Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal, bike advies,...)

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Method

Legacy Member
Is gewoon super saai :) Heel af en toe in de winter eens uurtje krachttraining maar dat is ook alles.

Accuraatheid van de wattage.. ik gok dat het niet echt iets is waar je veel op kan vertrouwen eigenlijk. Het geeft enkel een indicatie voor mij.

Olivier_Twister

Legacy Member
Als je zoals mij zoals deze winter op die Hometrainer moet kruipen... SOMS 5 UREN op 1 dag, dan ga je nu met plezier in de regen fietsen hoor!
Het is gewoon oeresaaaaaaaaaai en ook een mentale kwestie want het lijkt alsof je er 10 uren opzit!
En over die accuraatheid ga ik duidelijk zijn! Daar ben je echt niets mee! Ik duw met mijn SRM Systeem 400Watt terwijl mijn Elite real power 445Watt aangeeft...

vanrumst

Legacy Member
Idd, ik train nog liever 5h in de regen/kou dan 2h op dat ding. Het is wel ideaal voor blokkentraining te doen daar je die op een tacx perfect kunt uitvoeren. Op de baan moet je remmen etc.

ozl

Legacy Member
http://i47.tinypic.com/ipwbap.jpg

'Nieuwe' fiets. Allemaal tweedehands onderdelen buiten mijn voorderailleur. Ik ga dinsdag (na de examens) mijn zwart stuurlint vervangen door een wit. Mijn stuur/stuurpen moet ook nog is bekeken worden, staat nog niet zo goed afgesteld. Misschien draai ik ze om zodat de stuurpen platter komt, hoewel het dan misschien te laag hangt.

Het blauw op de voorvork is ook wat een stijlbreuk maar voorlopig is het nu maar zo. Eigenlijk zou een andere voorvork, die niet zo kort is afgezaagd, waardoor ik mijn stuurpen iets hoger en plat kan monteren, misschien wel een goeie oplossing zijn. Dan is mijn kleurencombo opgelost en de positie van mijn stuur. :p

Big6230

Legacy Member
Gewapend met een fototoestel zijn we gisteren de vaste route (de blauwe) van Genk gaan rijden.

Erg hoge verwachtingen had ik niet, maar de route viel nog goed mee.
Misschien iets teveel asfalt. Maar af en toe zaten er toch leuke tracks in.

Een ruim verslag met foto's staat op de website bij de vaste route's.

MTB-Freak.be

MeRCeNaRy

Legacy Member
Big6230 zei:
Gewapend met een fototoestel zijn we gisteren de vaste route (de blauwe) van Genk gaan rijden.

Erg hoge verwachtingen had ik niet, maar de route viel nog goed mee.
Misschien iets teveel asfalt. Maar af en toe zaten er toch leuke tracks in.

Een ruim verslag met foto's staat op de website bij de vaste route's.

MTB-Freak.be

Ziet er mij toch technisch een zeer eenvoudig parcours uit? Ik ga meestal op de teut en omstreken fietsen in zonhoven. Heb genk nog niet aangedaan. Komt er wel eens van misschien.

Big6230

Legacy Member
Nope technisch is het meestal niet.
Maar ik had slechte commentaren gehoord en gelezen. Maar al bij al valt de route wel mee.
Plezant om eens tussendoor te doen.

Had niet veel tijd om ver te gaan, dus daarom de route van Genk gekozen.

michael88_c

Legacy Member
kleinigheidje mssn, maar hoe los zit jullie klikpedaal aan jullie trapas? Bij men vorige pedalen zaten ze echt zo goed als los en tolden ze een tijdje als ik er een tik tegen gaf. Bij men nieuwe zitten ze was vaster en draaien ze maar 2 rondjes fzo als ik er een duw tegengeef. Zo blijven men nieuwe ook horizontaal staan als ik bijvoorbeeld uitklik aan een kruispunt. Men vorige zouden dan onmiddellijk door de zwaartekracht naar beneden wijzen.

Johnny Sniper

Legacy Member
Wa doet ge best tegen krampen in de benen?

Daarnet voor de eerste keer last van gehad en twas nie zo plezant :)

tragezot

Legacy Member
Minder hard rijden? :p

Maar echt. Meer drinken, gezonder eten. Vroeger heb ik daar ook veel last van gehad, maar dat lag aan een magnesiumtekort.

Johnny Sniper

Legacy Member
Hmm k. De laatste dagen hebbek idd nie zoveel gedronken en wa teveel brol gegeten... + ben redelijk vermoeid, da zal er ook wel mee te maken hebben zeker?

Olivier_Twister

Legacy Member
Krampen kan veel oorzaken hebben..
Slechte levenswijze, slechte voeding, slechte training, teveel in het rood geweest of een slechte positie op de fiets...

*FiReStOnE^-*

Legacy Member
Johnny Sniper zei:
Wa doet ge best tegen krampen in de benen?

Daarnet voor de eerste keer last van gehad en twas nie zo plezant :)

hangt er vanaf na hoelang op de fiets ge dat krijgt é :p
ik krijg enkel af en toe krampen (eerder uitzonderlijk) als ik na een lange rit (+100km) nog een heel lang stuk vrij hard doorgeef..

Johnny Sniper

Legacy Member
Mja twas tijdens een intensieve duurtraining en het was tegenwind... gewoon te weinig gegeten en mij teveel geforceerd dus :p

tragezot

Legacy Member
Voila, examens gedaan en ik kan er ook weer aan beginnen. Zaterdag en maandag ga ik al koersen. 'k Ben wel benieuwd hoe het zal zijn. Die examens plegen toch altijd een aanslag op uw conditie, al heb ik nu wel elke dag geprobeerd te fietsen. En wat op mijn voeding gelet :), vorig jaar kwam ik toch met een vijftal kilootjes teveel uit den blok :p.

warre

Legacy Member
vandaag eerste degelijke testritje gedaan met mijn 'nieuw' machien. 31km in1u10 ofzo. Wel tevreden.

Moet alleen nog uitzoeken waar er een bepaalde tik vandaag komt :)

maar voor de eerste keer op een koersfiets al een mooi begin

bludgeoned

Legacy Member
warre zei:
vandaag eerste degelijke testritje gedaan met mijn 'nieuw' machien. 31km in1u10 ofzo. Wel tevreden.

Moet alleen nog uitzoeken waar er een bepaalde tik vandaag komt :)

maar voor de eerste keer op een koersfiets al een mooi begin
Geen idee als dit effectief je eerste keer op een koersfiets is, maar ik kan enkel maar aanraden om niet te geweldig van start te gaan. Focus je dus niet op snelheid, maar las was duurtrainingen in zodat je een goede basis krijgt. Al paar vrienden gezien die wat te enthousiast van start gegaan zijn, om dan met blessures geconfronteerd te worden.

warre

Legacy Member
is idd mijn eerste koersfiets maar heb wel genoeg ervaring met trainingsleer om te weten wat ik doe :)

Dit was gewoon om alles eens goed te testen. Volgende training zal pas zondag zijn en gewone duurtraining worden :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan