving hier is niks te beleven en mijn vader zit alleen maar op de pc en voor vrijwilligers werk had 2 interessante dingen gevonden maar alles is gewoon net te ver.. krijg nu uitkering van 280 euro omdat ik niks doe kan ik er wel mijn eten met betalen. Maar heb wel nog 1000 euro opzij en wil gwn echt is maand naar Thailand is altijd mijn droom geweest en heb ik toch iets gehad aan mijn jaar.. ma mijn vader zet me dan ook buiten ma boeit me eigenlijk weinig op dit moment dan heb ik het maar gehad en ben ik ook eens super hard uit mijn comfortzone gekomen.
Sylverscythe
Legacy Member
Jappe0801 zei:
Ik zou beginnen met die medicatie te nemen, professionele hulp te zoeken, en stoppen met jezelf wat dieper in nesten te werken door bruggen op te blazen. Het komt een beetje over alsof jouw ouders niets goed voor je kunnen doen, misschien moet je eens een goed gesprek met hen voeren?
Sonny Crockett
Legacy Member
Schrijf je eens in voor een cursus; al is het maar één keer in de week; ... je zal iets hebben om naar uit te kijken.
Voor mij persoonlijk, als ik na een lange dag op het werk thuiskom; dan is koken echt een manier om tot rust te komen.
Koken, werkt heel ontspannend en je kan er je creativiteit voor de volle 100% in kwijt. Een kookcursus vinden, lijkt me ook niet zo heel moeilijk trouwens. Gewoon doen!
Voor mij persoonlijk, als ik na een lange dag op het werk thuiskom; dan is koken echt een manier om tot rust te komen.
Koken, werkt heel ontspannend en je kan er je creativiteit voor de volle 100% in kwijt. Een kookcursus vinden, lijkt me ook niet zo heel moeilijk trouwens. Gewoon doen!
Jappe0801
Legacy Member
[het is vooral eigenlijk dat ik totaal andere waarden en normen heb als mijn ouders ( gescheiden trouwens) en niet het leven wil dat zij hebben en daar hebben ze mij altijd proberen in te duwen een veilig saai boring leven en ja daarom dat het gewoon ook totaal niet goed gaat thuis bij mijn vader omdat we totaal anders zijn en hier gewoon niks te beleven valt..
Sneeuwstorm
Legacy Member
Sport is inderdaad een goede bezigheid, naast het feit dat het helpt om uw hoofd leeg te maken kan het u ook een doel geven in het leven.
En als je je inschrijft in één of andere sportclub of vereniging dan kom je vanzelf wel meer met mensen in contact.
Als je natuurlijk niet houdt van sporten dan moet je een andere bezigheid zoeken, maar zoek vooral een hobby die je graag doet.
En je moet vooral doen wat JIJ wil en niet je constant aanpassen aan wat anderen van jou verwachten. Veel mensen maken die fout dat ze zichzelf constant aanpassen aan wat de omgeving verwacht, met het gevolg dat ze op den duur zelfs geen eigen identiteit meer hebben en niet meer weten wat ze nog willen.
Ga desnoods eens alleen op reis als er niemand wil meegaan. Er zijn wel nog mensen die dat doen.
Maak eens een lijst van dingen die je moet doen dagelijks, dat helpt om een zekere structuur te hebben om in actie te komen, want als je niets doet dan vliegen de dagen voorbij zonder dat je iets verwezelijkt wat het negatief zelfbeeld versterkt.
Ik ben zelf ook van nature iemand die moeilijk in actie komt (zeg maar een luiaard
) dus ik moet mijzelf ook voortdurend doelen stellen om iets te doen, anders blijf ik alles uitstellen en op termijn is dat slecht voor het zelfbeeld.
Er zijn nog wel andere manieren dan religie om structuur aan uw leven te geven. Religie bestaat gewoon door angst voor het onbekende. Dikwijls wordt religie misbruikt door een aantal mensen om anderen naar hun hand te zetten (IS bijvoorbeeld, maar even goed de kruisvaarders en de kolonisten). De meeste oorlogen in het verleden waren het gevolg van religies.
En als je je inschrijft in één of andere sportclub of vereniging dan kom je vanzelf wel meer met mensen in contact.
Als je natuurlijk niet houdt van sporten dan moet je een andere bezigheid zoeken, maar zoek vooral een hobby die je graag doet.
En je moet vooral doen wat JIJ wil en niet je constant aanpassen aan wat anderen van jou verwachten. Veel mensen maken die fout dat ze zichzelf constant aanpassen aan wat de omgeving verwacht, met het gevolg dat ze op den duur zelfs geen eigen identiteit meer hebben en niet meer weten wat ze nog willen.
Jappe0801 zei:
Ga desnoods eens alleen op reis als er niemand wil meegaan. Er zijn wel nog mensen die dat doen.
Maak eens een lijst van dingen die je moet doen dagelijks, dat helpt om een zekere structuur te hebben om in actie te komen, want als je niets doet dan vliegen de dagen voorbij zonder dat je iets verwezelijkt wat het negatief zelfbeeld versterkt.
Ik ben zelf ook van nature iemand die moeilijk in actie komt (zeg maar een luiaard
) dus ik moet mijzelf ook voortdurend doelen stellen om iets te doen, anders blijf ik alles uitstellen en op termijn is dat slecht voor het zelfbeeld.Sonny Crockett zei:
Er zijn nog wel andere manieren dan religie om structuur aan uw leven te geven. Religie bestaat gewoon door angst voor het onbekende. Dikwijls wordt religie misbruikt door een aantal mensen om anderen naar hun hand te zetten (IS bijvoorbeeld, maar even goed de kruisvaarders en de kolonisten). De meeste oorlogen in het verleden waren het gevolg van religies.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.