Skizzy
Legacy Member
Hey,
Ik ben nu al even bezeg met cardio- en powertraining, en ik houd wel graag bij wat ik op welke dag gedaan heb.
In plaats van dat allemaal op te schrijven zou ik het liever via pc doen.
Dus ik zoek een soort van "logboek" zou je kunnen zeggen, waar ik alles in kan bijhouden, graag zou ik deze 'opties' inbegrepen hebben
.
-Datum
-Spiergroep
-Oefening
Aantal sets - aantal reps
gewicht (gewicht van halters dus)
-Lichaamsgewicht
-Lengte
(de laatste 2 1x/week)
Ook zou ik een grafiek willen die de laatste 2 weergeeft.
Is er zo een programma? Ik heb er al enkele betalende gevonden, maar ik vind het niet de moeite om er voor te betalen.
Indien dit niet bestaat, zou iemand me kunnen helpen om dit in Excell te maken?
(PS: ik heb de zoekfunctie gebruikt, maar ik vond maar 2 topics met in totaal 3 (niet echt helpende) replies.)
Cheers
Ik ben nu al even bezeg met cardio- en powertraining, en ik houd wel graag bij wat ik op welke dag gedaan heb.
In plaats van dat allemaal op te schrijven zou ik het liever via pc doen.
Dus ik zoek een soort van "logboek" zou je kunnen zeggen, waar ik alles in kan bijhouden, graag zou ik deze 'opties' inbegrepen hebben
.-Datum
-Spiergroep
-Oefening
Aantal sets - aantal reps
gewicht (gewicht van halters dus
)-Lichaamsgewicht
-Lengte
(de laatste 2 1x/week)
Ook zou ik een grafiek willen die de laatste 2 weergeeft.
Is er zo een programma? Ik heb er al enkele betalende gevonden, maar ik vind het niet de moeite om er voor te betalen.
Indien dit niet bestaat, zou iemand me kunnen helpen om dit in Excell te maken?
(PS: ik heb de zoekfunctie gebruikt, maar ik vond maar 2 topics met in totaal 3 (niet echt helpende) replies.)
Cheers