Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal, bike advies,...)

[StruikGewas]

Mannen, onderschat dat maar niet . De tijd dat ge als occassionele fietser eens voor het plezier aan wedstrijden kunt meedoen, is al lang voorbij.

En ik denk niet 9lives' marketing nu gebaat is met wielerreclame. Maar wie niet waagt!

Wat ik wel eens wil doen, is meedoen aan een meeting. We kunnen dan bijvoorbeeld de RVV route eens volgen.

Maar ik wil zo'n truitje wel gewoon dragen voor te trainen hoor, niet om wedstrijden mee te rijden daar is het nog veel te vroeg voor.

Gistere een 40km gefietst, gemiddelde van 25.5 km/h (alleen). Ik voel dat mijn uithouding beter wordt, maar denk dat mijn hartslag wel redelijk hoog was. Naar het einde toe nog een paar x opgetrokken tot 42 km/h maar ik kon het helaas niet volhouden, ging direct in het rood en mijn benen konden het ook niet echt meer aan.

Volgende training wordt een training op lage hartslag om mijn basisconditie wat bij te stellen, hopelijk vanavond.

Weet er trouwens iemand een goede link of advies om mijn tandwielen en ketting zandvrij te maken? Ik lees veel dat ze met petroleum werken, maar wat moet ik mij daarbij voorstellen? naft? En ook liefst methodes waarbij je de ketting er niet moet afhalen Ik heb het nu met de tuinslag proberen proper te krijgen, maar het kraakte nog steeds toen ik ging fietsen.

Mag ik het met de hoge druk reiniger proper maken?

[EmP]

Borsteltje en Bref ontvetter gebruiken, alles is er zo af (en stinkt veel minder dan naft ). Daarna natuurlijk opnieuw invetten.

[Olivier_Twister]

Zijn er hier geen mensen die eens zin hebben om naar de Vlaamse Ardennen te gaan trainen een keer? Zo een uurtje of 4-6 tegen een praat tempo
Veel van mijn trainingspartners zitten 2 weken op hoogtestagen en dus dacht ik aan bepaalde personen van hier...
Want alleen trainen is dan ook maar alleen.

[herc]

Voor zoiets ben ik altijd wel te vinden ( want hier trainen is echt doodsaai )enkel is dat voor mij wel een eindje uit de buurt.

[Olivier_Twister]

Voor zoiets ben ik altijd wel te vinden ( want hier trainen is echt doodsaai )enkel is dat voor mij wel een eindje uit de buurt.

Drm dat we dan een dag zouden kunnen uitpikken zodat de mensen van wat verder ook zou kunnen meetrainen! Kunnen we de rit altijd langer maken dan

[vanrumst]

Zie ik ook altijd wel zitten!

[tragezot]

Ik ook! Woensdag bv.? Ik had een training van +5h gepland.

[Olivier_Twister]

Ik zou dan een dag plannen als we allemaal kunnen eh!
Kunnen we zo met een klein groepje trainen! Kan leuk worden!

[Method]

Ik zou dan een dag plannen als we allemaal kunnen eh!
Kunnen we zo met een klein groepje trainen! Kan leuk worden!

Komt ge mij halen met den auto?

[bludgeoned]

Ziet er leuk uit, maar de voorlopige deelnemers zijn iets te goed zijn voor mijn niveau. Veel plezier alvast moest het doorgaan!

[tragezot]

Het zou gewoon een duurtraining worden hoor bludgeonded. En ik denk dat wanneer ge met coureurs gaat trainen, dat machogedrag van 'als ik overneem, rijd ik telkens twee km sneller' er wel niet zal inzitten.

Hoop ik .

[StruikGewas]

Ziet er leuk uit, maar de voorlopige deelnemers zijn iets te goed zijn voor mijn niveau. Veel plezier alvast moest het doorgaan!

Ik zou ook wel meewillen maar 5-6u rijden is (veel) te lang voor mijn huidig conditiepijl

[StruikGewas]

Borsteltje en Bref ontvetter gebruiken, alles is er zo af (en stinkt veel minder dan naft ). Daarna natuurlijk opnieuw invetten.

Breken er dan geen haren van dat borsteltje af die dan tussen de tandwielen blijven steken?

[Method]

Verfborstel pakken

[bludgeoned]

Ik zou ook wel meewillen maar 5-6u rijden is (veel) te lang voor mijn huidig conditiepijl

De tijdsduur/afstand/klimwerk schrikt me niet direct af, eerder de snelheid van die mannen hier

[Stancke]

Iemand die ook gaat gaan rijden met fiets op de Nordschleife in augustus?

Rad am Ring: Gesamtangebot: Verteilerseite (21./22. August 2010)

[neverlost]

De tijdsduur/afstand/klimwerk schrikt me niet direct af, eerder de snelheid van die mannen hier

Hm, toch ook niet onderschatten hoor 5 uur en al die lastige hellingen, zeker als je nog maar max 3 uur hebt gefietst aan één stuk en laat dit net al een enorme prestatie zijn voor mij die 3 uur.

[bludgeoned]

Hm, toch ook niet onderschatten hoor 5 uur en al die lastige hellingen, zeker als je nog maar max 3 uur hebt gefietst aan één stuk en laat dit net al een enorme prestatie zijn voor mij die 3 uur.

Heb al een aantal tochten van +5uur achter de rug. Ook op vrij heuvelachtig parcours ging het goed(165 km tijdens de RVV en 125 tijdens http://www.cyclo-club-manageois.be/cariboost_fil/a3_tableau_r_c3_a9capitulatif_cotes_2010.pdf )

[vanrumst]

Goh, het is niet dat we 35 gemiddeld gaan rijden hé. En wie wat minder is zet hem in het wiel. Deftige conditie zal natuurlijk nodig zijn

[tragezot]

Inderdaad. Ik denk dat een gemiddelde rond de 29 al snel genoeg zal zijn. Op het vlakke heeft het toch geen zin om door te trekken. Bergop kunt ge wel eens in het rood gaan.

En ook: met hoe meer we zijn, hoe langer ge uit de wind kunt zitten hé.