Archief - Brede Kas en de Sixpack buikspieren.. HOE?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
F

Firefoxbt

Legacy Member
die eerste heeft z'n armen gewoon opgespotten met iets ze ;)

die 2de foto, das gewoon nen opgeblazen jong :S in vergelijking met die andere:o

je zou zeggen tegen die linkse : amai serieuze armen, en dan zie je die tweede :o
p

psyko-monchske

Legacy Member
Thx, ik zal in het vervolg een dag tussenlaten, je krijgt er niet minder spieren van he?

Ik vind het wel spijtig dat ik nog totaal geen resultaat zie van mijn werk :) Ik ben sinds enkele maanden beginnen afvallen ( zit nu aan 12 kilo ) en ik moet nog wat vet wegkrijgen. Frustrerend dat dat niet snel gaat:D

Thx voor tips
L

Le Roy Landis

Legacy Member
ja das gewicht ...
als er een olifant op u valt dan zulde gij die ook nie meteen kunnen tegenhouden he
y

yourmama

Legacy Member
es een vraagje, ik train nu al iets meer dan een jaar.
en men borst is nu al vrij gespierd; aleen zou ik graag de binnekant beetje meer accentueren, weet er iemand anders oefs om deze zone aan te pakken ( behalve push up met armen dicht bij elkaar of halter )
R

RonnoR

Legacy Member
vraagske :)
als ge (redelijk) dik zijt en ge doet buikspieroefeningen, gade u buikspieren dan zien na een tijd of moete eerst vermageren en dan pas buikspieroefeningen doen?
Thx
F

Firefoxbt

Legacy Member
RonnoR zei:
vraagske :)
als ge (redelijk) dik zijt en ge doet buikspieroefeningen, gade u buikspieren dan zien na een tijd of moete eerst vermageren en dan pas buikspieroefeningen doen?
Thx
Klik om te vergroten...


die vraag staat hier dus letterlijk al 25 keer in deze topic he.

NEE NATUURLIJK NIET. Aangezien uw spieren altijd onber uw vet liggen.


Tzou nogal schoon zicht zijn ook, een buikje hebben met daarop een sixpack :doh:
R

RaDa

Legacy Member
Firefoxbt zei:
die vraag staat hier dus letterlijk al 25 keer in deze topic he.

NEE NATUURLIJK NIET. Aangezien uw spieren altijd onber uw vet liggen.


Tzou nogal schoon zicht zijn ook, een buikje hebben met daarop een sixpack :doh:
Klik om te vergroten...

Het is wel mogelijk om vet onder uw spieren te hebben.

Zo van die harde "bierbuiken" zijn zo
F

Firefoxbt

Legacy Member
RaDa zei:
Het is wel mogelijk om vet onder uw spieren te hebben.

Zo van die harde "bierbuiken" zijn zo
Klik om te vergroten...


dat is dan van prof bb's die door te bulken vetten rond organen krijgen, wat dan weer zeer gevaarlijk is voor gezondheid ;)
R

RaDa

Legacy Member
kunt da ook zo krijgen ze.

Mijn pa heeft da beetje. En das nie echt een BB hoor :)
h

herc

Legacy Member
yourmama zei:
es een vraagje, ik train nu al iets meer dan een jaar.
en men borst is nu al vrij gespierd; aleen zou ik graag de binnekant beetje meer accentueren, weet er iemand anders oefs om deze zone aan te pakken ( behalve push up met armen dicht bij elkaar of halter )
Klik om te vergroten...

Is niet simpel te trainen. Trekt meestal vanzelf bij als de rest van de borst dikker wordt.

Close grip bench press is naar het schijnt de enige oefeningen die iets ofwat mee de binnenkant van de borst traint, hoewel dit vooral een oefening is voor de triceps.

Trouwens die gigantische bodybuilder op de foto is als ik me niet vergis Jay cutler. 1 van de beste bodybuilders ter wereld. Ge moogt er mee lachen en dat lelijk vinden ( doe ik ook ), maar wel respect voor die gasten. Die moeten daar ook trainen. En denk niet dat het enkel wat anabooltjes inspuiten is en klaar is kees. Zijn allemaal supertalenten, mannen met supergenen zeg maar, die kei hard trainen ( en uiteraard met de nodige stuff. ) Hun lichaam is wel min of meer omzeep, maar scheppen wel miljoenen.
h

herc

Legacy Member
Le Roy Landis zei:
en gaat da weg me cardio? zo da vet tussen organen?
Klik om te vergroten...

Die dikke buik bij de profs ( de zwangere look ) komt niet door het bulken maar door bepaalde producten.
F

Firefoxbt

Legacy Member
idd jay culter.. jak :p

binnenkant borst bestaat zelf niet naar men zegt :unsure:

maar trekt wel bij naarmate vordering... gewoon ook letten op bovenkant borst (incline bench press enzo doen ;) )
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan