Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Stancke
Legacy Member
Rajiv zei:Iemand van hier die in Goes meedoet?
http://forum.body-fitness.nl/upfiles.aspx/3779/3933F2FD9B664C3DBB0C0324226AD7D4.jpg
Wabba, dus zal wel mooie wedstrijd zijn
En jij?
Valt te dicht bij de examens om te gaan kijken.M_N_M zei:
My point exactly
mega_stihl
Legacy Member
effe een gigantische offtopic. Heb een of andere allergie, allez, mogelijk een allergie, dokteur had mij tijdelijk wat pillen voorgeschreven, schijnt wel te werken, ma das cortisone, wordt ge daar niet enorm vet van? Allez ik begin net wat spieren te krijgen, zou zonde zijn om plots een laag vet daarover te krijgen. Mijn broer moest vroeger een zware dosis cortisone pakken en das wel een vet varken geworden daardoor (allez, gedeeltelijk daardoor)
Virz
Legacy Member
""" Cortisone zorgt voor een verhoogde vetophoping, eigenlijk een herverdeling van vet vooral naar de romp toe. Het zorgt ook voor zoutretentie of ophouden van vocht. Dit alles samen geeft aanleiding tot de typische cortisonefiguur met gezwollen aangezicht en hoge rug (stierennek noemen sommigen het..)
Cortisone wakkert echter ook de eetlust aan. Je hebt dan steeds maar honger en gaat tussendoor wellicht meer eten. Dat kan voor extra pondjes zorgen.
Als je die verkeerde eetgewoonte aanhoudt wanneer je met je de cortisonebehandeling stopt, zal je minder gemakkelijk van je vet verlost worden.
Dus niet alleen de cortisone op zich zorgt ervoor dat je wat dikker wordt...Je zal ook weer naar een goede eetgewoonte moeten streven!! """"
Cortisone wakkert echter ook de eetlust aan. Je hebt dan steeds maar honger en gaat tussendoor wellicht meer eten. Dat kan voor extra pondjes zorgen.
Als je die verkeerde eetgewoonte aanhoudt wanneer je met je de cortisonebehandeling stopt, zal je minder gemakkelijk van je vet verlost worden.
Dus niet alleen de cortisone op zich zorgt ervoor dat je wat dikker wordt...Je zal ook weer naar een goede eetgewoonte moeten streven!! """"
mega_stihl
Legacy Member
3 pillen per dag de eerste 3 dagen, nu zit ik aan 2 pillen met dag 3 dagen lang, daarna 1 pilleke per dag 3 dagen lang. heb er dus 9 binnen, nog nix gemerkt. Het is wel zo dat ik een zeer snelle stofwisseling heb, ik kan bijvoorbeeld hopen en hopen eten en nix vet bijpakken. Als ik 1 maaltijd oversla begin ik bijna te hallucineren van de honger. Heb wel een hoop vocht ter hoogte van mijn heupen zo. Om onbekende rede is dit enkel als ik veel pinten gezopen heb, dat ik daar bijpak.
Anyway, ik veronderstel dat deze korte periode van cortisone niet zoveel gaat uitmaken? Indien wel, hoe geraak ik van die blubberopstapeling vanaf? gewoon veel sporten/zweten ofzo? Allez sorry voor het gezaag maar mijn broer toen zag er echt wel slecht uit. Die was al wat dikker door slecht te eten en te weinig lichaamsbeweging, en na die cortisone was dat precies een walvis.
Anyway, ik veronderstel dat deze korte periode van cortisone niet zoveel gaat uitmaken? Indien wel, hoe geraak ik van die blubberopstapeling vanaf? gewoon veel sporten/zweten ofzo? Allez sorry voor het gezaag maar mijn broer toen zag er echt wel slecht uit. Die was al wat dikker door slecht te eten en te weinig lichaamsbeweging, en na die cortisone was dat precies een walvis.
$p@rDa
Legacy Member
Virz zei:
Daarenboven kan een slechte inname van cortisone zich uitoefenen op lever en nieren, Osteoporose en osteonecrose (door een verhoogde oesteoclastfunctie, dit zijn cellen die het botweefsel wegvreten),...
maar zoiets is wss niet echt het vermelden waard? Niet te veel over PT nadenken
en u medicatie getrouw innemen is wat ge moet doen
Stancke
Legacy Member
Ik ben hier iets aan het schrijven over eiwitten en kan iemand dit bevestigen/uitleggen? Niet dat ik er dieper op inga maar toch, wil het wel eens weten
Een overdaad aan eiwitten doet een overreactie ontstaan aan het immuunsysteem en zorgt voor verlies van beenmassa
http://nl.wikipedia.org/wiki/Proteïne#Prote.C3.AFnen_en_voeding
EDIT: heb het gevraagd aan Glenn van Voren en die zegt dat het bullshit is, dan gaan we die dan maar geloven zeker?
Een overdaad aan eiwitten doet een overreactie ontstaan aan het immuunsysteem en zorgt voor verlies van beenmassa
http://nl.wikipedia.org/wiki/Proteïne#Prote.C3.AFnen_en_voeding
EDIT: heb het gevraagd aan Glenn van Voren en die zegt dat het bullshit is, dan gaan we die dan maar geloven zeker?
Stancke
Legacy Member
Heb de middenweg gepakt, tegen de 200gr eiwitten/dag is perfect.Gentei
Legacy Member
massey-ferguson zei:
beide persoonlijk zou ik aanraden om te lopen maar dan bergop lopen, op je loopband kan je dit doen door je helling aan te passen.
probeer maar is op een helling van 5% met een snelheid van 7.0 of hoger te lopen voor 5 minuten je benen gaan in brand staan...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.