Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
W

Warrick

Legacy Member
Examens zijn mss tegengevallen :p

(herrinner me toch iets met examens vs trainen)
R

Re@V0r

Legacy Member
kay-gell zei:
Ik gok ook van niet :p
Maar niemand nog iets van gehoord? Die is al van december niet meer op 9lives geweest...
Klik om te vergroten...

lijkt me ook eerder dat er iets mis gelopen is tijdens zijn examens en hij mogelijks niemer mag gaan trainen en misschien zelfs niemer online mag komen van de papa en mama :p

vandaag eigenlijk terug een stevige chest workout kunnen doen!
opwarming van rotator cuffs werpt precies wel zijn vruchten af... :)
alweer 10x80 kunnen bankdrukken zonder pijn, waardoor mijn incline dumbell press en flyes ook veel steviger waren dan voorbije weken
werken met dropsets en partials was ook zeker geslaagd :cool:
A

AliChemicali

Legacy Member
Mmm got more results of my bloodwork in. Creatine te hoog en ik pak geen creatine sinds 2 maand?

En volgens slettos zit er in mijn taurine/green tea extraxt/arginine/amino energy geen creatine.

Vanwaar komt het dan Ö
L

Lospeed

Legacy Member
AliChemicali zei:
Mmm got more results of my bloodwork in. Creatine te hoog en ik pak geen creatine sinds 2 maand?

En volgens slettos zit er in mijn taurine/green tea extraxt/arginine/amino energy geen creatine.

Vanwaar komt het dan Ö
Klik om te vergroten...

Met arginine en amino energy heb je wel de "ingrediënten" om creatine te vormen. (ik weet wel niet of de hoeveelheid die gevormd wordt al dan niet afhankelijk is van de beschikbaarheid van deze stoffen of niet)

Misschien weet Sparda het antwoord? :p
l

lars-v

Legacy Member
denk dat het geen creatine is maar creatinine (= afbraakproduct). Is belastend op de nieren als dat te hoog is
L

Lorim

Legacy Member
silent785 zei:
Pff mag geen proteineshake meer drinken(lactose allergie). Kent iemand een goed alternatief?

Sent from my Galaxy Nexus using Tapatalk 2
Klik om te vergroten...

Ik heb zelf zo goed als geen last van de lage lactosewaarden in shakes, en ik mix ze gewoon met water of sojamelk (als je dat nog niet deed dus :p)
A

AliChemicali

Legacy Member
Wat dat in het rood staat:
Erytrocyten + 5,93
Monocyten Formule (absoluut) + 21,3
Monocyten + 1010
IJzer - 51
Creatinine + 1,12
HDL-cholesterol - 32

Kan iemand dit toelichten?
l

lars-v

Legacy Member
normaal staan rechts de normaalwaardes? (min en max waardes)
kijk of het erboven of eronder valt.

bv
Ijzertekort best opvangen (kan voor moe gevoel zorgen), teveel best mijden (tast lever aan)
ben geen docter he, aan mij moet je het ook niet vragen :p
s

sevencrowns

Legacy Member
AliChemicali zei:
Wat dat in het rood staat:
Erytrocyten + 5,93
Monocyten Formule (absoluut) + 21,3
Monocyten + 1010
IJzer - 51
Creatinine + 1,12
HDL-cholesterol - 32

Kan iemand dit toelichten?
Klik om te vergroten...

Hey euh, al eens gedacht om het aan uw dokter vragen?
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
AliChemicali zei:
Wat dat in het rood staat:
Erytrocyten + 5,93
Monocyten Formule (absoluut) + 21,3
Monocyten + 1010
IJzer - 51
Creatinine + 1,12
HDL-cholesterol - 32

Kan iemand dit toelichten?
Klik om te vergroten...
Google, Wikipedia en consoorten zijn uw vriend! Die, en de dokter.

Ik ken zelf heel weinig van die dingen, maar ik heb er willekeurig twee opgezocht, met onmiddellijk relevante informatie als resultaat. :p HDL-cholesterol is blijkbaar de zogenaamde 'goede' cholesterol. De te lage waarde bij u zou duiden op een verhoogd risico op cardiovasculaire problemen. De gemiddelde waarde voor mannen bedraagt klaarblijkelijk 40-59.
x

xfxxl

Legacy Member
klein vraagje, tijdens bulking fase

moet je iets van cardio doen? Want het lijkt me niet gezond dat ik een jaar geen cardio doe :p

Gaat mijn hart dan niet kapot ofzo? Altijd kracht en al die eiwitten iname
M

MaTi

Legacy Member
Mja, het is ook als luie oplossing bedoeld. Ik heb het grote probleem dat ik me in geen enkel manier aan gezonde voeding kan houden. Nuja, kan het misschien gedeeltelijk gebruiken als ik uw laatse zin zelf bereken allemaal? Of zit ik mis?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan