Archief - Wat heb jij van lichaamsbeweging gedaan vandaag?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
de Waaslandwolf
Legacy Member
Ik heb al een paar keer 100 km gedaan in de Ardennen met als lichtste verzet 41*24, en vanaf dat ik dan teveel geweld moest zetten, sprong het op 41*23. Als ge dat voorhebt na 90 km fietsen op een helling van 15%... Ook twéé keer gehad tijdens één beklimming van de muur van Geraardsbergen, eveneens heel tof. Vooral omdat ge niet kunt terugschakelen tot ge op een vlakker stuk zit, anders valt ge domweg op uw neus. 
de Waaslandwolf
Legacy Member
Bij mij was het uit noodzaak, er was geen andere fiets beschikbaar. 
Ik ben niet echt een getrainde wielrenner, maar ik doe nogal wat andere sporten, dus ik heb wel voldoende kracht in de beentjes als het moet. Daarbij fiets ik elke dag sowieso wel een 10 à 20 km, hetgeen ook helpt. Daarbovenop komt dat ik blijkbaar makkelijk bergop geraak, als ik vergelijk met de doorsnee wielertoerist toch. 
On topic: vanavond twee uurtjes aikido. <o/
Ik ben niet echt een getrainde wielrenner, maar ik doe nogal wat andere sporten, dus ik heb wel voldoende kracht in de beentjes als het moet. Daarbij fiets ik elke dag sowieso wel een 10 à 20 km, hetgeen ook helpt. Daarbovenop komt dat ik blijkbaar makkelijk bergop geraak, als ik vergelijk met de doorsnee wielertoerist toch. On topic: vanavond twee uurtjes aikido. <o/
herc
Legacy Member
tragezot zei:
Zo train ik ook altijd hoor, 39x25 als kleinste verzet.
Maar ik logeerde vorig jaar in Huy voor een wedstrijd, en had nog nooit de muur van Huy beklommen. Dus 's morgens tijdens het losrijden eventjes omhoog gereden, maar ik had wat schakel problemen, waarschijnlijk omdat ik met een geleend wiel reed met volgens mij een versleten casette ...
Kmoet zeggen, was niet mijn beste ingeving om dat te doen tijdens het losrijden
Method
Legacy Member
herc zei:Moet de muur van Huy is met nen 39-19 doen, dan weet ge wat stoempen is
Ja ok, maar dat is maar ene he
en ik ben dan al ene die graag +70 cadans houdt berg op.Thier de Coo is 2.8km à 8.5% met de eerste km boven 10% gem en 17 max
Stockeu is 2.4km à 9.5% met de eerste km boven 12% gem en max 22%
Wanneranval is 1.8km à 9% gem met max 16%
Brume is 2.6km à 8.3% gem met max 20%
En al deze beklimmingen in minder dan 20km, is toch wel een zwaar vierluik. Ik wou eerst nog Les Hezalles erbij pakken, maar dat was iets te veel van het goede want dat is een van de steilste stukjes asfalt in België.
Maar binnen een week zou men nieuw fietsje klaar moeten zijn en heb ik een 34*26 te beschikking
tragezot
Legacy Member
Sgt METHOD Man zei:Ja ok, maar dat is maar ene he
Thier de Coo is 2.8km à 8.5% met de eerste km boven 10% gem en 17 max
Stockeu is 2.4km à 9.5% met de eerste km boven 12% gem en max 22%
Wanneranval is 1.8km à 9% gem met max 16%
Brume is 2.6km à 8.3% gem met max 20%
En al deze beklimmingen in minder dan 20km, is toch wel een zwaar vierluik. Ik wou eerst nog Les Hezalles erbij pakken, maar dat was iets te veel van het goede want dat is een van de steilste stukjes asfalt in België.
Maar binnen een week zou men nieuw fietsje klaar moeten zijn en heb ik een 34*26 te beschikking
Mooi. Jammer dat ik daar zo goed als nooit geraak in de Ardennen. 'k Zou dringend eens werk moeten maken van dat rijbewijs.
Een cadans van 70 vind ik ook al stoempen hoor. Ik hou het graag rond de 100 à 110 op een langere klim en 80 à 90 op korte en steilere hellingen daarmee dat ik ook met een 28 rij als ik ga klimmen.
tragezot
Legacy Member
Ik rijd altijd heel klein. 110 gemiddeld op het vlakke en zo klein mogelijk bergop. Ik zeg nu niet dat ik aan 20% nog 90 van cadans ga hebben hé . Dan ben ik al blij dat ik zonder zwaar in het rood te rijden boven raak. Langere klimmen altijd 100 of meer (met een 39x28 weliswaar)
. Dan ben ik al blij dat ik zonder zwaar in het rood te rijden boven raak. Langere klimmen altijd 100 of meer (met een 39x28 weliswaar)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.