Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

Areknia

Legacy Member
Man zaterdagnamiddag tijdens de training is er iets in mijn achterhoofd/nek geschoten. Ik was dips aan het doen als laatste oefening en opeens een enorm branden en stekend gevoel in mijn nek en achterhoofd. Ik moest tijdje neerliggen want het ging niet meer.

Heeft dan nog een ganse avond + vandaag zeer gedaan. Het is een constant drukkend gevoel zowel aan mijn hersenstam (die regio) en boven -en zijkant van mijn hoofd. Niet zozeer in mij nek dus, eventueel een zenuw die gekneld zit in mijn nek en daardoor uitspreid naar mijn hoofd ( ik gok maar geen verstand van ).

Nu is het al enorm beter maar nog niet helemaal over.

Iemand ideeën van wat dat kan zijn?
D

Diogenes

Legacy Member
Komt omdat je (mss onbewust) een beweging gemaakt hebt die je totaal niet gewend bent met je hoofd. Heb ik een paar maanden terug ook eens gehad (waardoor het kwam gaan jullie toch niet geloven...)
Waarschijnlijk zal het morgen over zijn, indien woensdag nog last inderdaad een dokter raadplegen.
D

Diogenes

Legacy Member
Glor zei:
das letterlijk elk topic op dit forum waar hij zich een nieuwe identiteit aanmeet. Gaande van amateurvoetballer in vierde provinciale tot insider in Europese topclubs tot bodybuilder op retour tot triatleet :D
Klik om te vergroten...



insider in Europese topclubs.. insider in Europese topclubs... je overdrijft....
Enkel van Monaco en Marseille pik ik wel eens dingen op uit interne keuken..
A

Areknia

Legacy Member
BlaDe zei:
nee, maar ga naar de dokter..
Klik om te vergroten...

Was ik van plan als het morgen niet over is.

Kon zijn dat iemand dit hier ook al eens had, ervaringen delen kan nooit geen kwaad :)
D

Diogenes

Legacy Member
Dinsdag moet ik terug gaan werken en heb vanaf dan geen tijd meer voor het forum, had 3 weken verlof.
Bij deze geef ik toe dat ik inderdaad een trol was! :scream:
Ik train wel hoor, maar kuur niet, mijn info over kuren kwam zuiver via wat lezen op DBB forum!
Hoop wel dat ik mag blijven voor ernstige tips en vragen, denk wel dat ik hier iets positiefs kan bijdragen, want dat ik reeds 18 jaar train klopte, maar zal minder frequent aanwezig zijn.
m

massief

Legacy Member
Diogenes zei:
Dinsdag moet ik terug gaan werken en heb vanaf dan geen tijd meer voor het forum, had 3 weken verlof.
Bij deze geef ik toe dat ik inderdaad een trol was! :scream:
Ik train wel hoor, maar kuur niet, mijn info over kuren kwam zuiver via wat lezen op DBB forum!
Hoop wel dat ik mag blijven voor ernstige tips en vragen, denk wel dat ik hier iets positiefs kan bijdragen, want dat ik reeds 18 jaar train klopte, maar zal minder frequent aanwezig zijn.
Klik om te vergroten...

Nou nou, surprise !
M

MetalG

Legacy Member
NotoriousP zei:
Maar dien italiaan (en nr 2) wegen wel beiden minder als u, zoude ni gewoon wat cutten voor uw coëfficiënt naar beneden te halen of zijde gewoon zo groot?
Klik om te vergroten...

nr2 was ne kop kleiner dan mij (die trainde ook bij ons, en staat idd op nr2 met dat die zoveel minder woog.. hij nam dan ook maar 110kg en versloeg mij in punten.

Ik sta momenteel +/- 83, ben dus wat afgevallen, maar als ik teveel afval moet ik teveel kracht inleveren (ik cut wellicht niet zo goed :D)
A

Affinity

Legacy Member
Benieuwd naar de training vanavond :)

Eerste keer borst met dat nieuw schema..

Incline dumbell press is nieuw voor mij, zie het wel zitten :)

In m'n schema staat ook "wijde press", iemand een idee wat dat kan zijn?

En dan nog "pec deck" , das toch hopelijk niet die oefening waarbij je met je ellebogen/onderarmen moet duwen?
M

MichielD4

Legacy Member
Wijde press is gewoon bench press maar dan een iets bredere greep dan gewoonlijk (bijvoorbeeld met de wijsvingers op de ringen van een olympische halter)

Peck deck is idd dat toestel waar je een fly beweging maakt en de ellebogen/onderarmen tegen de padding houdt.
A

Affinity

Legacy Member
Zyklon zei:
Peck deck is idd dat toestel waar je een fly beweging maakt en de ellebogen/onderarmen tegen de padding houdt.
Klik om te vergroten...

ahzo... :s die wijde press zegt mij maar weinig dan :)

schijt dat die peck deck er dan tussen zit... ik kan namelijk mijn ellebogen niet tegen elkaar brengen..
N

NotoriousP

Legacy Member
Areknia zei:
Iemand ideeën van wat dat kan zijn?
Klik om te vergroten...

Dat kan een geknelde zenuw in uw nek zijn, maar dat komt meestal niet zomaar goed. Zult ge sowieso voor naar den dokter + kinesist moeten.
l

likes to kill

Legacy Member
Na kleine 2 maand stil gelegen te hebben vandaag terug gaan trainen met een nieuw schema (5/3/1). Ben er weer helemaal klaar voor
A

Areknia

Legacy Member
NotoriousP zei:
Dat kan een geknelde zenuw in uw nek zijn, maar dat komt meestal niet zomaar goed. Zult ge sowieso voor naar den dokter + kinesist moeten.
Klik om te vergroten...

Zal de doktersuitslag weten te posten.
M

MetalG

Legacy Member
Zyklon zei:
Wijde press is gewoon bench press maar dan een iets bredere greep dan gewoonlijk (bijvoorbeeld met de wijsvingers op de ringen van een olympische halter)

Peck deck is idd dat toestel waar je een fly beweging maakt en de ellebogen/onderarmen tegen de padding houdt.
Klik om te vergroten...

Ik doe em altijd zo? :p
c

cuda

Legacy Member
Areknia zei:
Man zaterdagnamiddag tijdens de training is er iets in mijn achterhoofd/nek geschoten. Ik was dips aan het doen als laatste oefening en opeens een enorm branden en stekend gevoel in mijn nek en achterhoofd. Ik moest tijdje neerliggen want het ging niet meer.

Heeft dan nog een ganse avond + vandaag zeer gedaan. Het is een constant drukkend gevoel zowel aan mijn hersenstam (die regio) en boven -en zijkant van mijn hoofd. Niet zozeer in mij nek dus, eventueel een zenuw die gekneld zit in mijn nek en daardoor uitspreid naar mijn hoofd ( ik gok maar geen verstand van ).

Nu is het al enorm beter maar nog niet helemaal over.

Iemand ideeën van wat dat kan zijn?
Klik om te vergroten...
cervicogene hoofpijn misschien
spierpijn in nek zorgt voor gerefereerde pijn naar boven toe
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan