Ludwig Van zei:
wie van de low-carbers maakt speciale gerechten of koopt speciale voeding op het internet
die spaghetti bolognese's die zogezegd geschikt voor een proteinendieet zijn, daar zit toch nog genoeg koolhydraat in ze
of maakte gelle nix specifieks klaar en is t gewoon zo ne kipfilet uit de pan
Meestal bestaat men slaatje en avondmaal uit : kip/kalkoen/biefstuk (random) + rauwe groenten en bv asperges leg ik laatste minuutjes bij in de pan en wortels enzo koken of raspen (groenten dus).
Heel af entoe eens bruine rijst erbij maar nieveel.
Al veel gekeken naar speciale lowcarb stuff etc maar scheelt zo goed als niet en indien het veel chceelt smaakt het naar kak.
Laatste tijd eet ik meer koolhydraten maar merk het voorlopig niet maar compenseer het dan wel door hier en daar minder kcal te eten indien ik weet dat ik teveel heb gegeten. (soep met beschuiten en boterhammekes me choco bijvoorbeeld)
Enkel groeten + vlees word je snel gewoon moet ik zeggen en het verveelt mij voorlopig niet alhoewel ik eens variatie ga moeten insteken.
