Archief - Mengeling van gevoelens/Niet goed in mijn vel voelen

belgianreaver · 13 jul 2012

Ik zit nu al een tijdje met verschillende slechte gevoelens waar ik van af wil, hierdoor voel ik me ook niet goed in mijn vel en dat zorgt er soms voor dat ik me anders ga voelen tegenover mensen.

Ik zal het zo kort mogelijk maken. De laatste tijd hebben een opeenvolging van situaties ervoor gezorgd dat ik veel veel stress en nervositeit had. Afgewezen worden door iemand waar ik gevoelens voor had (en nu het proberen vrienden blijven dat niet makkelijk is voornamelijk door jaloezie), Geen werk vinden/zonder werk komen te zitten, Ziekte en overlijden in de familie waar ik erg onder de indruk door was en waardoor negatieve zaken van vroeger terug naar boven kwamen (waaronder de herinneringen aan het overlijden van mijn moeder), zelf meerdere keren ziek zijn en een maagontsteking kweken en nog het meeste van al: me dag in dag uit eenzaam voelen, en een serieuze vriendin heb ik nog niet gehad. Hierdoor ben ik soms heel erg gefrustreerd en kan ik me kwaad beginnen maken om de kleinste dingen.

Soms betert het als ik weg ga met vrienden en combi op enkele zomerfestivals hebben me echt al deugd gedaan, maar die dingen blijven niet eeuwig duren. Ik weet soms helemaal niet wat ik moet doen en ik verlies ook al het fut om aan iets te beginnen waardoor ik me nog eens constant verveel erbovenop.

Iemand die tips heeft of een vergelijkbare situatie heeft gehad? Een psycholoog zou misschien uiteindelijk een mogelijkheid zijn, maar dat zie ik niet echt zitten en dat kost ook al weer geld.

CoxM · 13 jul 2012

Ik zou sowieso alles de tijd geven om het te verwerken. Afscheid nemen is altijd moeilijk, liefdesverdriet doet pijn, dat is bij iedereen echt wel zo.

Afleiding creëren zoals de festivals is een goed idee. Als je geen werk vind, is het geen goed idee om dan misschien een VDAB-cursus of iets dergelijks te gaan volgen? Je gaat dagelijks je bezigheid hebben, zodat je minder kan nadenken. Uiteindelijk zal je ook sterker op de arbeidsmarkt staan, waardoor je alweer minder tijd gaat hebben om te piekeren.

Als je met slechte gevoelens zit, ga je inderdaad anders reageren, stress heeft daar ook mee te maken. Probeer wat sociale contacten op te bouwen met mensen van buiten je vriendenkring, dan kan je weer tijd investeren daarin = minder niksen. Uiteindelijk komt er misschien een vaste vriend(in) uit verder, wie weet hé...

Ik hoop dat dat alles wat helpt en natuurlijk ook dat je je snel beter voelt :hug:

belgianreaver · 13 jul 2012

Rastomov zei:
Ik zou sowieso alles de tijd geven om het te verwerken. Afscheid nemen is altijd moeilijk, liefdesverdriet doet pijn, dat is bij iedereen echt wel zo.

Afleiding creëren zoals de festivals is een goed idee. Als je geen werk vind, is het geen goed idee om dan misschien een VDAB-cursus of iets dergelijks te gaan volgen? Je gaat dagelijks je bezigheid hebben, zodat je minder kan nadenken. Uiteindelijk zal je ook sterker op de arbeidsmarkt staan, waardoor je alweer minder tijd gaat hebben om te piekeren.

Als je met slechte gevoelens zit, ga je inderdaad anders reageren, stress heeft daar ook mee te maken. Probeer wat sociale contacten op te bouwen met mensen van buiten je vriendenkring, dan kan je weer tijd investeren daarin = minder niksen. Uiteindelijk komt er misschien een vaste vriend(in) uit verder, wie weet hé...

Ik hoop dat dat alles wat helpt en natuurlijk ook dat je je snel beter voelt

Ik vind het echt vreemd dat ik er nu zo van afzie. Toen mijn moeder overleed had ik het zelfs niet zo moeilijk als nu, maar het is wss gewoon de samenloop van alles die me de nek om doet.

Het zoeken naar werk heb ik ondertussen opgegeven en ik ben ingeschreven in de hogeschool, dus daar kan ik eind september ook beginnen. Maar tot dan zit ik wel nog met al die tijd die ik kwijt moet.

SysRq · 13 jul 2012

belgianreaver zei:
Ik weet soms helemaal niet wat ik moet doen en ik verlies ook al het fut om aan iets te beginnen waardoor ik me nog eens constant verveel erbovenop.

Ken dat gevoel. Zit zelf met chronische apathie. Zou mijn bloed eens moeten laten natrekken maar komt er nooit van. Bedien mij nu van psychotropische kruiden wanneer de verveling mij te erg wordt.

Dazzled · 13 jul 2012

SysRq zei:
Ken dat gevoel. Zit zelf met chronische apathie. Zou mijn bloed eens moeten laten natrekken maar komt er nooit van. Bedien mij nu van psychotropische kruiden wanneer de verveling mij te erg wordt.

Ja dat zal helpen.. en neen ik ben GEEN anti-dope kerel, integendeel, smoor zelf al meer dan 20 jaar dagelijks kruiden, maar geloof me, als je je voelt zoals jij aangeeft doet het enkel slechter dan goed, misschien niet op het moment dat je rookt, maar x aantal maanden/jaren later komt de klop dan nog eens extra hard!

CoxM · 13 jul 2012

belgianreaver zei:
Ik vind het echt vreemd dat ik er nu zo van afzie. Toen mijn moeder overleed had ik het zelfs niet zo moeilijk als nu, maar het is wss gewoon de samenloop van alles die me de nek om doet.

Het zoeken naar werk heb ik ondertussen opgegeven en ik ben ingeschreven in de hogeschool, dus daar kan ik eind september ook beginnen. Maar tot dan zit ik wel nog met al die tijd die ik kwijt moet.

Vrijwilligerswerk, interim, gamen, sporten? Op reis gaan?

belgianreaver · 13 jul 2012

Rastomov zei:
Vrijwilligerswerk, interim, gamen, sporten? Op reis gaan?

Interims heb ik eventjes gezocht, maar aangezien ze nu voornamelijk jobstudenten aannemen en ze niet graag horen dat ik maar zou kunnen werken tot september is dat niet gelukt. Gamen boeit me al maar minder maar daar vul ik het meeste van mijn tijd wel mee. Ik ben ook begonnen met sporten en ga 3x in de week lopen. Op reis gaan lukt dit jaar niet, omdat ik 3 grote festivals doe. Maar daar ben ik ook wel eventjes "weg van de wereld"

CoxM · 13 jul 2012

Allemaal begrijpelijk. Tegen die interims moet je niet zeggen dat het maar voor even is he, ik had vroeger altijd weekcontracten.

SysRq · 13 jul 2012

Dazzled zei:
Ja dat zal helpen.. en neen ik ben GEEN anti-dope kerel, integendeel, smoor zelf al meer dan 20 jaar dagelijks kruiden, maar geloof me, als je je voelt zoals jij aangeeft doet het enkel slechter dan goed, misschien niet op het moment dat je rookt, maar x aantal maanden/jaren later komt de klop dan nog eens extra hard!

Ik weet het niet, waarschijnlijk. In elk geval kan ik zeggen dat ik er ongemotiveerd bij hang sinds lang voor ik ooit ben begonnen met zelf-medicatie. Echt lastig. Misschien zit ik met ADHD ofzo, maar nooit vastgesteld. Of iets anders, kan ook.

Swagger · 13 jul 2012

Geef jezelf tijd om het te verwerken, tijd heelt de wonden. Een cliché, maar wel eentje met veel waarheid.

En voor de rest: zoek iets waar je voldoening kan uithalen. Ik spreek voor mezelf, maar als ik een hele dag zou thuis zitten, dan zou ik gewoon zot worden en mij elke dag slechter voelen.

belgianreaver · 14 jul 2012

Swagger zei:
Geef jezelf tijd om het te verwerken, tijd heelt de wonden. Een cliché, maar wel eentje met veel waarheid.

En voor de rest: zoek iets waar je voldoening kan uithalen. Ik spreek voor mezelf, maar als ik een hele dag zou thuis zitten, dan zou ik gewoon zot worden en mij elke dag slechter voelen.

Ja dat is het eigenlijk vooral, de eenzaamheid met momenten en dan die kleine dagelijkse tegenslagen die me van streek maken als ik niets te doen heb, gewoon omdat ik gestresseerd ben door verschillende zaken.

MeRCeNaRy · 14 jul 2012

belgianreaver zei:
Ja dat is het eigenlijk vooral, de eenzaamheid met momenten en dan die kleine dagelijkse tegenslagen die me van streek maken als ik niets te doen heb, gewoon omdat ik gestresseerd ben door verschillende zaken.

Ik heb maar 1 tip...

Besef gewoon dat als je in een negatieve houding blijft zitten dat het enkel erger en erger wordt. Je mag nog zoveel zoeken als tijdsverdrijf om tijdelijk er niet bij stil te staan, maar zolang je jezelf niet in de spiegel kan bekijken, lachen en tegen jezelf zegt: "ik heb een goed leven!" ga je met de pakken blijven zitten.

En thrust me, in vergelijking met vele anderen heb je weinig "miserie" in je leven... Besef dat gewoon

HelpYouFall · 14 jul 2012

Ik weet dat het in België voor sommigen nog taboe is en vaak als een soort 'last resort' oplossing wordt gezien, maar heb je al eens gedacht aan een psychiater/psycholoog? Ik zeg niet dat je het nodig hebt, gewoon dat het een optie is en dat het je nog geen 'zot' maakt ofzo.

belgianreaver · 15 jul 2012

MeRCeNaRy zei:
Ik heb maar 1 tip...

Besef gewoon dat als je in een negatieve houding blijft zitten dat het enkel erger en erger wordt. Je mag nog zoveel zoeken als tijdsverdrijf om tijdelijk er niet bij stil te staan, maar zolang je jezelf niet in de spiegel kan bekijken, lachen en tegen jezelf zegt: "ik heb een goed leven!" ga je met de pakken blijven zitten.

En thrust me, in vergelijking met vele anderen heb je weinig "miserie" in je leven... Besef dat gewoon

Zo simpel is dat echt niet, om zomaar te zeggen van "nu voel ik me beter".

josilirios · 15 jul 2012

Als je terug bent ingeschreven op de hogeschool mag je gewoon gaan solliciteren voor een vakantiejob hé, dat is sowieso van korte duur en dan zal je nog wel iets vinden voor een maand.
Voor de rest zou ik iets zoeken dat je interesseert, dat je het gevoel krijgt dat je iets aan het bereiken bent en dat kan echt van alles zijn. Sporten, koken, vrijwilligerswerk,...
Bij die dingen kan je ook in contact komen met mensen door het in clubverband/avondlessen/... te doen.

Alleszins veel succes ermee!

lieu10ant · 15 jul 2012

[youtube]6wS5xOZ7Rq8[/youtube]

belgianreaver · 15 jul 2012

josilirios zei:
Als je terug bent ingeschreven op de hogeschool mag je gewoon gaan solliciteren voor een vakantiejob hé, dat is sowieso van korte duur en dan zal je nog wel iets vinden voor een maand.
Voor de rest zou ik iets zoeken dat je interesseert, dat je het gevoel krijgt dat je iets aan het bereiken bent en dat kan echt van alles zijn. Sporten, koken, vrijwilligerswerk,...
Bij die dingen kan je ook in contact komen met mensen door het in clubverband/avondlessen/... te doen.

Alleszins veel succes ermee!

Een vakantiejob gaat niet, ik heb vorig schooljaar (2011 - 2012) geen school gevolgd dus ook al ben ik ingeschreven voor komend schooljaar kan ik nog steeds geen vakantiejob doen. Heb het voor de zekerheid nog eens nagevraagd bij mijn trajectbegeleidster van de vdab en die zei ook dat het niet kon.

BlueIce · 15 jul 2012

belgianreaver zei:
Zo simpel is dat echt niet, om zomaar te zeggen van "nu voel ik me beter".

Ik denk dat het hem vooral in de kleine dingen zit. Waarderen wat je wel al hebt kan helpen om je globaal beter te gaan voelen. Je moet maar eens googlen naar 'the secret', gaat hier grotendeels over. Soms een beetje zweverig maar het idee dat erachter zit lijkt me wel wat.

Niet dat het daarmee makkelijker wordt hoor, ik probeer al jaren om positiever te zijn maar je vervalt snel in oude gewoontes..

Sterkte!

JasonC · 17 jul 2012

The secret?
Daar had ik nu is nooit van gehoord, dan zie ik op google dat da een keibekend boek is! xD
Heb je het zelf al gelezen? Wast de moeite? En dris blijkbaar ook een film?

BlueIce · 17 jul 2012

Y-Ssin zei:
The secret?
Daar had ik nu is nooit van gehoord, dan zie ik op google dat da een keibekend boek is! xD
Heb je het zelf al gelezen? Wast de moeite? En dris blijkbaar ook een film?

Heb het ooit eens in oprah gezien

Enfin, heb nadien de film gezien + het boek gelezen en dat vond ik voor mezelf nog 'motiverend'. Kan nooit kwaad om wat positiever in het leven te staan en wat meer dankbaar te zijn voor wat we allemaal hebben.

Laatst kwam ik erachter dat er een tweede boek is 'the power' (en blijkbaar 'the magic' of zo ook nog) dus heb ik dat eens meegenomen uit de bib maar dat was m'n ding niet meer. Héél veel herhalingen en weinig inhoud.

Archief - Mengeling van gevoelens/Niet goed in mijn vel voelen

belgianreaver

Legacy Member

CoxM

Legacy Member

belgianreaver

Legacy Member

SysRq

Legacy Member

Dazzled

Legacy Member

CoxM

Legacy Member

belgianreaver

Legacy Member

CoxM

Legacy Member

SysRq

Legacy Member

Swagger

Legacy Member

belgianreaver

Legacy Member

MeRCeNaRy

Legacy Member

HelpYouFall

Legacy Member

belgianreaver

Legacy Member

josilirios

Legacy Member

lieu10ant

Legacy Member

belgianreaver

Legacy Member

BlueIce

Legacy Member

JasonC

Legacy Member

BlueIce

Legacy Member