Archief - En dan ben je eindelijk afgestudeerd...

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Bananarama

Legacy Member
Na 2 jaar te hebben verspild in een verkeerde richting en dan 4 jaar 'vollenbak' te hebben gewerkt om op zo kort mogelijke tijd toch maar een masterdiploma te behalen, is het eindelijk zo ver: ik studeer deze zomer af. (Thesis moet wel nog worden ingediend, maar dat is gewoon kwestie van afgeven, dus dat tel ik mooi niet mee :p )

En dan het grote probleem... Alsof het vinden van werk op zich nog niet moeilijk genoeg is in deze tijden (zeker niet voor iemand met mijn soort diploma), weet ik niet eens wat voor werk ik in godsnaam zou willen doen. Ik voel me volledig opgebrand en zou graag eens een jaar vrijaf willen om tot rust te komen, mezelf te vinden, en hopelijk te ontdekken wat ik nu wil gaan doen met de rest van mijn leven. Maar ja, een jaar is natuurlijk wel héél lang...

Anyway... Ik heb echt sterk het gevoel dat ik in een soort van burn-out ben terechtgekomen. Een burn-out die ik eigenlijk waarschijnlijk al langer heb dan nu, maar die ik heel lang aan de kant heb geschoven. En nu ik na 4 jaar alle vereiste prestaties heb geleverd, komt die burn-out als een baksteen uit de lucht op mij gevallen.

Ik kwam eergisteren thuis van mijn allerlaatste examen, en was van plan om voor het eerst sinds mijn schoolcarrière 17 jaar geleden begon, eens op de zetel te gaan liggen en gewoon NIETS te doen, gewoon te ontspannen en aan niets te hoeven denken. Nu kan je zeggen "dat kon je anders tijdens de schoolvakanties toch ook?", maar zo werkte dat vroeger niet bij mij. Ik heb namelijk best wat last van faalangst, en mijn vakanties waren dus meestal gevuld met gepieker over wat mij na de vakantie allemaal te wachten stond, en schuldgevoel (zelfs tijdens de zomervakanties) omdat ik niet voor school bezig was.

Dus, ik kom thuis met het plan om voor het eerst in mijn leven eens écht te kunnen ontspannen, en wat gebeurt er... Ik krijg mijn bek vol omdat ik "geen excuus meer had om niks te doen" (want ja, de examens zijn voorbij en een student behaalt zijn diploma natuurlijk door niets te doen :ironic: ). Natuurlijk heb ik nu meer tijd om in het huishouden te helpen en natuurlijk weet ik dat ik werk moet beginnen zoeken (en dat zal ik dan ook wel eens doen), maar één dag rust 'on my terms' is blijkbaar onaanvaardbaar. Is dat dan echt zo moeilijk om te begrijpen?

Ik was van plan om zo veel dingen te doen, en na de aanvaringen van de voorbije dagen (ik heb het veel simplistischer voorgesteld dan het is), ben ik plots totaal leeg. Alsof ik verlamd ben. Ik kan mij niet meer douchen, ik kan mijn gsm niet opladen, ik kan niet meer naar de winkel (is hier gewoon maar achter de hoek), echt niets meer. Ik verga van de honger, omdat ik geen energie meer heb om een ei te koken of een appel te schillen. Het verbaast mij dat ik erin geslaagd ben om mijn laptop aan te zetten en dit bericht hier te typen. Het klinkt misschien gewoon lui, maar ik ben echt geen lui persoon (heel mijn leven is tot nu toe gericht geweest op werken en presteren en ik heb me voor alles altijd 100% ingezet).

Ik had gedacht om een "de wereld ligt aan mijn voeten"-gevoel te hebben zodra ik afstudeerde, en nu het zo ver is ben ik totaal opgebrand. "Doe het dan gewoon?", zeggen ze, en ik wil wel, maar mijn lichaam is totaal geblokkeerd.

Hopelijk is er iemand die zich hierin herkent? Want ik voel me echt... niet normaal :(

Depresjon

Legacy Member
Bananarama zei:
Na 2 jaar te hebben verspild in een verkeerde richting en dan 4 jaar 'vollenbak' te hebben gewerkt om op zo kort mogelijke tijd toch maar een masterdiploma te behalen, is het eindelijk zo ver: ik studeer deze zomer af. (Thesis moet wel nog worden ingediend, maar dat is gewoon kwestie van afgeven, dus dat tel ik mooi niet mee :p )

En dan het grote probleem... Alsof het vinden van werk op zich nog niet moeilijk genoeg is in deze tijden (zeker niet voor iemand met mijn soort diploma), weet ik niet eens wat voor werk ik in godsnaam zou willen doen. Ik voel me volledig opgebrand en zou graag eens een jaar vrijaf willen om tot rust te komen, mezelf te vinden, en hopelijk te ontdekken wat ik nu wil gaan doen met de rest van mijn leven. Maar ja, een jaar is natuurlijk wel héél lang...

Anyway... Ik heb echt sterk het gevoel dat ik in een soort van burn-out ben terechtgekomen. Een burn-out die ik eigenlijk waarschijnlijk al langer heb dan nu, maar die ik heel lang aan de kant heb geschoven. En nu ik na 4 jaar alle vereiste prestaties heb geleverd, komt die burn-out als een baksteen uit de lucht op mij gevallen.

Ik kwam eergisteren thuis van mijn allerlaatste examen, en was van plan om voor het eerst sinds mijn schoolcarrière 17 jaar geleden begon, eens op de zetel te gaan liggen en gewoon NIETS te doen, gewoon te ontspannen en aan niets te hoeven denken. Nu kan je zeggen "dat kon je anders tijdens de schoolvakanties toch ook?", maar zo werkte dat vroeger niet bij mij. Ik heb namelijk best wat last van faalangst, en mijn vakanties waren dus meestal gevuld met gepieker over wat mij na de vakantie allemaal te wachten stond, en schuldgevoel (zelfs tijdens de zomervakanties) omdat ik niet voor school bezig was.

Dus, ik kom thuis met het plan om voor het eerst in mijn leven eens écht te kunnen ontspannen, en wat gebeurt er... Ik krijg mijn bek vol omdat ik "geen excuus meer had om niks te doen" (want ja, de examens zijn voorbij en een student behaalt zijn diploma natuurlijk door niets te doen :ironic: ). Natuurlijk heb ik nu meer tijd om in het huishouden te helpen en natuurlijk weet ik dat ik werk moet beginnen zoeken (en dat zal ik dan ook wel eens doen), maar één dag rust 'on my terms' is blijkbaar onaanvaardbaar. Is dat dan echt zo moeilijk om te begrijpen?

Ik was van plan om zo veel dingen te doen, en na de aanvaringen van de voorbije dagen (ik heb het veel simplistischer voorgesteld dan het is), ben ik plots totaal leeg. Alsof ik verlamd ben. Ik kan mij niet meer douchen, ik kan mijn gsm niet opladen, ik kan niet meer naar de winkel (is hier gewoon maar achter de hoek), echt niets meer. Ik verga van de honger, omdat ik geen energie meer heb om een ei te koken of een appel te schillen. Het verbaast mij dat ik erin geslaagd ben om mijn laptop aan te zetten en dit bericht hier te typen. Het klinkt misschien gewoon lui, maar ik ben echt geen lui persoon (heel mijn leven is tot nu toe gericht geweest op werken en presteren en ik heb me voor alles altijd 100% ingezet).

Ik had gedacht om een "de wereld ligt aan mijn voeten"-gevoel te hebben zodra ik afstudeerde, en nu het zo ver is ben ik totaal opgebrand. "Doe het dan gewoon?", zeggen ze, en ik wil wel, maar mijn lichaam is totaal geblokkeerd.

Hopelijk is er iemand die zich hierin herkent? Want ik voel me echt... niet normaal :(

Mss is het wel wijs om eens bij u huisarts langs te gaan.al was het maar om te voorkomen om niet verder in een depressie te zakken.hoop da ge er snel uitraakt.

Verstuurd van mijn GT-S5660 met Tapatalk

Ebel

Legacy Member
Ik ben nadat ik ben afgestudeerd ook voor 2 maanden naar Zuid Oost Azië getrokken. Ik heb eerst hier in België wat gespaard voor de reis, door interimwerkjes te doen, en ondertussen kan je al uitkijken naar die reis, super dus. Ik keek hier al een lange tijd naar uit, echt zo'n Fuck It All gevoel gehad die 2 maanden.

Ik vond persoonlijk 2 maanden veel te kort, maar ben wel nog altijd heel blij het gedaan te hebben :)
Dus ja, go for it, het is echt niet zo moeilijk, ticketje boeken, de rest loopt wel vanzelf.

Nash

Legacy Member
Gewoon even vakantie nemen al is het zoals Ebel hierboven maar 2 maanden. Even alles op een rijtje zetten, of gewoon alles loslaten. Ge zult in uw verdere leven nog genoeg moeten werken. Achterna gezien zal je het je niet beklagen.

Bl3ssTheFall

Legacy Member
In welke mate heb je last van wat? Heb je naast het vermoeid zijn ook nog lichamelijke klachten zoals spierpijn? (nek / rug / ... ?)

Ik denk dat een psycholoog je wel zou kunnen helpen bij een burnout. Om je stap voor stap erdoor te loodsen.
Zorg goed voor jezelf en luister naar je lichaam ;)

Bananarama

Legacy Member
Bl3ssTheFall zei:
In welke mate heb je last van wat? Heb je naast het vermoeid zijn ook nog lichamelijke klachten zoals spierpijn? (nek / rug / ... ?)

Ik denk dat een psycholoog je wel zou kunnen helpen bij een burnout. Om je stap voor stap erdoor te loodsen.
Zorg goed voor jezelf en luister naar je lichaam ;)

Al een paar jaar last van mijn rug en armspieren, maar of dat er mee te maken heeft, weet ik niet. Ik heb ook niet echt zin om naar de psycholoog te gaan, omdat ik nooit goed uit mijn woorden raak op zo'n momenten. En dan kom ik aanstellerig over, omdat ik bang ben om aanstellerig over te komen...

JPV

Legacy Member
Bananarama, niet luisteren naar het advies die gegeven wordt om vakantie te nemen. Er zijn gevallen van mensen die vakantie nemen, maar er nog slechter uitkomen dan voor de vakantie.

Enige goed advies is naar je huisarts gaan, die kan doorverwijzen naar een specialist of zelf een behandeling opstarten.

hashtag

Legacy Member
Ge moet ook niet meer in termen van een 'jaar'/'schooljaar' denken. Een maand pauze nemen kan u ook al veel ophelderen, en inderdaad eens ne goeie babbel doen met iemand. ;)

Depresjon

Legacy Member
Bananarama zei:
Al een paar jaar last van mijn rug en armspieren, maar of dat er mee te maken heeft, weet ik niet. Ik heb ook niet echt zin om naar de psycholoog te gaan, omdat ik nooit goed uit mijn woorden raak op zo'n momenten. En dan kom ik aanstellerig over, omdat ik bang ben om aanstellerig over te komen...

Dan is het helemaal aangeraden eens langs de huisarts te gaan.Als rugpatient kan ik zeggen dat dit echt op het humeur werkt.Sommige dagen kan ik thuis niets door de pijn,kan niet met de kleine spelen.Op de lange duur krijg je ook het gevoel om nutteloos te zijn en heb ik er overal geen zin in.

Het komt helemaal niet aanstellerig.Gewoon doen.Je kan er alleen maar beter van worden.

Ga naar de dokter en nadien,als je jezelf beter voelt kan je nog steeds op vakantie.

Zubrowka

Legacy Member
Gewoon paar maanden rondtrekken. Oost-Europa, Azië, zuid-amerika...

Plutus

Legacy Member
Zubrowka zei:
Gewoon paar maanden rondtrekken. Oost-Europa, Azië, zuid-amerika...
En als je reis achter de rug is weet je mogelijks nog altijd niet wat je wil doen. Reizen moet je doen omdat je de wereld wil verkennen, niet om weg te lopen van je problemen hier.

Wel gek dat je je zo leeg kan voelen ondanks het bereiken van zo'n grote mijlpaal. Vorig jaar deze tijd was ik ook afgestudeerd en dan had ik effectief het gevoel dat de wereld aan mijn voeten lag en mijn leven nog maar net begonnen was. Bekijk het op een positieve manier, je studies zijn achter de rug en nu kan je alle richtingen uit!

Zubrowka

Legacy Member
hmm, door hier wat depressief rond te dobberen al helemaal niet..

JPV

Legacy Member
en met wat reizen is de faalangst en het opgebrand gevoel direct weg natuurlijk.

Zubrowka

Legacy Member
Wie weet? Maar ik denk dat inderdaad niks ondernemen en aan wat depressieve selffulfilling prophecy doen ook een betere oplossing is.

livelovelaugh

Legacy Member
JPV zei:
Bananarama, niet luisteren naar het advies die gegeven wordt om vakantie te nemen. Er zijn gevallen van mensen die vakantie nemen, maar er nog slechter uitkomen dan voor de vakantie.

Enige goed advies is naar je huisarts gaan, die kan doorverwijzen naar een specialist of zelf een behandeling opstarten.

Er zijn even goed gevallen van mensen die vakantie nemen en er wél beter uitkomen dan voor de vakantie.

Bananarama, ik begrijp volledig wat je bedoelt. Ik heb net hetzelfde meegemaakt maar dan helaas tijdens mijn studies. Ik had ook het gevoel alsof ik in niets meer zin had, ik kon me amper concentreren op m'n leerstof, ik begon mezelf extreem te onderschatten, ik was echt een vod. Ik voelde me doodongelukkig (ook al omdat ik het gevoel had dat ik een compleet foute richting had gekozen) en had in niets meer zin.
Ik ben toen naar de huisarts gegaan en heb er enkele (redelijk confronterende) gesprekken mee gehad en toen zijn we samen tot de conclusie gekomen dat het voor mij het best was om eventjes uit mijn comfort zone te treden. Ik ben toen een tijdje gaan rondtrekken in het buitenland en aangezien ik toen volledig op mezelf was aangewezen, heb ik toen ook voldoende tijd gehad om eens rustig na te denken over m'n leven. Het klinkt natuurlijk allemaal zwaar maar ik vind dat je dat moet overwegen, dat je gewoon moet durven om jezelf tegen te komen.
Ik heb nog nooit spijt gehad van die beslissing. En het was voor mij de beste manier om uit die 'burn-out' (of wat het ook was) te geraken.

glashelder

Legacy Member
Zubrowka zei:
Wie weet? Maar ik denk dat inderdaad niks ondernemen en aan wat depressieve selffulfilling prophecy doen ook een betere oplossing is.

Want dat is exact wat JPV voorstelt, ja :ironic:

Banaantje, ga eens langs je huisarts. Het klinkt allemaal niet zo ok hoor.

JPV

Legacy Member
Zubrowka zei:
Wie weet? Maar ik denk dat inderdaad niks ondernemen en aan wat depressieve selffulfilling prophecy doen ook een betere oplossing is.

niemand zegt dat...

livelovelaugh zei:
Er zijn even goed gevallen van mensen die vakantie nemen en er wél beter uitkomen dan voor de vakantie.
Tuurlijk, maar gezien wij geen artsen zijn, is het niet aangeraden om ook maar iets aan te raden behalve naar een arts te gaan.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan