Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
$p@rDa
Legacy Member
kooksteen zei:Bah, ik ben nu al 2 weken gestopt met trainen omdat mijn rug pijn deed.
Ik denk dat ik te snel vooruit gegaan ben met het deadliften.
Er zit nu een zenuw gekneld in mijn rug, die doorloopt tot aan mijn knie.
Elke 10 seconden een pijnscheut aan mijn knieschijf, leuk is anders..
Wanneer ik weer ga beginnen, ga ik toch weer rustig aan opbouwen, hoe makkelijk het gewicht ook lijkt
Ofwel de axonen van L5 of L4 die gekneld zitten, deze komen ook uit de onderrug (lumbaal gebied)
Al naar de dokter geweest? Zenuw te lang afknellen is nogal gevaarlijk...
User_BELGIUM
Legacy Member
cuda zei:vandaag begonnen met de texas method, is zien wat het gaat geven
na de training wou ik ne shake maken maar tis beetje mislukt.
shakedeksel tijdens het shaken losgekomen met resultaat de heel keuken vol met shake
:doh:
daarom dat ze rietjes hebben uitgevonden!
$p@rDa
Legacy Member
kooksteen zei:Mijn ma is dokter (specialist in fysiotherapie), dus ik weet meestal wat er mis is
Ik moet gewoon nogal oppassen bij krachttrainen.
Ik heb een lichte scoliose & heb mijn rechter patella bezeerd bij een brommerongeval.
Zolang da u ma nie Emmy Van Kerkhoven noemt is het goed
Stancke
Legacy Member
Vanaf 21u op National Geographic:
* Superhuman: Strongman
Sommige mensen beschikken over een perfecte combinatie van brute kracht en pure snelheid. Wetenschappers ontrafelen het geheim van bovenmenselijke spierkracht.
* Superhuman: Faking It
De wetenschap achter een van de meest controversiële middelen van nu - anabole steroïden. Waar schuilt het gevaar? Kun je er daadwerkelijk spiermassa mee ontwikkelen om je prestaties te verbeteren?
* Superhuman: Strongman
Sommige mensen beschikken over een perfecte combinatie van brute kracht en pure snelheid. Wetenschappers ontrafelen het geheim van bovenmenselijke spierkracht.
* Superhuman: Faking It
De wetenschap achter een van de meest controversiële middelen van nu - anabole steroïden. Waar schuilt het gevaar? Kun je er daadwerkelijk spiermassa mee ontwikkelen om je prestaties te verbeteren?
Aresonlyone
Legacy Member
3 dagen blijft da zeker goe ma zet der wel zeker een deksel op! Anders wordt da echt taai . Met sausje ook zeker, groentjes moet wel lukken maar zou ik mee oppassen 
.
tip voor u rijst: doet er een beetje olijfolie onder, wordt da nie zo enen brok
tip voor als ge rijst beu zijt: couscous
lekkerder en sneller klaar!
. Met sausje ook zeker, groentjes moet wel lukken maar zou ik mee oppassen .tip voor u rijst: doet er een beetje olijfolie onder, wordt da nie zo enen brok
tip voor als ge rijst beu zijt: couscous
lekkerder en sneller klaar! 
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.