My BODY COACH
Wie thuis de conditie wil onderhouden, kan vanaf eind november een beroep doen op My Body Coach op de Nintendo WII™. Dit spel werd ontwikkeld in samenwerking met sport- en voedingsspecialisten en profileert zich als een echte personal trainer aan huis.
Persoonlijk programma
Op basis van de ingevoerde maten, geslacht, lichamelijke conditie, doelstellingen, termijnen en het gewenste ritme van de sessies werkt My Body Coach een persoonlijk programma uit dat zowel het sportieve als het dieetaspect in beschouwing neemt.
Ad hoc sessies
Spelers kunnen natuurlijk ook rechtstreeks langsgaan in de sportzaal en er een sessie naar keuze instellen. Ze krijgen daarbij vrije keuze tussen verschillende types oefeningen (versteviging van de spieren, cardio, fitness, High of Low Impact Aerobic) en kunnen zelf de duur van hun inspanningen bepalen, die varieert van 15 minuten tot een uur. In elke sessie worden opwarming, rustfases en stretching geïntegreerd.
Realtime begeleiding
De Wiimotes™ worden in de bijgeleverde halters geklikt en registreren de bewegingen van de speler. Op basis daarvan kan de virtuele trainer, die begeleidt op het scherm, in realtime bijsturen en fouten corrigeren. De halters met de Wiimotes™ erin wegen elk 500g, maar sportievere spelers kunnen natuurlijk perfect polsstraps toevoegen voor extra gewicht. Het spel kan ook met een enkele Wiimote™ gespeeld worden.
Gevarieerde oefeningen
Tijdens de sessies wordt de opeenvolging van oefeningen gevarieerd, niet alleen om ze boeiend te houden, maar ook om de fysiologische impact te maximaliseren. De 200 verschillende bewegingen laten een waaier aan combinaties toe en laten alle delen van het lichaam aan bod komen.
Op eigen ritme
Dankzij de ruime keuze aan muziek kan elke My Body Coach sessie letterlijk en figuurlijk op ieders eigen ritme doorgaan. Techno, elektro, latino… als speler kies je zelf waarvoor je in de mood bent of wat jou in beweging brengt.
).