Archief - Power training - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MetalG
Legacy Member
DarkGamec zei:ik naar 75, dus nog 5 bij, lolmijn metabolisme werkt echt schandalig snel. Alsk eens een dagje kater heb en ni kan eten ben ik die kilo's waar ik een week zo hard heb voor moeten eten alweer kwijt
zat zuipen en trainen gaat niet samen eh..
je moet C snuiven zoals tom B, beter gevoel en geen kater
!snoob
Legacy Member
Lian-Li zei:Wordt dit gedaan ?
een schema waar je Bench - Squat - deadlift (en voor de rest wat cardio doet)?
ik wil namelijk wat vermageren aangezien ik 89Kg weeg momenteel (ik kom van 71KG vorig jaar in augustus) maar heb ook wel een buikje
en zoek dus een cut schema waar ik minimaal aan kracht verlies!
Gewoon hoger volume trainen, full body en wat extra cardio. Eiwitten omhoog en carbs omlaag. Ik ben nu langzaam aant cutten en ben al 16kg kwijt sinds juli. 21kg lichter dan vorig jaar. Maarja ik kom dan ook van ver
http://i35.tinypic.com/walrhx.jpg
Killstick
Legacy Member
snoob zei:Gewoon hoger volume trainen, full body en wat extra cardio. Eiwitten omhoog en carbs omlaag. Ik ben nu langzaam aant cutten en ben al 16kg kwijt sinds juli. 21kg lichter dan vorig jaar. Maarja ik kom dan ook van ver
http://i35.tinypic.com/walrhx.jpg
nog wa cutten en waxen en ge kunt het podium op ipv u strongman
MetalG
Legacy Member
snoob zei:Gewoon hoger volume trainen, full body en wat extra cardio. Eiwitten omhoog en carbs omlaag. Ik ben nu langzaam aant cutten en ben al 16kg kwijt sinds juli. 21kg lichter dan vorig jaar. Maarja ik kom dan ook van ver
http://i35.tinypic.com/walrhx.jpg
ik weet het, zag het al op DBB! ziet er echt nice uit!
wat bedoel je juist met hoger volume?
merci al
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.