Archief - Algemene loopthread - Deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

MrKend54l

Legacy Member
Bjorn_1880 zei:
Week voor havenrun en linkerwreef en stuk onder enkel pijnlijk, voel het al bij stappen :s. Eerste keer trouwens wedstrijd die afstand, wel par keer gelopen op training maar toch... Meestal loop ik rond de 10km op training. Ben goei half jaar terug regelmatig aant lopen (2 a 3 per week) naast krachttraining. Hopelijk kan ik meedoen zaterdag want ga al zeker tot dinsdag rust houden en zien wat het geeft.

Trouwens eerst echte blessure al weet ik zelfs niet of het door het lopen komt. Wel 3de keer in half jaar trainingen moeten staken. 1ste keer drie weken door appendicitis en vorige maand 2,5 week door fikse griep + vermoeidheid benen. Loopt dus toch allemaal niet zoals gepland maar heb die dingen nu niet echt in de hand. Na de havenrun mij enkel focussen op enkele 10km wedstrijden.
Klik om te vergroten...
Wreef komt 99% zeker van het lopen. Is vaak voorkomend maar lastig te zeggen van wat het precies komt en een echte remedie ervoor is er niet.
Behandelen met ijs + rollen over een tennisbal kan hulp brengen.
S

SteakFriet

Legacy Member
Thanx voor de tip! Het is de wreef maar wel uitstralend naar buitenkant. Eigenlijk buitenste kant van de wreef zeg maar. Op de natuurlijke verdikking van de voet aan de boven zijkant. Hopelijk gaat het binnen enkele dagen beter zodat ik gewoon kan lopen. Als ik echt te veel last heb en niet volledig pijnvrij been annuleer ik de loop. Liever dat dan het erger te maken, al zou ik serieus balen.
m

makila

Legacy Member
scorpken zei:
Welke van de 2 raad je het meeste aan? Ik woon in Kontich en dus vlak bij Duffel, maar ook Zwijndrecht is maar een 20 tal minuten.
Klik om te vergroten...
Zoals Bjorn zegt, in Kontich is er ook eentje en die heeft volgens mij ook een loopband.

Ik ga persoonlijk altijd naar die van Duffel. Die zijn goed. De anderen, geen idee maar volgens mij is de kwaliteit van die testen ongeveer gelijkwaardig.
A

Airjinx

Legacy Member
Zou het kunnen dat na 400km al een deel zachtheid uit de schoenen verdwenen is, of beeld ik mij iets in?
M

MrKend54l

Legacy Member
Airjinx zei:
Zou het kunnen dat na 400km al een deel zachtheid uit de schoenen verdwenen is, of beeld ik mij iets in?
Klik om te vergroten...
Welke schoen is het juist? Sommige schoenen zullen inderdaad sneller hun demping verliezen en sneller versleten zijn.
A

Airjinx

Legacy Member
MrKend54l zei:
Welke schoen is het juist? Sommige schoenen zullen inderdaad sneller hun demping verliezen en sneller versleten zijn.
Klik om te vergroten...
Asics Gel Nimbus 16. Ofwel is het dat ik er ondertussen zo gewend aan ben geraakt.
Qua slijtage aan de zool is er weinig te zien en met mijn 70kg ben ik ook geen zwaargewicht, 400km zou toch wel rap zijn als ik zo wat rondlees op het net.
I

IggaR

Legacy Member
400km zou snel zijn inderdaad voor dergelijke schoen. Zool is wel niet echt een referentie, heb er hier liggen van 1000+ met "propere" zolen.
Mss een tip, koop je al een nieuw paar en wissel keer om keer af, zo kan je schoen zelf ook meer rusten

Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
M

MrKend54l

Legacy Member
Airjinx zei:
Asics Gel Nimbus 16. Ofwel is het dat ik er ondertussen zo gewend aan ben geraakt.
Qua slijtage aan de zool is er weinig te zien en met mijn 70kg ben ik ook geen zwaargewicht, 400km zou toch wel rap zijn als ik zo wat rondlees op het net.
Klik om te vergroten...
Zou normaal niet mogen op nimbussen. Dat zijn echt robuuste schoenen, gemaakt voor veel afstand mee te doen.
Ik zou zoals iggar zegt afwisselen tussen uw nimbussen en een paar lichtere schoenen. Je zal het verschil daarbij snel voelen, en je leert uw lichaam ook dat minder demping niet noodzakelijk slecht is.
m

makila

Legacy Member
Airjinx zei:
Asics Gel Nimbus 16. Ofwel is het dat ik er ondertussen zo gewend aan ben geraakt.
Qua slijtage aan de zool is er weinig te zien en met mijn 70kg ben ik ook geen zwaargewicht, 400km zou toch wel rap zijn als ik zo wat rondlees op het net.
Klik om te vergroten...
Ik loop zelf op Asics. Rond 1030km waren ze zo goed als op.
M

M_N_M

Legacy Member
Gisteren mijn jaardoel kwa kilometers al aangetikt (700km), we gaan dan maar voor de 1000 gaan :-)


Sent from my iPhone using Tapatalk
P

Pieter3770

Legacy Member
Gisteren eindelijk nog eens een wedstrijdje gelopen...de oversteekrun in Rosmeer (die vorige keer uitgesteld werd omwille van die warmste dag van het jaar).
De laatste 2 maanden had ik door vakantie, tijdsgebrek en week of 2 raar gevoel in de knie maar 5x gaan joggen. Doe ook geen interval meer, met andere woorden het is momenteel maar wat lopen voor de fun.
Voor de 5,2km gekozen omdat ik nog naar een babyborrel moest en 25min had ik verwacht. Het werd op toch een relatief zwaar parcours 23'30" met de hele tijd bergop bergaf en veel tegenwind in het veld. Zeer tevreden dus.
Jules84 werd knap 2de met 18'44".

Volgende dingen op de planning NightRun en Dwars door Hasselt.

Dit weer is wel 1000x meer mijn ding dan alles boven de 23 graden!
A

Airjinx

Legacy Member
MrKend54l zei:
Zou normaal niet mogen op nimbussen. Dat zijn echt robuuste schoenen, gemaakt voor veel afstand mee te doen.
Ik zou zoals iggar zegt afwisselen tussen uw nimbussen en een paar lichtere schoenen. Je zal het verschil daarbij snel voelen, en je leert uw lichaam ook dat minder demping niet noodzakelijk slecht is.
Klik om te vergroten...

Ik heb al wel wat rondgekeken naar een tweede paar om mee af te wisselen, op de loopband kwam ik altijd bij Asics uit dus ik ga daar sowieso bij blijven. Voor een neutrale loper is er dan eigenlijk maar 1 lichte schoen en dat is de Gel DS trainer, tussen al de rest zit er bitter weinig verschil.
Ik zit met geen geweldig goeie rechterknie dus ik weet wel niet of het een goed idee is om met lichtere schoenen te gaan lopen. Uiteraard is techniek ook belangrijk om de schokken op te vangen maar tussen mijn eerste paar en deze nimbussen voelde ik echt wel veel verschil qua demping.
M

MrKend54l

Legacy Member
Airjinx zei:
Ik heb al wel wat rondgekeken naar een tweede paar om mee af te wisselen, op de loopband kwam ik altijd bij Asics uit dus ik ga daar sowieso bij blijven. Voor een neutrale loper is er dan eigenlijk maar 1 lichte schoen en dat is de Gel DS trainer, tussen al de rest zit er bitter weinig verschil.
Ik zit met geen geweldig goeie rechterknie dus ik weet wel niet of het een goed idee is om met lichtere schoenen te gaan lopen. Uiteraard is techniek ook belangrijk om de schokken op te vangen maar tussen mijn eerste paar en deze nimbussen voelde ik echt wel veel verschil qua demping.
Klik om te vergroten...
Nimbussen zijn de Rolls Royce qua demping dus dat is logisch. Maar minder demping is niet noodzakelijk slechter. Toch zeker niet voor snellere lopen.

Ik zou alvast niet zweren bij asics. Een ds trainer is een totaal andere schoen dan een nimbus. Ik zou zeker naar een speciaalzaak gaan en uitleggen dat je momenteel op een nimbus loopt maar een snellere schoen zoekt. De kans is groot dat een niet asics het beste zal aanvoelen. Je moet wel voor ogen houden dat een snellere schoen ook anders loopt, veel agressiever, lichter, meer een sock like fit en veel meer responsief.
M

M_N_M

Legacy Member
Ik loop eigenlijk al ganse tijd met een "ascis zaraca" schoen. Toen ik begon met lopen de eerste van de serie en nu met de derde.
Waarom? Gewoon gekocht omdat die makkelijk zat in de winkel.. Nu zie ik wel dat die op de asics niet staat bij de "running" schoenen maar bij de "natural running" schoenen, ik vermoed dat de demping van dit soort schoenen zowiezo (stukken?) minder is dan "running" schoenen of niet?

Ik heb tussendoor wel eens een Asics Fortitude 6 gehad (deze hoort wel tot de "running" reeks) maar ik was niet echt onder de indruk en bij langere loopjes kreeg ik kniepijn (kan natuurlijk toeval zijn maar bij het aankopen van de zaraca's 3 ter vervanging van de fortitudes heb ik nooit geen last meer gehad)
b

bamstar

Legacy Member
Vandaag ook nog eens een paar asics cumulus 17 gekocht. Heb een eindje staand twijfelen tussen deze en adidas boost Boston. Van die asics was ik zeker vd duurzaamheid,daarom voor deze gekozen. Iemand hier die loopt met zo een paar boost schoenen?
M

MrKend54l

Legacy Member
M_N_M zei:
Ik loop eigenlijk al ganse tijd met een "ascis zaraca" schoen. Toen ik begon met lopen de eerste van de serie en nu met de derde.
Waarom? Gewoon gekocht omdat die makkelijk zat in de winkel.. Nu zie ik wel dat die op de asics niet staat bij de "running" schoenen maar bij de "natural running" schoenen, ik vermoed dat de demping van dit soort schoenen zowiezo (stukken?) minder is dan "running" schoenen of niet?

Ik heb tussendoor wel eens een Asics Fortitude 6 gehad (deze hoort wel tot de "running" reeks) maar ik was niet echt onder de indruk en bij langere loopjes kreeg ik kniepijn (kan natuurlijk toeval zijn maar bij het aankopen van de zaraca's 3 ter vervanging van de fortitudes heb ik nooit geen last meer gehad)
Klik om te vergroten...

Zijn ook te koop in de scapino
emoji14.png

Dat zijn van die low budget shoes. De demping van dergelijke schoenen is inderdaad pover, en het zijn dan nog eens naturals dus dat is helemaal pover. Een fortutide is dan weer een corrigerende schoen, als je dit niet nodig hebt dan kan je inderdaad kwaaltjes krijgen.

Wat zijn de afstanden dat je loopt?
Bram_Verstraete zei:
Vandaag ook nog eens een paar asics cumulus 17 gekocht. Heb een eindje staand twijfelen tussen deze en adidas boost Boston. Van die asics was ik zeker vd duurzaamheid,daarom voor deze gekozen. Iemand hier die loopt met zo een paar boost schoenen?
Klik om te vergroten...

Loop zelf met adizero tempo boosts. Dat boost materiaal komt pas los na 1km ofzo. Maar daarna lopen ze echt subliem. En het behoud ook langer zijn dempend vermogen. Ken veel mensen met boost schoenen, iedereen is er lovend over.
De cumulus reeks weinig ervaring mee.
M

M_N_M

Legacy Member
MrKend54l zei:
Wat zijn de afstanden dat je loopt?
Klik om te vergroten...
Zo'n 25-30km/week in 3 loopjes.

Ik ga binnenkort toch ook eens naar een running center gaan ipv 'op gevoel' er telkens te kiezen.


Sent from my iPhone using Tapatalk
M

MrKend54l

Legacy Member
M_N_M zei:
Zo'n 25-30km/week in 3 loopjes.

Ik ga binnenkort toch ook eens naar een running center gaan ipv 'op gevoel' er telkens te kiezen.


Sent from my iPhone using Tapatalk
Klik om te vergroten...
Goede schoenen kosten geld. Maar je hebt er ook plezier van. En de begeleiding die je bv. bij runners krijgt, onbetaalbaar. Ze zullen u ook nooit de duurste aansmeren maar laten u zelf beslissen en geven u goed onderbouwd advies.
m

makila

Legacy Member
MrKend54l; zei:
..
Klik om te vergroten...
Het is geen corrigerende loopschoen.

De Asics Gel Fortitude is een neutrale loopschoen voor lopers met erg brede voeten. En ik kan het weten want ik loop er zelf al 4 jaar mee en ik ga regelmatig op de loopband voor voetanalyses ..

Ik zou eventueel dus ook met een Gel Cumulus kunnen lopen (Wel de versie 2E dan) . Echter ik heb ook grote voeten dus ik heb een maat 47 nodig. En volgens mij gaat de Cumulus maar tot maat 46 .. ;)
M

M_N_M

Legacy Member
Ik ga de fortitudes één dezer nog eens proberen. Ze hebben volgens mij nog maar +- 100km op de teller dus toch wel zonde, waren toch dikke 100eur als ik me niet vergis.

Als ik terug last krijg, gaan ze wel de vuilbak in..

Volgende keer (al kunnen mijn zaracas nog wel een paar 100km aan) zowiezo wel eens naar rslab gaan..


Sent from my iPhone using Tapatalk
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan