Archief - Powerplate cheapo ding van blokker

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
P

P$!c)-(@

Legacy Member
dA_WiZ zei:
1 : het werkt echt 2 : ge moet der dus wel ni zo maar op stil staan e !!!! ge doet er verschillende oefeningen op bv: met de handen op de plate in en hoek van 90° maw pompen dus doe da maar is voor 60seconden terwijl da die plaat op vollebak staat
Klik om te vergroten...
ik ben is op men rug erop gaan liggen met men benen op't handvat en dan volle kracht, ik kreeg geen adem nimmer en ik kon die ni uitzette. Ben eraf moete rolle :rofl:
g

gummie

Legacy Member
Zelfde hier, mijn pa is ook kinesist en heeft em zo ene aangekocht...Werkt echt wel :) Als ge de oefeningen goed doet, 50 hz, high en 60 seconden lang dan zijt ge pompaf ervan ja. Das dus wel de duurdere versie maar ik kan alleen maar zeggen dat et echt wel een nieuwe manier van trainen is...Ge kweekt er natuurlijk geen uithouding mee zoals ge dat met 15 min lopen zout doen, maar spierversterking, vetverbranding, cellulitis,...er zijn verschillende programma's :)
E

Evil_Homer

Legacy Member
Ach, gewoon the old fashioned way:
-goe wa cardio voor vetverbranding en betere conditie
-daarna wat poweren

Niks beter dan dat.
d

dA_WiZ

Legacy Member
P$!c)-(@ zei:
ik ben is op men rug erop gaan liggen met men benen op't handvat en dan volle kracht, ik kreeg geen adem nimmer en ik kon die ni uitzette. Ben eraf moete rolle :rofl:
Klik om te vergroten...

harden bis :)
1

187(V)URD@

Legacy Member
volgens mij is da niet goed voor u botten enz ze, die trillingen worden in dagelijks leven allemaal vermeden en nu gaan ze is massaal die trilbakjes opzoeken.
G

GhO$T

Legacy Member
187(V)URD@ zei:
volgens mij is da niet goed voor u botten enz ze, die trillingen worden in dagelijks leven allemaal vermeden en nu gaan ze is massaal die trilbakjes opzoeken.
Klik om te vergroten...
kan goed zijn

met die bullshit gelijk zone butterfly die u spieren laat bewegen door elektronische schokjes ofzo was het alleszinds zo, gaat u spieren beschadigen ipv van goed te doen

als ge dan toch een schoon figuurke wilt moete er leren voor werken :D
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan