Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MrSik
Legacy Member
WolCoM zei:Ok, hier zijn ze dan. Gelieve opbouwend commentaar te geven als het even kan.
http://users.skynet.be/wolcom/foto1.jpg
http://users.skynet.be/wolcom/foto2.jpg
http://users.skynet.be/wolcom/foto3.jpg
http://users.skynet.be/wolcom/foto4.jpg
http://users.skynet.be/wolcom/foto5.jpg
http://users.skynet.be/wolcom/foto6.jpg
Men stats zijn:
16 jaar / 73.6kg / 1m79
'k train al +- 1 jaar, heb 5 maand moeten stoppen door snowboardongeval en ben sinds 4 maand opnieuw begonnen.
indrukwekkend als ge 16 zijt!
RaDa
Legacy Member
in die regio niet
maar www.workout.be bestel ik mijn supplementen. Deze winkel is in Gent, maar levert heel snel. Als je voor 16u besteld heb je het de dag erna (tenzij het niet in stock is). Maar hij heeft veel stock, en antwoord ook snel op emails. Voor een klein beetje meer betalen kan je ook onder rembours laten leveren, zo doe ik het altijd. Nooit problemen gehad.
maar www.workout.be bestel ik mijn supplementen. Deze winkel is in Gent, maar levert heel snel. Als je voor 16u besteld heb je het de dag erna (tenzij het niet in stock is). Maar hij heeft veel stock, en antwoord ook snel op emails. Voor een klein beetje meer betalen kan je ook onder rembours laten leveren, zo doe ik het altijd. Nooit problemen gehad.
go_ndw
Legacy Member
WolCoM zei:Ok, hier zijn ze dan. Gelieve opbouwend commentaar te geven als het even kan.
http://users.skynet.be/wolcom/foto1.jpg
http://users.skynet.be/wolcom/foto2.jpg
http://users.skynet.be/wolcom/foto3.jpg
http://users.skynet.be/wolcom/foto4.jpg
http://users.skynet.be/wolcom/foto5.jpg
http://users.skynet.be/wolcom/foto6.jpg
Men stats zijn:
16 jaar / 73.6kg / 1m79
'k train al +- 1 jaar, heb 5 maand moeten stoppen door snowboardongeval en ben sinds 4 maand opnieuw begonnen.
Impressive! Ik ben heel slank van natura, trainen heb ik ook met ups & down-periodes gedaan. Ben nu eigenlijk bezig voornamelijk thuis situps & crunches en dan wat pompen. En dan misschien terug naar de gym waar ik nog een abbo voor 6 maanden heb.
Stancke
Legacy Member
Vanavond gaan we eens een dagje overslaan (ik toch)
Heb vandaag 2u LO gehad na elkaar,het was 'conditietraining'
Man! Was dat vermoeiend! Het zijn zo +-12 oefeningen die je moet doen,50sec aan een stuk,zonder pauze.
Zo onefficiënt!! Dat helpt werkelijk niets! 50sec aan een stuk een oefening doen:doh: :doh:
Sry,moest er eens uit
*voelt zich opgelucht*
Heb vandaag 2u LO gehad na elkaar,het was 'conditietraining'
Man! Was dat vermoeiend! Het zijn zo +-12 oefeningen die je moet doen,50sec aan een stuk,zonder pauze.
Zo onefficiënt!! Dat helpt werkelijk niets! 50sec aan een stuk een oefening doen:doh: :doh:
Sry,moest er eens uit
*voelt zich opgelucht*
WolCoM
Legacy Member
deathdevil zei:
Werkt zeker wel als ze juist uitgevoerd worden.
Er is zo'n trainingsschema met alleen maar oefeningen die je een minuut aan een stuk moet uitoefenen en dan rust.
Iemand die hier iets meer van weet dan ik? ;p
edit: kheb het dus wel over fitnessoefeningen en dus niet op een bal shotten fzo zoals hierboven vermeld staat.
casualties
Legacy Member
Ikzelf ga ook zaterdag beginnen met powertraining..Mijn lichaam is ondermaats met mijn 51kg en 1.77m.. (ben 19..)
Nu ben ik reeds een week op doktervoorschrift enkele dingen aan het innemen:
3x fortimel/dag
6x super aminos capsules/dag
tridex 9
en dan nog iets waar ik de naam niet van ken (ook capsules)
Met de nodige training zou ik nu wel moeten beginnen uitzetten..
Nu ben ik reeds een week op doktervoorschrift enkele dingen aan het innemen:
3x fortimel/dag
6x super aminos capsules/dag
tridex 9
en dan nog iets waar ik de naam niet van ken (ook capsules)
Met de nodige training zou ik nu wel moeten beginnen uitzetten..
WolCoM
Legacy Member
casualties zei:Ikzelf ga ook zaterdag beginnen met powertraining..Mijn lichaam is ondermaats met mijn 51kg en 1.77m.. (ben 19..)
Nu ben ik reeds een week op doktervoorschrift enkele dingen aan het innemen:
3x fortimel/dag
6x super aminos capsules/dag
tridex 9
en dan nog iets waar ik de naam niet van ken (ook capsules)
Met de nodige training zou ik nu wel moeten beginnen uitzetten..
Vergeet niet veel te eten.
Daarmee bedoel ik dus 5 tot 6 maal daags een maaltijd binnen.
Stancke
Legacy Member
casualties zei:Ikzelf ga ook zaterdag beginnen met powertraining..Mijn lichaam is ondermaats met mijn 51kg en 1.77m.. (ben 19..)
Nu ben ik reeds een week op doktervoorschrift enkele dingen aan het innemen:
3x fortimel/dag
6x super aminos capsules/dag
tridex 9
en dan nog iets waar ik de naam niet van ken (ook capsules)
Met de nodige training zou ik nu wel moeten beginnen uitzetten..
no offence,maar is dat wel gezond al die pillen? (het is dan nog op doktersvoorschrift)
Alllez,ja,kweetet ni é,kvraag het
SkullZ
Legacy Member
RaDa zei:
http://www.workout.be/index.html?product_id=3&categorie_id=412&pr_id=1219
Neem liever dit, 30x beter. Blijf bij de bekende merken, maar laat je niet vangen door MuscleTech die is te duur voor wat het maar te bieden heeft.
Twinlab
BSN
Optimum
Prolab
Universal
Nature's Best
Zijn goede betrouwbare merken, ikzelf ben een Nature's Best gebruiker, goede producten
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.