Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal, bike advies,...)

[tupw]

Jah zal wel leuk zijn, anders als ik op mijn alleen richting Oosterzele, Scheldewindeke, Munte... ga gaan rijden heb ik een gem.. van 31/h, dus zal wel eens tof zijn om in groep een tempoke rond de 28 per uur te trainen maar dan eens voor langer dan 2 uur.

[StruikGewas]

Heb al een aantal tochten van +5uur achter de rug. Ook op vrij heuvelachtig parcours ging het goed(165 km tijdens de RVV en 125 tijdens http://www.cyclo-club-manageois.be/cariboost_fil/a3_tableau_r_c3_a9capitulatif_cotes_2010.pdf )

Je hebt duidelijk nog een stevige voorsprong op mij !

[StruikGewas]

Inderdaad. Ik denk dat een gemiddelde rond de 29 al snel genoeg zal zijn. Op het vlakke heeft het toch geen zin om door te trekken. Bergop kunt ge wel eens in het rood gaan.

En ook: met hoe meer we zijn, hoe langer ge uit de wind kunt zitten hé.

Zit er geen 'sportieve rivaliteit' tussen de wielrenners hier? A la "ik zal eens testen hoe goed de mannen hier zijn" en "ik denk toch wel dat ik de betere ben van het forum".

Ik leg wel de nadruk op sportief, het is logisch dat je wel eens wil weten hoe goed de andere wielrenners zijn en testen wie het scherpste sta

[bludgeoned]

Je hebt duidelijk nog een stevige voorsprong op mij !

Fiets ook al 5 jaar, enkel dit jaar iets minder dan andere jaren. Voordeel is wel dat ik bijna altijd alleen rijd, waardoor grotere ritten goed meevallen (aangezien ik die dan met een paar anderen rijd).

[tupw]

Jah we moeten dat eens doen, wel eens afspreken welke dag het beste voor iedereen is, naar welke streek we gaan, tempo dat we gaan rijden, ec...
En als dit voor de eerste keer goed meevalt kunnen we daar een vervolg aan breien niet?

[tragezot]

Zit er geen 'sportieve rivaliteit' tussen de wielrenners hier? A la "ik zal eens testen hoe goed de mannen hier zijn" en "ik denk toch wel dat ik de betere ben van het forum".

Ik leg wel de nadruk op sportief, het is logisch dat je wel eens wil weten hoe goed de andere wielrenners zijn en testen wie het scherpste sta

Jullie zien de wielrenners hier ongetwijfeld als supermannen maar er zit nog genoeg onderling verschil hoor.

Zo denk ik dat psp het hoogste niveau hier haalt. Herc, Vanrumst, Nightflyer (?), Ferox(?) rijden bij de beloften en elite zc. Dan zitten er hier ook nog enkele triathlonners. Ik rijd bijvoorbeeld enkel WAOD en train zeker en vast niet zo hard als die mannen.

[bludgeoned]

En sele bij de profs

[EmP]

Ik wil ook wel meegaan, woensdag past me perfect Zit in Gent op kot. Moet het wel op tijd weten want dan moet ik heel mijn schema omsmijten

[Lord Kveldulv]

Hm, toch ook niet onderschatten hoor 5 uur en al die lastige hellingen, zeker als je nog maar max 3 uur hebt gefietst aan één stuk en laat dit net al een enorme prestatie zijn voor mij die 3 uur.

Waar ik persoonlijk het meest van afzie in de Vlaamse Ardennen is mijne rug. Vroeger ritjes van 5-6h tegen 30 gemiddeld op een vlak parcours richting Maastricht of de Citadel van Namen. Allemaal geen probleem. Nu sinds een jaar wonen we op het randje van de Vlaamse Ardennen, pakt 6km van de Trieu, Paterberg,... Afzien, jonges toch. Nie op de bergskes maar erna. Maja kheb afgelopen winter zowieso al iet aan mijne rug gehad zonder te fietsen. Ben nu beperkt to 1-2h. Klote.


Wa'k es wou vragen. Ik heb nu een koersfiets van zo'n 7 jaar oud. Perfect condition, visually. Begint al wel es iets aan te kraken natuurlijk. Afgelopen winter is er nog een nieuw cassette, ketting en crankstel gezet.
Mijn vriendin heeft zich nu voor genomen om mee te gaan fietsen. En zowaar, met een fietske dat we voor €25 2de hands gekocht hebben met 18 vitessen rijdt ze in ene keer een beklimming van 7% en 1000m op. Zelfs hier achter het huis een bergske met een goei 100m tegen 12% geraakt ze boven. En dat met maar 2 x 20km gedaan te hebben dit jaar. I was impressed. Ze doet wel 5 keer per week fitness dus er is wel conditie aanwezig.

We hadden dan gedacht om mijne koersfiets te laten ombouwen voor haar. En ik koop ne nieuwe. Bij Jowan in Kluisbergen zijn we al eens gaan horen en die spraken van een ander zadel en het stuur wat omhoog te brengen en te kantelen. Prijs zijn we vergeten te vragen omdat we daar ter plaatse op dat idee gekomen zijn (iemand een idee van de kost?). Is dat een goed idee? Het is belangrijk dat ze toch redelijk recht kan zitten, ze heeft ook last van haar rug.
En het is ook om de dagen dat ze niet buiten kan fietsen op de rollen voor tv een 'ritje' te kunnen doen.
Ze is even groot als mij, qua maat van fiets veronderstel ik dat dat geen probleem is dan?

Voor de pedalen is het een ander zaak. Zij heeft de slechte gewoonte om te duwen met haar hielen. Ik zou willen dat ze met klikpadelen rijdt. Zij ziet dat echter niet zitten "omdat haar collega Sylvie daar ook mee rijdt en al 3 keer op haar gezicht gegaan is omdat ze niet los raakt". Bullshit, ik rij al 20 jaar met de koersfiets en ben maar 2 keer op mijn gezicht gegaan toen ik nog met haken reed en de riemkes te hard aangespannen had.
Anyhow, kga ze proberen te overtuigen. Maar ipv echte koersschoenen had ik gedaan aan van die stapschoenen met klikplaatjes onder. Zelf nog nooit mee gereden echter. Steken die plaatjes uit onder de zool of kunt ge er normaal mee stappen? Of zijn zo'n schoenen om één of andere reden toch niet aan te raden?

[EmP]

Die stapschoenen zijn meestal zo slap als iets en dus echt slecht voor krachtoverbrenging. Je kan altijd kijken voor MTB pedalen, die klikken aan beide kanten in en met die schoenen kan je ook nog stappen.

[Olivier_Twister]

Jullie zien de wielrenners hier ongetwijfeld als supermannen maar er zit nog genoeg onderling verschil hoor.

Zo denk ik dat psp het hoogste niveau hier haalt. Herc, Vanrumst, Nightflyer (?), Ferox(?) rijden bij de beloften en elite zc. Dan zitten er hier ook nog enkele triathlonners. Ik rijd bijvoorbeeld enkel WAOD en train zeker en vast niet zo hard als die mannen.

Ik zal maar 1 ding duidelijk maken...
Voor mij is een training een training mag voor mij gerust 40Km/u gaan maar wanneer ik op kop kom zal ik altijd tussen de waarden blijven waar ik moet zitten! Op training moet je u niet bewijzen, dat moet je doen in de koers!

Alejah ken genoeg man die die hun willen meten maar dan in het weekend met betonnen benen zetten

[Method]

Profiteer nog van het weer he mannen Na dit weekend zal het weer minder zijn.

Ga deze week voor de 20 uur training, vorige week had ik rustweek met 8 uur en de week daarvoor ook al 20 uur.

Binnen twee weken staat de Waalse pijl op het programma: 220km met 3835hm
Véél zwaarder dan het LBL parcours van de profs ze, de watjes

[StruikGewas]

Ik ga deze avond na het werk fietsen. Ik hoop een 50-tal km te kunnen afleggen tegen een rustig tempo, maar ik vrees dat het te vroeg donker zal zijn !

[tragezot]

Profiteer nog van het weer he mannen Na dit weekend zal het weer minder zijn.

Ga deze week voor de 20 uur training, vorige week had ik rustweek met 8 uur en de week daarvoor ook al 20 uur.

Binnen twee weken staat de Waalse pijl op het programma: 220km met 3835hm
Véél zwaarder dan het LBL parcours van de profs ze, de watjes

Ha, knieproblemen volledig van de baan?

Ik ben nu ook bezig aan twee zware weken om de conditie nog beetje hoger te krikken net voor de examens. Deze week zal ik op 23h uitkomen denk ik.

[Method]

Fietsen is nu zonder problemen
Lopen spijtig genoeg nog niet.

[Olivier_Twister]

Fietsen is nu zonder problemen
Lopen spijtig genoeg nog niet.

Zeg over uw kniepijn gesproken, heb je ooit uw beenlengte verschil doen opmeten?

[Bart99]

Heb wel es zin voor mee te rijden met jullie, maar ik rijd met een mountenbike en geen koersfiets..

het is ne focus black forest, dus wel goed materiaal enzo, doe ook spinning en geef zelf les, maar train bijlange zoveel niet op m'n fiets als de meeste hier denk ik

de vraag is dus als ik jullie kan bijhouden ga altijd alleen rijden, tochtjes va 2 a 3 uur, en haal daar toch een gemiddelde van 26-28

Stancke weet allezins wie ik ben dus wie eens zin heeft om tochtjes te doen, laat maar iets weten!

Grtz

[Method]

Zeg over uw kniepijn gesproken, heb je ooit uw beenlengte verschil doen opmeten?

Heb mij is laten uitmeten bij Bullen en die zei dat er niks mis is met mijn lichaam

[Olivier_Twister]

Heb mij is laten uitmeten bij Bullen en die zei dat er niks mis is met mijn lichaam

Maar dat zijn kiekes, grote kiekes!!!!!
Je moet eens een afspraak maken bij een radioloog, die kunnen perfect meten of je een verschil hebt in uw benen!
Volgens 2 meetcentrummen had ik ook geen verschil tot ik naar den radioloog ging, 1cm verschil en de oplossing werd gevonden en weg waren de problemen!

[StruikGewas]

Deze avond een tochtje van 30km afgerond op een rustig tempoke. In totaal wel 13 bruggen gedaan tegen een tempo van 18-22km/h Elke brug die ik tegenkwam langs het kanaal opgereden in de heen- en terugweg. Ook 1x versneld tot 40km/h maar met de wind op kop zakte ik snel terug tot 35, en heb dat proberen aan te houden tot de volgende brug = doodop, mijn adem kon mijn hartslag niet volgen denk.

Ik heb wel veel last van een krakende ketting. Deze is helemaal proper dus daar kan het niet aan liggen. Versnellingsapparaat wat bijstellen?

Tijdens het fietsen nog zitten dagdromen à la 'wat als ik echt een coureur van wereldklasse ben' en 'ik wou dat mijn beenspieren een stuk beter ontwikkeld waren'.

Wel niet supercontent over mijn rit omdat ik toch snel heel vermoeid geraakte toen ik naar de 40 wou rijden..