Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
c3c zei:Net ook het tweede uur op de rollen afgewerkt. Vanavond nog eens een klein uurtje en dan heb ik toch 3h kunnen trainen in dit kutweer.
Rollen zijn saai, of het nu vaste of losse zijn, daar is geen ontkomen aan. Maar zoals vandaag maak ik dat ik me zo veel mogelijk verstrooi. De gazet en een goed boek liggen naast mij of op mijn stuur. En daarnet ook een aflevering van House bekeken. Zo gaat de tijd nog rap vooruit uiteindelijk.
Morgen en donderdag ook een viertal uur rustig trainen. Volgende week dan beginnen met krachttraining. Mijn schema is zo opgesteld dat ik begin april in staat moet zijn mijn eerste koersje af te werken.
psp zei:Je moet niet speciaal letten op bepaalde banden of dergelijke, maar een apart wielsetje met speciale banden van tackx gaan toch het beste bollen op de rollen en minst rap verslijten!
psp zei:Vandaag een goede ploegtraining gehad rond de vlaamse ardennen (lagen wel nog veel ijsplekken op bepaalde klimmetjes!!)
130Km tegen een gemiddelde van 36km/u
En dan nog eens 15km soort ploegentijdrit met een gemiddelde van 48km/u

Ygrok zei:Ik had gehoopt dat een extra setje trainingswielen niet nodig zou zijn op losse rollen, maar wel dus. Hiermee vervalt dus ook mijn argument (geen extra kosten, behalve de rollen) om voor losse rollen te kiezen ipv van vaste.
psp zei:... rollen!
... worden!
... in de koers!
..t rap verslijten!



Sgt METHOD Man zei:Hydraulisch?
vanrumst zei:idd hydraulische remmen
Ik lees op het net dat er een rood wieltje aan zou moeten zijn, maar dat staat er bij mij alvast niet op
Sgt METHOD Man zei:Ken ik niet veel van, maar zoek anders eens handleidingen op de site op?

vanrumst zei:Heb het gisterenavond nog ontdekt, blijkbaar met een imbus aan de remhendel draaien en dan was het ok. Jammergenoeg was er nog teveel sneeuw gevallen vanmorgen dus met de trein dan maar gaan werken.
Dat weer mag eens gaan minderen. Vorige week +20h kunnen trainen. Deze week ga ik blij mogen zijn als ik aan 10h geraak. Met het clubkampioenschap volgende week in het verschiet ziet het er toch niet al te goed uit![]()
psp zei:Toevallig toch niet in bottelare? Bij de elite/beloften en elite zonder contract?
