Archief - Algemene loopthread - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Zubrowka
Legacy Member
Gvd kanker zooi, iemand al problemen gehad met de hartslagband van de polar m400.
Vanavond deed hij plots niks meer, vind geen enkel hartslagsignaal, zeer vreemd, niks speciaal gebeurd, afgelopen tien-veertien dagen niet meer met hartslagband gelopen, nu plots dit pfff.
Vanavond deed hij plots niks meer, vind geen enkel hartslagsignaal, zeer vreemd, niks speciaal gebeurd, afgelopen tien-veertien dagen niet meer met hartslagband gelopen, nu plots dit pfff.
makila
Legacy Member
https://connect.garmin.com/modern/activity/878624906
Zeer traag gelopen tegen 8,9km/u. Eigenlijk was dit eerder een rustige jogging voor mij.
Maar mijn HR lag voor die snelheid vrij hoog. Ik had gemiddeld 125 verwacht maar het was gemiddeld 131. Mmmm ...
Misschien al een beetje te gespannen voor de wedstrijd
Nu nog 2x30 minuutjes rustig lopen deze week en we zijn ermee klaar.
Zeer traag gelopen tegen 8,9km/u. Eigenlijk was dit eerder een rustige jogging voor mij.
Maar mijn HR lag voor die snelheid vrij hoog. Ik had gemiddeld 125 verwacht maar het was gemiddeld 131. Mmmm ...
Misschien al een beetje te gespannen voor de wedstrijd
Nu nog 2x30 minuutjes rustig lopen deze week en we zijn ermee klaar.
kimme1975
Legacy Member
M_N_M zei:Calipage stond ook in mijn agenda maar heb VIP tickets voor de 24u van zolder met het werk dus heb de Calipage maar geschrapt
Muurchallenge ga ik bewust skippen, ik heb vroeger met de fiets genoeg op de muur gereden en ik wil eerlijk gezegd niet weten hoe het voelt om daar meermaals naar boven te lopen (bij de 10km moet je 3x naar boven zeker? Lijkt me echt killer!
Wanzele & Lede doe ik ook mee, in Wanzele wel de 5km (normaal loop ik altijd met een kameraad de 10km maar hij kan niet dus ben maar eens voor de 5km gegaan)
Ik zet alles in op Lede, daar wil ik de 45' halen op de 10km. Parcours ken ik (ik werk in Lede en heb er altijd naar school gegaan) en daar is geen enkele noemenswaardige helling (toch niet in vergelijking met Erondegem / Erpe). Wel zijn het rondjes van 2.5km en er zit wel wat vals plat in (na 4x kan dat mogelijk ook wel doorwegen). Ik ga het alvast één van de komende weken al eens gaan lopen op training..
Je mag mij altijd updaten over toekomstige wedstrijden, diegene die in de buurt zijn wil ik zeker meepikken!
Is goed zal ik doen
Vandaag niet kunnen trainen ---> shitweer
Hopelijk morgen want nog niets getraind deze week, enkel fitness een 45min. gedaan maandagavond.
Coolrunners
Legacy Member
Zubrowka zei:
Dat zijn prullen... Mijn Garmin Forerunner 210 was defect en nog in garantie. Er was echter niet direct een FR210 in stock in Decathlon en mocht omdat ik de dag erop een wedstrijd had de Polar m400 gebruiken en houden indien ik er tevreden over was.
Heb hem echter na 3 weken teruggedaan en terug een Garmin FR210 gaan halen. M400 zat er elke km bijna 100m naast en bovendien kan je enkel tempo (tijd/km) aflezen en niet de snelheid (kmu). GPS signaal viel ook regelmatig weg.. Weg met die bullen!!
Zubrowka
Legacy Member
Coolrunners zei:
Hmm ik ben voor de rest tervreden over de m400, sinds laatste update vind hij de gps signaal altijd extreem snel en ik vrijwel nooit last van het wegvallen van gps.
buiten nu dus die borstband, ah the fuck, zal het moeten gaan terugsturen, morgen eens uitzoeken hoe dat gaat via de duitse amazon.
Coolrunners
Legacy Member
Zubrowka zei:
Zoiets moet je niet online kopen, maar in een winkel in de buurt waar je direct kunt omruilen.. Allee dat is mijn ervaring. Heb er al verscheidene terug moeten binnendoen. Decathlon is hier overigens wel correct in en geeft bij defect steeds direct een ander toestel zonder dat je teveel moet discussiëren. Omdat ik problemen heb in de juiste snelheid te lopen op gevoel kan ik zo'n GPS toestel geen dag missen.
botchla
Legacy Member
Zubrowka zei:
Uw batterij is waarschijnlijk leeg doordat ge hem eens aangesloten hebt gelaten terwijl hij nat was. Eerst eens een andere batterij insteken voor je hem in RMA doet
. Steeds uw hartslagmeter na uw loopsessie meteen uitdoen, loskoppelen van de band en de band goed afdrogen.@ Coolrunners je kan op je M400 elk soort weergave kiezen dat je wenst, via polar flow al je layouts online te configureren - is volledig te customizen - daarna synchroniseren en je bent klaar. Daar staat ook snelheid bij (km/h) wat logisch is gezien je het ook kan gebruiken om te fietsen.
Waarom je in godsnaam km/h zou gebruiken al lopend is mij overigens een raadsel. Ik heb op mijn eerste/hoofdscherm HRzone, HR, tempo en totale gelopen tijd. Hier nooit wegvallend GPS signaal (polar brengt uitmundende patches uit voor zijn producten en dat was een kinderziekte die volledig opgelost is), heb ook nooit enig verschil in afstand.
Nee ik heb geen polar aandelen, maar het is echt een zeer goed loophorloge voor een scherpe prijs.
M_N_M
Legacy Member
Idem hier, dinsdag naar de fitness gegaan en plan was ook om gisterenavond te gaan lopen maar was om 20u aan het bliksemen/donderen en water gieten.. Een beetje regen geeft niet maar was er toch echt over...kimme1975 zei:Is goed zal ik doen
Vandaag niet kunnen trainen ---> shitweer
Hopelijk morgen want nog niets getraind deze week, enkel fitness een 45min. gedaan maandagavond.
Vanavond nieuwe poging
Ik 'denk' ook nog steeds in km/u (zegt me meer: fietsen/autorijden/...), waarom is tempo (min/km) zoveel 'beter' als loper?MrKend54l zei:
MrKend54l
Legacy Member
M_N_M zei:
Een training tegen 4:55 x 1 min, 4:35 x 1 min en 4:15 x 1 min.
Zegt veel veel dan 12,15 km/h x 1 min, 12,37 km/h x 1 min en 12,76 km/h x 1min.
Een Pace verandering van 5 seconden heeft een serieuze impact. Een snelheid verandering van 0,1 zie je niet eens. Daarbij bij snelheid moet je altijd reken naar wat als ik een uur zou lopen aan dit tempo. Terwijl bij pace je perfect weet hoelang je over x afstand gaat doen .
botchla
Legacy Member
Het is veel makkelijker om binnen een bepaalde tempo range te lopen dan aan een bepaalde snelheid omdat dat veelzeggender is omdat kleine km/h verschillen meteen een groter effect geven op uw mm : ss. Tempo aanhouden is essentieel naar zowel training als naar blessures toe en meteen de reden dat in combinatie met het makkelijker lezen is dat de meeste lopers de voorkeur hebben voor tempo.
Ik denk ook nog maar vaak in km/h over de hele rit maar tijdens mijn sessie hou ik enkel mijn tempo in de gaten. De reden is dat er een groter verschil is in tempo dan in snelheid en ik dus makkelijker kan controleren of ik binnen mijn trainingsdoel blijf.
edit: ze waren mij al voor, 't stond hier nog open
Ik denk ook nog maar vaak in km/h over de hele rit maar tijdens mijn sessie hou ik enkel mijn tempo in de gaten. De reden is dat er een groter verschil is in tempo dan in snelheid en ik dus makkelijker kan controleren of ik binnen mijn trainingsdoel blijf.
edit: ze waren mij al voor, 't stond hier nog open
SteakFriet
Legacy Member
botchla zei:Uw batterij is waarschijnlijk leeg doordat ge hem eens aangesloten hebt gelaten terwijl hij nat was. Eerst eens een andere batterij insteken voor je hem in RMA doet
@ Coolrunners je kan op je M400 elk soort weergave kiezen dat je wenst, via polar flow al je layouts online te configureren - is volledig te customizen - daarna synchroniseren en je bent klaar. Daar staat ook snelheid bij (km/h) wat logisch is gezien je het ook kan gebruiken om te fietsen.
Waarom je in godsnaam km/h zou gebruiken al lopend is mij overigens een raadsel. Ik heb op mijn eerste/hoofdscherm HRzone, HR, tempo en totale gelopen tijd. Hier nooit wegvallend GPS signaal (polar brengt uitmundende patches uit voor zijn producten en dat was een kinderziekte die volledig opgelost is), heb ook nooit enig verschil in afstand.
Nee ik heb geen polar aandelen, maar het is echt een zeer goed loophorloge voor een scherpe prijs.
Kan dit enkel maar beamen en je kan idd perfect km/h bekijken op horloge. Wat is trouwens doe. Wat maakt het zo hard uit of daar 10km/h staat of 6min/km?? Ik bedoel dan gemiddeld trouwens.
Edit: hierboven wordt het uitgelegd, al ben ik niet overtuigd maar goed ben dan ook maar een beginner natuurlijk
Coolrunners
Legacy Member
M_N_M zei:
Het zegt mij ook meer.. En het is hoe dan ook exact hetzelfde.. Ik heb geen zin om telkens te gaan berekenen hoeveel kmu dat tempo is..
Kmu is bovendien voor alle afstanden hetzelfde.. Als je intervals van bv 200m of 400m doet, moet je telkens opnieuw het tempo gaan berekenen. Met kmu is dat gewoon voor elke afstand hetzelfde.
bamstar
Legacy Member
Pace is gewoon nauwkeuriger en maklijker om u tijd dan op langere afstanden te berekenen. Vb:heb deze middag interval 4x1000m gedaan. 3:54/3:49/3:46/3:43 iedere seconde telt. Bij snelheid kan ik niet uit het hoofd uitrekenen welke tijd ik loop op 10km aan 15,23km/h. Elk zijn voorkeur zeker? Mijn simpel Nike uurwerk staat op rondjes van 200m,is gemaklijk op de piste en ook om goed je tempo per km te bepalen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.