Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
p

psyko-monchske

Legacy Member
vanaf wanneer ga je spiermassa verliezen? ik zit namelyk al even met die vraag in myn hoofd.

het kotleven is weer begonnen en ik kan maar 2 maal na de gym, daarnaast drink en rook ik ook nog eens heel wat.

kan ik concluderen dat ik spiermassa verlies? ik zou vandaag kunnen gaan, maar dan moet ik een uur door de regen en wind naar de gym fietse en men lichaam doet al vanzelf zoveel zeer dus mss beter nog wat rusten.
S

StruikGewas

Legacy Member
2x per week is toch genoeg om spieren te onderhouden/versterken
Zo rap verlies je volgens mij geen spieren :)
of bedoel je niet 2x/week?
p

psyko-monchske

Legacy Member
Vegitoo zei:
2x per week is toch genoeg om spieren te onderhouden/versterken
Zo rap verlies je volgens mij geen spieren :)
of bedoel je niet 2x/week?
Klik om te vergroten...

jawel, 2 maal in de week fullbody workout:)
c

cuda

Legacy Member
psyko-monchske zei:
jawel, 2 maal in de week fullbody workout:)
Klik om te vergroten...
als u fb schema een beetje deftig is opgebouwd en u voeding niet al te slecht is moet dat geen problemen geven.

ik zit ook door de week op kot en kan alleen maar in het weekend trainen en vind dat het nog goed te combineren valt.
l

lammeken

Legacy Member
heb een vraag:
Als ik mijn benen (dijen,kuiten,..) train,ga ik daar dan beter/sneller van lopen of fietsen?
Klinkt msschn een stomme vraag,maar ik vraag ze me wel al een tijdje af :)
B

Bart Religion

Legacy Member
Die zal wel overdreven hebben met z'n steroids. Wel vreemd dat al z'n spieren op 2 maand weg zijn?
B

Bart Religion

Legacy Member
nee, twee maand staat er in het artikel

"Two months later, the acne was gone. So was the muscle. "
t

tom1

Legacy Member
Begonnen aan mijn zandzak constructie :p.
Momenteel met gewichtjes van 3kg bezig, wel nog veel werk!

Merci voor de tips cuda :D!
T

Terror Factor

Legacy Member
Weet iemand toevallig een goed fitnesscenter in st-katelijne-waver? 'k zit daar momenteel op kot, en 'k heb m'n abo thuis doorverkocht aan een kameraad, omdat 'k dan maar hoogstens 2x per week zou kunnen gaan trainen :/
q

qva

Legacy Member
Informa

Ondertussen weer een tijdje weg, wegens geen tijd en iets te ver van thuis. Goede begeleiding is er wel, indien je er naar vraagt. Ongedwongen.
T

Terror Factor

Legacy Member
hebben ze daar een squatrack?:p 199€ voor een jaar is wel netjes!
-

- CooKie -

Legacy Member
Let wel op dat het een academiejaar is. Maw in de vakantie wanneer ge veel tijd hebt, geldt het ni meer :D

Ik ga af en toe naar de plaatselijke gym. Doe ik al 2 jaar, maar niet echt intensief. Ik heb wel macht voor mijn gestalte (vrij skinny :D) maar ik ga een maand dan weer niet, dan eens 2 maand dan weer 2 maand niet, niet zo dat ik elke maand echt ga.
Gwn als ik zin in heb.
G

GregoryCo

Legacy Member
massey-ferguson zei:
heb een vraag:
Als ik mijn benen (dijen,kuiten,..) train,ga ik daar dan beter/sneller van lopen of fietsen?
Klinkt msschn een stomme vraag,maar ik vraag ze me wel al een tijdje af :)
Klik om te vergroten...

vraag ik mij ook al tijdje af, hoger springen denk ik wel, en het zou logisch zijn moest je daardoor ook rapper kunnen lopen en fietsen maar kan ik niet met zekerheid zeggen
K

Killstick

Legacy Member
De korte nummers wel. Je zal sneller sprinten ( dus vooral starten en tussensprintjes ) maar voor echt meer dan een uur aan een stuk snel te kunnen fietsen raad ik u toch aan te gaan fietsen :p
d

deathdevil

Legacy Member
Dit gaat ook vrij idioot klinken, maar kvraag het mij toch af:
is er een manier om te weten te komen of de "pijn" in mijn rug afkomstig is van de oefening, en dus van vermoeidheid dan wel van het fout uitoefenen van deze oefening en dus dat ik mijn techniek moet veranderen?

Heb voor't eerst last in mijn onderrug na het rug/schouders schema van 5x5Stronglift..
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan