Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
R

Re@V0r

Legacy Member
Gent wil ik nog overwegen, Leuven of Mechelen is een no-go :p

care dat kenzani ooit een minikuurtje gedaan heeft trouwens... het is uiteindelijk deel van de sport
vroeger was ik daar ook absoluut tegen en vond k het eerder een pussy-manier om te gainen, maar imo moet je dan nog strenger diëten en harder trainen als je er het maximum wil uithalen
niet dat ik het zou doen, daar ni van... nothing messes with my balls :D
X

Xcessive-

Legacy Member
Vriend van mij kwam af met een ab workout maar zelf nog nooit ervan gehoord, het noemt A6W. Iemand daar bekend mee? Blijkt iets van Polen te zijn en je moet het 42 dagen volgen.
P

Pudmeister

Legacy Member
Damn. Vorige training muay thai hebben we squats gedaan, en ik kon totaal niet mee... Door de benen totdat ze ongeveer 90° staan, rug recht omhoog en dan de armen zo lang mogelijk strekken. Tijd om te oefenen! @AliChemicali, squat jij met gewichten? Waarvoor staat WU en WS? Blijf je in een statische houding of ga je op en neer?
S

Shadowpuppet

Legacy Member
Ik weet niet of dit bij het juiste topic hoort (zo niet, mijn excuses!)...

Maar ik ben niet zo lang geleden begonnen met basketbal en ik kan totaal niet hard en ver passen..
Aan wat ligt dit? Mijn armspieren, polsspieren,...? En hoe kan ik deze het beste trainen?

Alvast bedankt!
A

AliChemicali

Legacy Member
Xcessive- zei:
Vriend van mij kwam af met een ab workout maar zelf nog nooit ervan gehoord, het noemt A6W. Iemand daar bekend mee? Blijkt iets van Polen te zijn en je moet het 42 dagen volgen.
Klik om te vergroten...

Sinds ik geen abs meer train, heb ik nog nooit zoveel buikspieren gehad. Als ik flex zie je nu mijn abs erdoor @ 88kg.

Lift Heavy. Fuck hard :D
A

AliChemicali

Legacy Member
Pudmeister zei:
Damn. Vorige training muay thai hebben we squats gedaan, en ik kon totaal niet mee... Door de benen totdat ze ongeveer 90° staan, rug recht omhoog en dan de armen zo lang mogelijk strekken. Tijd om te oefenen! @AliChemicali, squat jij met gewichten? Waarvoor staat WU en WS? Blijf je in een statische houding of ga je op en neer?
Klik om te vergroten...

Wat denk je dat die 100kg is, veren? Tuurlijk squat ik!

En ik ga onder 90°

Wu: warm up sets
Ws: working sets
k

kay-gell

Legacy Member
Shadowpuppet zei:
Ik weet niet of dit bij het juiste topic hoort (zo niet, mijn excuses!)...

Maar ik ben niet zo lang geleden begonnen met basketbal en ik kan totaal niet hard en ver passen..
Aan wat ligt dit? Mijn armspieren, polsspieren,...? En hoe kan ik deze het beste trainen?

Alvast bedankt!
Klik om te vergroten...

Als ik mij die beweging zo voor de geest haal heb je daar vnl triceps/borst voor nodig?
x

xfxxl

Legacy Member
Shadowpuppet zei:
Ik weet niet of dit bij het juiste topic hoort (zo niet, mijn excuses!)...

Maar ik ben niet zo lang geleden begonnen met basketbal en ik kan totaal niet hard en ver passen..
Aan wat ligt dit? Mijn armspieren, polsspieren,...? En hoe kan ik deze het beste trainen?

Alvast bedankt!
Klik om te vergroten...

heb lang basket gespeeld,

alles komt uit je triceps ;) Maar hard en ver is niet enkel genoeg :) je moet ook accuraat passen e ;)
X

Xeo Pablo

Legacy Member
Vanmorgen nog voor het ontbijt gaan trainen, mij niet goed bekomen precies klig hier halfdood in mijn bed :(
f

fordjah

Legacy Member
stinky zei:
Heeft iemand hier ervaring met basic-fit in Gent?
Ik ben op zoek naar een goede, niet al te dure fitness in gent, drm dat ik het vraag.
Klik om te vergroten...

Zeker geen abbo nemen daar. Ben al maanden bezig om van mijn abbo af te raken met aangetekende brieven maar helaas. Pure oplichterij. Niet moeilijk dat ze zo hun prijs laag kunnen houden.
Internet staat vol met klachten.
Best andere fitness zoeken met wel goeie klantenservice. Klootzakken :unsure:
W

Warrick

Legacy Member
Ook al heel veel klachten van gehoord. Ze hebben hier pas ene opengedaan op 2km van mijn gym. 15,95eur voor een kaart waar ge met heel het gezin gebruik van moogt maken, zot goedkoop natuurlijk. Zelf nooit binnengegaan en hoop dat er veel johnny's overschakelen.

Kameraad wou een dagje testen daar deden ze niet aan mee, :D zegt al veel.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan