Archief - Power training - Deel 6
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
$p@rDa
Legacy Member
Xcessive- zei:
Uiteraard, maar de synthetische opbouw is wel veranderd zoals je zelf ook aangeeft
De prohormonen zijn bijvoorbeeld in het leven geroepen om ervoor te zorgen dat de effector pas binnen de cel actief zou worden, om op die manier eventuele neveneffecten in te dammen en lokaal een hogere concentratie te bekomen. Dit brengt op zich al enorme veranderingen in neveneffecten met zich mee he. Maar misschien had ik dat indd iets beter moeten uitschrijven, mea culpa En feit inderdaad dat veel producten vanuit de dierengeneeskunde zijn overgewaaid (denk nu ook maar aan clenbuterol dat de laatste jaren een hype is (ok geen anabool maar bon) maar het is niet omdat er bij dieren bepaalde neveneffecten optreden dat die met 100% zekerheid wel/niet bij ons zullen optreden he
Anders zou er geen nood zijn aan fase II-IV clinical trails. Kans is groot dat ze gelijkaardig zijn, maar je hebt geen absolute zekerheid tot het getest is geweest $p@rDa
Legacy Member
Diesel Weasel Max lifts #5 - clean press 185 lbs * 1 - worst form ever - YouTube
Zo lopen er spijtig genoeg te veel bij ons rond... Hoewel ik mij er in de gym zelf mateloos in opjaag is het op youtube best grappig om te zien
Dat channel zit vol met soortgelijke filmpjes
Zo lopen er spijtig genoeg te veel bij ons rond... Hoewel ik mij er in de gym zelf mateloos in opjaag is het op youtube best grappig om te zien
Dat channel zit vol met soortgelijke filmpjesKillstick
Legacy Member
Proim zei:
dunno of je dan eigelijk hard traint met je squat en deadlifts.
Je mag zulke lifts qua intensiteit niet vergelijken met andere oefeningen.
Je spreekt meer en grotere spiergroepen aan die ook een groter gewicht verzetten
ik heb wel altijd 5 minutes nodig daarna. Na benchen en pressen zo niet maar toch zeker na squats
succes!
$p@rDa
Legacy Member
Ook eens een nieuwe macro opgesteld.
Gegevens:
93 kg
1m84
23 jaar
+- 16%
Endomorf
EW: 275gr/d --> 1100 kcal
Carbs: 216 gr/d --> 864 kcal
Vetten: 78 gr/d --> 702 kcal
Totaal: 2666 kcal/dag. Zou ruim genoeg moeten zijn voor onderhoud de komende weken, al zeker met de blok in aankomst. Ongeveer deze macro aanhouden voor een 10 weken, afhankelijk van hoe ik evolueer een beetje aanpassen (hoop wat te zakken in BF daar ik toch een 50gr carbs minder per dag opneem (wel iets gestegen in vetten maar daar kan ik nog wel wat aan sleutelen ^^) ).
(Edit: proteïnen even iets hoger gezet. Nadien wat in zakken als mijn metabolisme op dreef is gekomen en ik ook wat in vetten en carbs ga zakken)
Gegevens:
93 kg
1m84
23 jaar
+- 16%
Endomorf
EW: 275gr/d --> 1100 kcal
Carbs: 216 gr/d --> 864 kcal
Vetten: 78 gr/d --> 702 kcal
Totaal: 2666 kcal/dag. Zou ruim genoeg moeten zijn voor onderhoud de komende weken, al zeker met de blok in aankomst. Ongeveer deze macro aanhouden voor een 10 weken, afhankelijk van hoe ik evolueer een beetje aanpassen (hoop wat te zakken in BF daar ik toch een 50gr carbs minder per dag opneem (wel iets gestegen in vetten maar daar kan ik nog wel wat aan sleutelen ^^) ).
(Edit: proteïnen even iets hoger gezet. Nadien wat in zakken als mijn metabolisme op dreef is gekomen en ik ook wat in vetten en carbs ga zakken)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.