Archief - Fitness abonnement of thuis 'revalideren'?

Hallo,

3à4 maand geleden was ik in Spanje op familiebezoek en die keer in Spanje was mijn schouder uit de kom geschoten. Blablablabla...

Terug in België naar de dokter geweest en die vertelde me dat ik een hyperlaxe schouder heb (ik kan hem uit de kom doen langs achter ofzoiets )
heb ook verschillende scans ondergaan etc..

De dokter raadde me dan aan om naar de kinesist te gaan, heb dit dan ook gedaan en dit is momenteel afgelopen.

Terug bij de dokter vertelde hij me net als de kinesist dat dit dagelijks/wekelijks onderhouden zal moeten worden door oefeningen te doen (dezelfde als bij de kine).

De dokter zei ook dat ik nog altijd bij de kine kan en mag gaan, maar dat dit eigenlijk nutteloos is, aangezien het altijd dezelfde oefeningen zijn die ik ook in de fitness kan doen of die ik ook thuis kan doen.

Nu was mijn vraag: wat zouden jullie doen: fitness abonnement of thuis op het gemak die oefeningen doen.
De oefeningen kan ik thuis doen (heb hiervoor het materiaal)!

Dank u

als je het materiaal en de ruimte hebt, waarom zou je dan nog eens een fitness abo betalen?
aangezien het waarschijnlijk ook specifieke oefeningen zijn zie ik het nut niet van een fitness.
Enigste voordelen van fitness imo zijn:
- meer materiaal: grotere variëteit van oefeningen.
- geen afleidingen
- sociale contacten en hulp bij zwaardere oefeningen
- begeleiding voor schema en correcte uitvoering van oefeningen.

aangezien geen van deze relevant zijn voor u, zou ik gewoon de oefeningen thuis doen.

Bij mij thuis heb ik een ook een power rack geïnstalleerd waar ik ongeveer alle oefeningen kan doen die ik wou doen. In de kamer heb ik nog een oude tv met xbox aangesloten en een oude stereo gesleurd. Als ik een half uurtje wil trainen dan moet ik gewoon de trap op.

Intussen staat er ook nog een step, hometrainer, ab coach, ... Bovendien is het voor mij ook een meerwaarde dat ik niet telkens mij moet gaan herkleden en ik intussen mijn zoontjes kan in het oog houden.

Als je thuis je materiaal hebt, zou ik thuis trainen hoor.