Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Firefoxbt
Legacy Member
Aresonlyone zei:gewoon blijven trainen
ik kan ook niet minder trainen, je geraakt eraan verslaafdals je niet op uw grens traint heb je geen voldoening
dat is dus de reden die bb'ers aangeven altijd waarom ze het doen...
Op vijfTV is er zondag een reportage over bodybuilding btw
jvc
Legacy Member
zondag 16 april 18u55
Reportage Leefwereld
Afl. 9: Miss Biceps
(nieuw, jg. 2)
ALGEMEEN:
Leefwereld is het reportagemagazine van VIJFtv waar hoofdredacteur Rudy Van Camp elke week boeiende reportages selecteert die stof geven tot nadenken. De reportages tonen mensen in een bijzondere leefwereld of met een bijzondere ervaring. Dat zorgt voor spraakmakende en beklijvende televisie. De reportages worden telkens door journaliste Anne-Marie Gilis ingeleid.
SPECIFIEK:
In de nieuwe Leefwereldreportage Miss Biceps wordt de ontluisterende wereld van de vrouwelijke bodybuilders verkend.
Joanna Thomas of, zoals haar fans haar noemen, Buff Barbie was de jongste vrouw ooit die professioneel bodybuildster werd. Het is een sport met wereldwijd meer dan 10 000 vrouwelijke deelneemsters op amateurniveau maar enkel de top drie behaalt echte medailles.
De competitie is intens en we zien hoe gevaarlijk ver Joanna bereid is te gaan om gekroond te worden tot Miss Olympia, de meest begeerde bodybuilderprijs. Ze doorstaat een zware training waar ze haar pijn ondergaat, last heeft van dehydratie en honger lijdt om helemaal fit te zijn voor de competitie. Backstage stijgt de spanning als de vrouwen hun tegenstanders kunnen meesteren.
De reportage shockeert met beelden van vrouwelijke spieren die de meeste mensen nog niet gezien hebben en zal het verschil onthullen tussen het gezonde imago en de grauwe realiteit van de vrouwelijke bodybuilding. Het brengt echter ook het persoonlijke en menselijke verhaal van een vrouw die zo gedreven is dat ze haar lichaam transformeert tot in het extreme met als resultaat dat ze uiteindelijk sterker en gespierder is dan de meeste mannen.
Reportage Leefwereld
Afl. 9: Miss Biceps
(nieuw, jg. 2)
ALGEMEEN:
Leefwereld is het reportagemagazine van VIJFtv waar hoofdredacteur Rudy Van Camp elke week boeiende reportages selecteert die stof geven tot nadenken. De reportages tonen mensen in een bijzondere leefwereld of met een bijzondere ervaring. Dat zorgt voor spraakmakende en beklijvende televisie. De reportages worden telkens door journaliste Anne-Marie Gilis ingeleid.
SPECIFIEK:
In de nieuwe Leefwereldreportage Miss Biceps wordt de ontluisterende wereld van de vrouwelijke bodybuilders verkend.
Joanna Thomas of, zoals haar fans haar noemen, Buff Barbie was de jongste vrouw ooit die professioneel bodybuildster werd. Het is een sport met wereldwijd meer dan 10 000 vrouwelijke deelneemsters op amateurniveau maar enkel de top drie behaalt echte medailles.
De competitie is intens en we zien hoe gevaarlijk ver Joanna bereid is te gaan om gekroond te worden tot Miss Olympia, de meest begeerde bodybuilderprijs. Ze doorstaat een zware training waar ze haar pijn ondergaat, last heeft van dehydratie en honger lijdt om helemaal fit te zijn voor de competitie. Backstage stijgt de spanning als de vrouwen hun tegenstanders kunnen meesteren.
De reportage shockeert met beelden van vrouwelijke spieren die de meeste mensen nog niet gezien hebben en zal het verschil onthullen tussen het gezonde imago en de grauwe realiteit van de vrouwelijke bodybuilding. Het brengt echter ook het persoonlijke en menselijke verhaal van een vrouw die zo gedreven is dat ze haar lichaam transformeert tot in het extreme met als resultaat dat ze uiteindelijk sterker en gespierder is dan de meeste mannen.
john de non
Legacy Member
Dit vind ik toch maar raar. De eerste 2 maand na een lange periode van rust is mijn borst ook een week stijf maar na een tijd moet dit toch verbeteren denk ik.Cartek zei:
Ik ga ook a la limite en doe genoeg oefeningen maar 3 dagen erna is mijn borst verlost van alle pijn. Normaal heeft een spier 72uur 'recuperatietijd' nodig dus dit lijkt me nogal logisch. 6 dagen is wel echt veel.
T3r`^
Legacy Member
jah vindt het ook maar vreemd, hangt mss af van mens tot mens. Ik hou er niet van per dag aan 1 of 2 groepen te werken. Ik doe 4 maal per week een volledige workout van 3 uur en kan na die 3 uur nog heel moeilijk op men poten staan, 100% voldoening. Ik train vooral op kracht (bijna overal 15 herhalingen).Ik volg een strikt dieet en probeer altijd genoeg te slapen, na 1 dag je rust voelt men lichaam al terug op volle toeren te draaien en dan leg ik er terug de pees op .Ik ben verslaaft aan het branderig gevoel, het afzien.
Heb nu ver ook de massa bereikt dat ik wil, werk nu vooral nog harder aan borst, buik en benen.
.Ik ben verslaaft aan het branderig gevoel, het afzien.Heb nu ver ook de massa bereikt dat ik wil, werk nu vooral nog harder aan borst, buik en benen.
T3r`^
Legacy Member
jah in principe wel maar ik doe enkel "droog" training. dus 6 herhalingen ofzo vind ik maar niets. 15x een gewicht waarbij ik men oefening perfect kan uitvoeren en men laatste herhalingen heel moeizaam gaan, werk ook altijd opbouwend. Krijg je best wel wat poejer van in u armen 
.
ik haal geen voldoening uit 6 X 30 langs elke kant te benchen ofzo. Ik probeer aantevoele waarbij ik me het meest voldaan en goed voel, zo blijft het ook amusant en geen sleur.
.ik haal geen voldoening uit 6 X 30 langs elke kant te benchen ofzo. Ik probeer aantevoele waarbij ik me het meest voldaan en goed voel, zo blijft het ook amusant en geen sleur.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.